Mittlerweile haben wir alle vom G-Punkt gehört – es handelt sich um die erogene Zone innerhalb der Vagina mit ihrer charakteristischen walnussähnlichen Textur und dem Potenzial zum Abspritzen. Aber wahrscheinlich kennen Sie den A-Punkt nicht, das tiefe Lustzentrum in der Vagina, das im Grunde der weniger bekannte und unterbewertete Cousin des G-Punkts ist.
Der A-Punkt ist für viele das bestgehütete Geheimnis der Vagina. Warum? Denn die Stimulation dieses Bereichs ist eine großartige Gelegenheit, sich mit oder ohne Partner zu vergnügen. Der A-Punkt kann nicht nur Ihre Solo-Spielroutine verändern, sondern auch eine großartige Möglichkeit sein, eine tiefere Penetration zu erreichen. Sie können auch einen neuen Vibrator an der betreffenden Stelle testen und alle Gefühle spüren, wenn Sie diesen Teil Ihres Körpers entdecken.
Das Beste daran ist, dass alles, was Sie für die A-Punkt-Stimulation wirklich brauchen, die Grundlagen für guten Sex sind: viel Gleitmittel, saubere Hände und Sexspielzeug. Wenn Sie jedoch Ihren A-Punkt mit einem Partner stimulieren, sollten Sie unbedingt vorher mit Ihrem Partner darüber sprechen, wie genau Sie beim Sex kommunizieren werden, wie Sie ihm verbal oder nonverbal mitteilen werden, wann er aufhören oder langsamer werden soll (normalerweise durch ein sicheres Wort) und welche Grenzen oder Bedürfnisse Sie beide haben. Sobald Sie bereit sind, loszulegen, erwartet Sie das Vergnügen.
Um Ihnen dabei zu helfen, dieses Vergnügen zu finden, haben wir mit zwei Sexexperten gesprochen, die Ihnen alles erklären, was Sie wissen müssen – wo Sie den A-Punkt finden, wie Sie seine Stimulation genießen können, welche Tipps Sie beim Erkunden von A-Punkt-Orgasmen beachten sollten und welche Sexspielzeuge und Stellungen am besten sind.
1. Was ist der A-Punkt?
Der A-Punkt, technisch gesehen die erogene Zone des vorderen Fornix, ist ein angenehmer Fleck empfindlichen Gewebes direkt an den inneren Enden des Vaginalschlauchs. Es liegt direkt zwischen Gebärmutterhals und Blase. Laut der klinischen Sexologin und Gründerin von B-Vibe Alicia Sinclair wird sie aufgrund ihrer genauen Lage und ihrer Fähigkeit, ähnlich wie die männliche Prostata (oder der männliche G-Punkt) stimuliert zu werden, auch als weibliche degenerierte Prostata bezeichnet. Allerdings haben nur Personen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde (AFAB), einen A-Punkt.
Was den Grund angeht, warum jemand den A-Punkt finden möchte: Untersuchungen haben ergeben, dass er Ihnen dabei helfen kann, richtig, richtig nass zu werden. Eine Studie fanden heraus, dass der A-Punkt die vaginale Befeuchtung steigerte, und stellten fest, dass zwei Drittel der Frauen mit chronischer Trockenheit oder Schmerzen beim Sex nach 10 bis 15 Minuten Stimulation eine „signifikante positive physiologische Reaktion“ feststellten. Weitere 15 Prozent der Probanden reagierten auf die A-Punkt-Stimulation mit einem fast sofortigen Orgasmus und „reichlicher“ Schmierung.
Obwohl der A-Punkt für viele Menschen sehr angenehm ist, ist er nicht jedermanns Sache. Wer kein Fan von tiefer Penetration ist, wird A-Punkt-Spiele möglicherweise nicht als angenehm empfinden, sagt der Sexologe Marla Renee Stewart , MA, ansässiger Sexexperte für Lovers, eine Marke und Einzelhändler für sexuelles Wohlbefinden. Aber für diejenigen, die mitmachen möchten: „Sie können ein Spielzeug, Finger oder die Faust verwenden, um die Stelle zu finden“, sagt Stewart. Und „meistens, wenn Menschen eine wirklich tiefe Penetration mögen, liegt das daran, dass sie möglicherweise den A-Punkt treffen.“
2. Wie findet man den A-Punkt?
Um Ihren A-Punkt zu finden, ist Ihr G-Punkt der beste Bezugspunkt. (Mehr dazu weiter unten, aber wenn Sie nach einer Grundierung für den G-Punkt suchen, beginnen Sie auf jeden Fall hier.)
Zunächst sollten Sie „Ihre Finger zu einem kleinen Haken krümmen und etwa eineinhalb Zoll in die Vagina greifen, als würden Sie auf Ihren Bauchnabel zeigen, und der erste Gewebefleck fühlt sich fast ein wenig schwammig an – das ist der G-Punkt“, sagt Sinclair. Beginnen Sie langsam mit einem oder zwei Fingern und drehen Sie sie zu einer „Komm her“-Bewegung, sodass Ihre Fingerkuppen sanft auf den G-Punkt drücken. Gehen Sie dann noch ein oder zwei Zentimeter zurück, und Sie befinden sich im richtigen A-Punkt-Bereich. Sie können diese Stelle auch mit einem langen Sexspielzeug erreichen.
Im Gegensatz zum G-Punkt jedoch Sie werden wahrscheinlich keine andere Textur spüren, die Ihnen zeigt, dass Sie den richtigen Punkt getroffen haben . Achten Sie stattdessen auf Lustgefühle oder erhöhte Sensibilität. Laut Stewart erfordert es ein wenig Übung, den A-Punkt zu finden. Lassen Sie sich also nicht entmutigen, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie dort ankommen. Und wie immer gilt: Wenn Sie Schmerzen oder Unbehagen verspüren, hören Sie auf, was Sie tun. Bei der Suche nach dem A-Punkt besteht die Möglichkeit, den Gebärmutterhals zu treffen, und Stewart sagt, dass dies für manche Menschen schmerzhaft sein kann.
3. Der Unterschied zwischen dem A-Punkt und dem G-Punkt
Der größte Unterschied zwischen dem A-Punkt und dem G-Punkt ist die Lage. Der G-Punkt befindet sich an einer ziemlich flachen Stelle in der Vagina, während der A-Punkt tiefer dahinter liegt.
Der G-Punkt kann auch dazu führen, dass Sie spritzen, während dies beim A-Punkt weniger wahrscheinlich ist. „Viele Menschen können aufgrund der Stimulation der Prostata durch die G-Punkt-Penetration spritzen, während ich noch nicht von vielen Menschen gehört habe, die durch die A-Punkt-Penetration spritzen“, sagt Stewart, obwohl sie anmerkt, dass es durchaus möglich ist, durch den A-Punkt zum Orgasmus zu kommen.
4. Wie man den A-Punkt-Orgasmus erreicht
Sie können einen Orgasmus über den A-Punkt erleben – es hängt nur davon ab, ob dieser Bereich Ihres Körpers für Sie besonders erogen ist. Wenn sich der Bereich besonders angenehm anfühlt, Sie aber Schwierigkeiten beim Abspritzen haben, können Sie auch eine Stimulation der Klitoris über Ihre Finger oder ein Sexspielzeug hinzufügen.
Was die besten Positionen für einen A-Punkt-Orgasmus betrifft, empfiehlt Stewart die Position, die für Sie bei tiefer Penetration am bequemsten ist. Doggystyle oder Cowgirl sind tolle Optionen, und Stewart fügt hinzu, dass „viele Menschen berichtet haben, dass es eine tolle Möglichkeit ist, tiefer in den Vaginalkanal vorzudringen, wenn man auf dem Rücken liegt und der Partner die Beine in die Luft hält.“
5. Was sind die besten A-Punkt-Sexspielzeuge?
Die besten Sexspielzeuge zur A-Punkt-Stimulation sind solche mit großer Reichweite. Für Anfänger empfiehlt Stewart den Skinny G, „weil er lang ist und eine Spitze hat, mit der man zielen und dorthin zeigen kann, wo man die Stimulation haben möchte“, sagt sie. „Er hat den perfekten Platz für die Rillen und ist klein genug, dass Sie damit alle Lustpunkte in Ihrer Vagina selbst entdecken können.“ Wenn Sie auf der Suche nach einem schlanken, einfach zu handhabenden Spielzeug sind, können Sie den Elle Liquid Silicone Wand ausprobieren. Der Körper des Spielzeugs ist konturiert und sehr biegsam, sodass Sie ganz einfach mit Positionen und Druck experimentieren können.
Sinclair empfiehlt unterdessen die Pure Wand von Njoy , ein gebogenes Spielzeug mit einer Glühbirne unterschiedlicher Größe an jedem Ende. „Je nach Vorliebe können Sie das kleinere Ende verwenden, oder vielleicht, wenn Sie sich an dieses Gefühl gewöhnter fühlen, vielleicht das größere Ende ausprobieren.“ Aber dieses Produkt ist wirklich fantastisch, um gezielt nach bestimmten Stellen im Körper zu suchen.“
