Körperbehaarung

Wie man laut Profis Magenhaare loswird

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Es gab einen großen Vorstoß Körperbehaarung normalisieren in den letzten Jahren, was großartig ist, denn nun ja, jeder hat es. Dennoch möchten einige Leute es immer noch loswerden (und beide Möglichkeiten sind in Ordnung). Wenn Sie zu der Gruppe gehören, die lieber haarlos wäre, haben Sie sich wahrscheinlich schon eine Million Mal die folgende Frage gestellt: Wie soll ich es entfernen? Rasur? Wachs? Gönnen Sie sich eine Laser-Haarentfernung? Versuchen Sie es mit Zuckern? Die Haarentfernungsmöglichkeiten sind zahlreich, und das gilt für die Haarentfernung überall am Körper, auch Bauchhaare.

Obwohl viele Menschen nicht gerne darüber sprechen, sind Bauchbehaarung (oder Brustbehaarung, Zehenbehaarung oder Gesichtsbehaarung ...) weit verbreitet. Wenn Sie Haare auf Ihrem Bauch haben, etwa um Ihren Bauchnabel herum, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass einer oder beide Ihrer Eltern dies auch tun. Das Haarwachstum wird hauptsächlich durch zwei Faktoren beeinflusst: Gene und Hormone. Allerdings muss man nicht damit leben, wenn man das nicht möchte. Im Vorfeld haben wir einen Experten um Tipps zum Entfernen von Bauchhaaren gebeten, ganz gleich, welche Methode Sie bevorzugen.


In diesem Artikel vorgestellte Experten

Jessica Carless, PhD, ist leitende Wissenschaftlerin für Forschung und Entwicklung bei der Haarentfernungsmarke. Joy Glee .



Salome Sallehy ist die Gründerin von .

Bertha Baum , DO, FAOCD, FAAD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und Dozent mit Sitz in Florida.


So werden Sie Magenhaare los

Der beste Weg, Bauchhaare loszuwerden, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Sie können es rasieren, wachsen, zuckern oder, wenn Sie an einer dauerhafteren Lösung interessiert sind, versuchen, es abzulasern. Lesen Sie weiter, um die richtige Haarentfernungsmethode für Sie zu finden.

Bauchhaare rasieren

Rasieren ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Bauchhaare mit sofortigen Ergebnissen loszuwerden – alles, was Sie brauchen, ist ein guter Rasierer und etwas Rasierschaum. Aber damit der Prozess sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne reibungslos verläuft, sollten Sie nichts überstürzen.

„Obwohl es verlockend ist, widerstehen Sie dem Drang, sich sofort nach dem Duschen zu rasieren“, sagt Jessica Carless, leitende Wissenschaftlerin für Forschung und Entwicklung bei Joy Glee, gegenüber PS. „Lassen Sie die Haare im Bauchbereich etwa eine Minute lang nass werden, damit Ihre Haut und Haare weicher werden und eine saubere und gründliche Rasur möglich ist.“

Wissen Sie, was auch verlockend ist, wenn Sie in Eile sind? Ohne die richtige Vorbereitung kommt man direkt zur Sache. Für eine gründliche, saubere Rasur sollten Sie vorher ein sanftes Peeling mit einem Körperpeeling durchführen. „Um Rasierpickel und Reizungen zu vermeiden, ist es wichtig, die Haut mit einer Rasiercreme oder einem Rasiergel vorzubereiten“, sagt Carless. Und stellen Sie sicher, dass Sie einen guten Rasierer haben, wie den Joy Rasierergriff und 2 Klingen-Nachfüllpatronen (13 $, ursprünglich 17 $). Versuchen Sie es mit Rasierschaum Eos Shea Better Shave Cream (4 $, ursprünglich 5 $).

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Befeuchten Sie Ihren Bauch nach dem Duschen oder Baden unbedingt mit einer beruhigenden Körperfeuchtigkeitscreme wie der Grown Alchemist Körpercreme (52 $, ursprünglich 72 $) oder die First Aid Beauty Pads für eingewachsenes Haar (32 $, ursprünglich 35 $) sind Peeling-Körperpads, die die Bildung abgestorbener Hautzellen verhindern und ein sanftes Nachwachsen ermöglichen.

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Leider halten die Ergebnisse der Rasur nicht sehr lange an, aber da Sie die Rasur immer dann durchführen können, wenn Sie unter der Dusche sind, können Sie sie problemlos immer wieder durchführen.

Wachsen der Bauchhaare

Haare wachsen ist eine sehr verbreitete Methode, um Körperbehaarung zu entfernen. Das können Sie zu Hause mit vorgefertigten Streifen oder einem Bausatz machen oder Sie wenden sich an einen Fachmann. „Durch das Wachsen werden die Haare an der Wurzel entfernt, sodass Sie bis zu 28 Tage haarfrei bleiben können“, sagt Carless. Es hängt davon ab, wie schnell Ihr Haar von Natur aus wächst, aber Sie können damit rechnen, dass es mindestens ein paar Wochen lang glatt bleibt.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Haut sauber und trocken ist – das Wachsen erfolgt am besten nach dem Duschen – und lesen Sie immer die Anweisungen. „Um optimale Ergebnisse zu erzielen, stellen Sie sicher, dass die Haare zwischen 2 und 5 mm lang sind, also etwa so groß wie ein Reiskorn“, sagt Carless. „Wenn Ihr Haar länger ist, sollten Sie es zuerst kürzen, damit das Wachs seine Wirkung entfalten kann.“

Sie sollten das Wachs in der gleichen Haarwuchsrichtung auftragen und in der entgegengesetzten Richtung entfernen. „Halten Sie die Haut mit der anderen Hand fest und atmen Sie tief ein – ziehen Sie den Streifen schnell von der Haut ab“, sagt Carless. „Wenn die Haut straff gehalten wird, gibt es weniger Ziehen und glücklicherweise weniger Schmerzen und Rötungen.“

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Zuckerndes Magenhaar

Das Sugaring von Haaren unterscheidet sich vom Waxing: Dabei wird eine Mischung aus Zucker und Zitronenwasser verwendet, um eine Paste herzustellen, die die Haare in Wuchsrichtung entfernt (das Gegenteil von Waxing). Die Mischung hat normalerweise Raumtemperatur, im Gegensatz zu heißer Mischung wie normales Wachs, und ist sanfter zur Haut (manche Leute sagen auch, dass sie weniger schmerzhaft ist, aber das ist subjektiv).

„Nach einem langen Winter unter Verschluss bilden sich im Bauchbereich normalerweise viele abgestorbene Hautschüppchen“, sagt Salome Sallehy, Gründerin von Sugar Sugar Wax. „Zuckerwachsen ist eine großartige Möglichkeit, trockene Haut sowie Haare und Fussel zu entfernen.“ Sie können dies zu Hause tun oder einen Salon aufsuchen, der Sugaring anbietet, um sich von einem Fachmann helfen zu lassen.

Um zu Hause Bauchhaare mit Zuckerwachs zu entfernen, empfiehlt Sallehy, mit dem Bereich unterhalb des Bauchnabels zu beginnen, da dort die Haut am weichsten ist. „Sie werden das anwenden wollen Glow Goop Zuckerwachs ($36) in die entgegengesetzte Richtung des Haarwuchses und entfernen Sie es, indem Sie in die Richtung des Haarwuchses streichen“, sagt sie. „Dies ist eine klassische Sugaring-Technik, die besonders dann anzuwenden ist, wenn die Haare mehrere Monate lang nicht entfernt wurden.“

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Die Ergebnisse des Zuckerns können bei richtiger Anwendung vier bis sechs Wochen anhalten. „Indem Sie die Haare in Haarwuchsrichtung entfernen, vermeiden Sie Haarbruch und können sich länger an der glatten Haut erfreuen“, sagt Sallehy.

Der größte Fehler, den man beim Zuckern zu Hause macht, ist das Überhitzen des Wachses – es sollte sich klebrig und formbar, aber nicht flüssig anfühlen. Wenn Sie sich zu Beginn des Sommers Sorgen um ein Nachwachsen machen, ist Zuckern genau das Richtige dafür. „Eine meiner Lieblingseigenschaften beim Sugaring ist, dass man nicht wie beim Waxing darauf warten muss, bis die Haare vollständig nachgewachsen sind, um sie zu entfernen“, sagt Sallehy. „Sobald die Haare sichtbar werden, etwa 1/8 Zoll, können Sie sie entfernen.“

Laser-Haarentfernung für Bauchhaare

Eine weitere langfristigere Lösung für Magenbehaarung ist die Laser-Haarentfernung. Dies geschieht hauptsächlich in einem Friseursalon, es gibt aber auch Geräte, mit denen Sie es zu Hause ausprobieren können. „Je nach Hauttyp gibt es unterschiedliche Laser-Haarentfernungstechnologien, die wir in der Praxis einsetzen und empfehlen“, sagt die Hautärztin Bertha Baum. „Für Heimgeräte ist mein Favorit das SmoothSkin Pure-Gerät (349 US-Dollar), ein IPL mit sehr intelligenter Technologie, das extrem schnell ist – die Ganzkörperbehandlung dauert nur 10 Minuten mit einstellbaren Energieniveaus und drei verschiedenen Modi (sanft, kraftvoll und schnell).“

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Laut Dr. Baum erfordern Heimgeräte möglicherweise mehr Behandlungen, sind aber kostengünstiger als professionelle Dienstleistungen. Wenn Sie sich entscheiden, die Laser-Haarentfernung im Büro oder zu Hause auszuprobieren, bleiben Sie dabei. „Ein häufiger Fehler, den ich oft sehe, wenn Patienten mit der Laser-Haarentfernung beginnen, ist, dass sie sich mit Wachs statt rasieren“, sagt Dr. Baum. „Wir möchten, dass sich die Patienten zwischen den Behandlungen rasieren, da dabei der Haarfollikel nicht entfernt wird (bei der Haarentfernung mit Wachs ist dies vorübergehend der Fall) und der Laser auf diese Weise den pigmentierten Follikel erkennt.“

Achten Sie außerdem darauf, den Bereich zwischen den Behandlungen nicht der Sonne auszusetzen. „Dies ist unsicher, da es zu Verbrennungen kommen kann, und außerdem kann es zu einer Verzögerung der Behandlungsziele kommen, da die Behandlungsenergie gesenkt werden muss.“

Jeder ist anders – wie Sie Ihre Bauchhaare entfernen (und ob Sie es überhaupt tun), liegt ganz bei Ihnen. Entscheiden Sie sich für das, was sich richtig anfühlt und die besten Ergebnisse liefert.


Jessica Harrington ist leitende Beauty-Redakteurin bei PS, wo sie über Haare, Make-up, Hautpflege, Piercings, Tattoos und mehr schreibt. Als in New York ansässige Autorin und Redakteurin mit einem Abschluss in Journalismus und über acht Jahren Branchenerfahrung interviewt sie gerne Branchenexperten, hält sich über die neuesten Trends auf dem Laufenden und testet neue Produkte.


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