247CM Fotografie | Chaunté Vaughn
247CM Fotografie | Chaunté Vaughn
Während jedes vorgestellte Produkt von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt wird, können wir kostenpflichtige Werbung anbieten. Wenn Sie über unsere Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Lesen Sie hier mehr über unsere Produktbewertungsrichtlinien.Der Bau des perfekten Heim-Fitnessstudios kann schwierig sein. Die meisten von uns sind zumindest etwas eingeschränkt, deshalb brauchen wir Heimfitnessgeräte, die man verstauen kann. Und auch die wichtigsten Geräte für das Heimfitnessstudio können schnell teuer werden, daher würden wir uns, wenn möglich, auch über günstige Heimfitnessgeräte freuen. Und natürlich wollen wir die Heimfitnessgeräte, die wir tatsächlich nutzen und die effektiv sind – welchen Sinn hat es, in ein Trainingsgerät zu investieren, das seinen Zweck nicht erfüllt oder von dem wir nicht wissen, wie man es benutzt? Egal, ob wir ein faltbares Laufband für Cardio, Widerstandsgeräte für Krafttraining oder eine Mischung aus beidem suchen, es kann schwierig sein, herauszufinden, welche wichtigen Heimfitnessgeräte wir kaufen sollten.
Diese Liste der von der Redaktion empfohlenen Heimfitnessgeräte ist ein guter Anfang. Wir haben alles von einem Trainingsmatte das Ihre Gelenke während des Trainings dämpft, über ein 3-in-1-Widerstandsbandset, das Sie durch jedes Training begleitet, bis hin zu einem Suspension-Trainer-System, das Sie ins Schwitzen bringt. Außerdem haben wir günstige Tipps für Heimtrainingsgeräte gefunden, mit denen Sie beim Bau Ihres Traum-Fitnessstudios zu Hause Geld sparen können. Egal, ob Sie ein brandneues Zimmer ausbauen oder einfach nur etwas Platz in Ihrem Studio-Apartment schaffen möchten, dies ist das Richtige Fitnessausrüstung Du wirst einkaufen wollen. Machen Sie sich also bereit, ins Schwitzen zu kommen.
Beste Kerngleitscheiben
PopSugar Core-Gleitscheiben (12 $)
Mit Hilfe dieser Gleitscheiben können Sie Ihre Rumpf- und Zielmuskulatur im gesamten Körper stärken. Jede Seite besteht aus einem anderen Material, sodass sie sowohl auf Teppich- als auch auf Hartholzböden funktionieren.
PopSugar Core-Gleitscheiben Aus 12 $ 12 $ bei Walmart
Bestes Springseil
PopSugar Springseil (14 $)
Wenn Sie auf der Suche nach einem Springseil mit sicherem, bequemem Halt sind, sind Sie bei uns genau richtig. Dieses Gerät verfügt über ein flexibles Seil und einen leichtgängigen Drehgelenk für ein einfaches und effektives Training zu jeder Zeit.
PopSugar Springseil Aus 14 $ 14 $ bei Walmart
Bestes Fitnessstudio-Handtuch
Aurora Athletica Turntuch (16 $)
Wenn Sie zu Hause trainieren, ist ein gutes Handtuch ein unverzichtbarer Bestandteil der Heimfitnessausrüstung – Sie möchten nicht, dass Ihre Schweißtropfen Ihren Holzboden verschmutzen oder in Ihrem Teppich versinken. Wir lieben dieses Handtuch für das Fitnessstudio, das sich luxuriös anfühlt und gut für empfindliche Haut ist.
Aurora Athletica Turntuch Aus 16 $ 16 $ bei Amazon 
Beste Widerstandsbänder
247 cm lange Stoff-Hüftbänder (16 $)
Diese oder zwei Hüftbänder sind für Unterkörperübungen konzipiert und einfach genial: Da sie aus Stoff sind, rollen sie sich während der Bewegung nicht zusammen und bohren sich auch nicht unangenehm in die Haut. Sie bleiben an Ort und Stelle, ohne Sie zu verletzen, sodass Sie sich auf die bestmögliche Verbrennung konzentrieren können.
247 cm lange Stoff-Hüftbänder Aus 16 $ 16 $ bei Walmart 
Beste Kettlebell
247 cm lange Softshell-Kettlebell mit einem Gewicht von 8 Pfund (22 $)
Eine Kettlebell ist ein echtes Arbeitsgerät, daher ist es sehr sinnvoll, in eine Kettlebell als Teil Ihrer Grundausstattung für Ihr Heimfitnessstudio zu investieren. Diese immergrüne Option hat eine weiche Beschichtung, sodass Ihre Hände beim Kettlebell-Schwingen, Schulterdrücken oder anderen Kettlebell-Übungen nicht zerrissen werden.
247 cm lange Softshell-Kettlebell mit einem Gewicht von 8 Pfund Aus 22 $ 22 $ bei Walmart 
Beste Widerstandsrohre
247 cm großes 3-in-1-Widerstandsschlauch-Set mit austauschbaren Schläuchen (25 $)
Mit diesem Set erhalten Sie leichte, mittlere und schwere Kraftübungen. Die Hände sind gepolstert, damit sie sich angenehm auf der Haut anfühlen, wenn Sie Trizeps-Kickbacks, Bizeps-Curls und mehr ausführen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie in Hanteln investieren sollen, sind Tubes eine fantastische Alternative, da Sie viele der gleichen Kraftübungen ausführen und sogar ein Ganzkörpertraining absolvieren können – und sie sparen so viel Platz.
247 cm großes 3-in-1-Widerstandsschlauch-Set mit austauschbaren Schläuchen Aus 25 $ 25 $ bei Walmart 
Bester Step-Up
247 cm Stufendeck (33 $)
Sie haben es hier zum ersten Mal gehört: Step-Aerobic ist zurück im großen Stil. Diese Trainingseinheiten machen so viel Spaß – vielleicht merken Sie gar nicht, wie hart Sie arbeiten (aber am nächsten Tag werden Sie es auf jeden Fall bemerken, wenn Ihr Unterkörper starke Schmerzen verspürt). Außerdem können sie bei Bedarf so eingestellt werden, dass sie möglichst wirkungsarm sind. Dieses stabile Trittdeck ist ein Muss, wenn Sie es ausprobieren möchten Step-up-Training , und es kann in Ihrer täglichen Routine für Kniebeugen, Split Squats und mehr verwendet werden.
247 cm Stufendeck Aus 33 $ 33 $ bei Walmart 
Beste Gewichtsweste
Centr Gewichtsweste (65 $)
Die verstellbare 20-Pfund-Gewichtsweste von Centr, einer von Chris Hemsworth gegründeten Fitnessmarke, wurde entwickelt, um Ihr Training durch zusätzlichen Widerstand für eine höhere Intensität zu verbessern. Mit seinen anpassbaren Gewichtseinstellungen bietet es einen bequemen und sicheren Sitz für eine Vielzahl von Übungen. Es gibt 16 abnehmbare Sandsäcke (mit einem Gewicht von jeweils 6,5 kg), sodass Sie das Gewicht je nach Übung austauschen können. Es eignet sich sogar hervorragend zum Spazierengehen (also zum Ruckeln).
Centr Gewichtsweste Aus 65 $ 65 $ bei shop.centr.com 
Beste Schaumstoffrolle
TriggerPoint GRID Patentierter Multi-Density-Schaum-Massageroller (69 $, ursprünglich 75 $)
Kein Heim-Fitnessstudio wäre komplett ohne eine Schaumstoffrolle zur Regeneration. Dieses hier ist eines der am höchsten bewerteten auf Amazon. Die Leute lieben es, weil es fest genug ist, um die Knicke wirklich herauszubekommen, aber die Polsterung ist weich genug, um sich nicht wie ein Foltergerät anzufühlen. Diese 15-minütige Schaumstoffrollenroutine ist ein guter Anfang.
TriggerPoint GRID Patentierter Multi-Density-Schaum-Massageroller Aus 69 $ 75 $ Jetzt 8 % Rabatt 69 $ at Amazon 
247CM Fotografie | Jade Esmeralda
Beste faltbare Matte
Einzelne faltbare Yogamatte (94 $)
Mit ihrem vielseitigen Design ist die faltbare Matte von Stakt eine einzigartige Wahl für jeden Fitnessbegeisterten. Die Matte verfügt über eine rutschfeste Oberfläche und kann während des Trainings oder zur einfachen Aufbewahrung zusammengeklappt werden. Diese tragbare und leichte faltbare Matte von Stakt eignet sich perfekt für kleine Räume und Heimstudios. Um mehr zu erfahren, lesen Sie die Rezension unseres Gesundheits- und Fitnessteams die Staktmatte hier .
Zitat des Herausgebers: „Insgesamt hat mir das einzigartige, faltbare Design der Stakt Mat und ihre Vielseitigkeit gefallen. Als ich es aus der Verpackung nahm, war ich überrascht, wie leicht es war und wie schnell es sich zusammenfalten ließ. Und die Stakt-Matte ist eindeutig funktionsfähig, wie sowohl meine Probefahrt mit der Matte als auch die Reaktionen anderer Leute, die mich beim Gebrauch der Matte gesehen haben, bewiesen haben. Zu letzteren gehörten regelrechte Freudenschreie und überaus enthusiastische Fragen wie „Wo hast du das her?“ und „Ich will auch eins!“ – Jade Esmeralda, ehemalige Autorin für Gesundheits- und Fitnesspersonal
Einzelne faltbare Yogamatte Aus 94 $ 94 $ bei Amazon 
247CM Fotografie | Jade Esmeralda
Beste verstellbare Handgewichte
Stakt verstellbare Handgewichte (98 $)
Die verstellbaren Handgewichte von Stakt bieten eine praktische und vielseitige Lösung für das Krafttraining. Jedes Handgewicht wiegt 2 Pfund, wird aber mit zwei 2-Pfund-Schraubaufsätzen geliefert, sodass Sie sie auch in 4- oder 6-Pfund-Gewichte verwandeln können. Das kompakte, ergonomische Design macht sie perfekt für eine Vielzahl von Übungen, von Übungen mit geringer Belastung zu Hause bis hin zu Ganzkörpertraining. Lesen Sie die Rezension unseres Gesundheits- und Fitnessteams Die Stakt-Handgewichte finden Sie hier . (PS, wir lieben auch die vier Farboptionen.)
Zitat des Herausgebers: „Mir gefällt die Einfachheit des Designs sehr gut. Das Gewicht lässt sich problemlos anpassen und sie sind während des Trainings einfach zu verwenden. Sie sind klein genug, um tragbar zu sein. Sie sind auch ästhetisch ansprechend und passen farblich perfekt zur entsprechenden Dune-Beige-Stakt-Matte.“ – JE
Stakt verstellbare Handgewichte Aus 98 $ 98 $ bei Single 
Bester Heim-Suspension-Trainer für Krafttraining
TRX Strong System Workout Kit (166 $)
Dieser Suspension-Trainer von TRX ist ein vielseitiges Gerät, das für jeden geeignet ist, vom absoluten Fitness-Neuling bis zum Spitzensportler. Dieses Kit wird mit einem Aufhängeanker (er kann mit einer Deckenhalterung oder anderen Verankerungspunkten verwendet werden) und einem Türanker geliefert und ermöglicht es Ihnen, Ihr Körpergewichtstraining, Ihr Mobilitätstraining und sogar Ihr Cardiotraining zusätzlich herauszufordern.
TRX Strong System Workout Kit Aus 166 $ 166 $ bei Target 
Bestes kompaktes Wiederherstellungstool
Theragun Sense von Therabody (300 $)
Für die Erholung nach dem Training erfreuen sich perkussionsbasierte Methoden zunehmender Beliebtheit. Die Massagepistole Theragun Sense von Therabody bietet sogar geführte Atemübungen über eine App an. Lesen Sie hier die vollständige Rezension unseres Shopping-Redakteurs.
Zitat des Herausgebers: „Was die Therabody Theragun Sense von allen anderen Massagepistolen auf dem Markt unterscheidet, ist die Möglichkeit, Atemübungen durch geführte Sitzungen über die App zu üben.“ Der Sense verwendet Vibrationssignale, um Sie durch die Atemübungen zu führen, und zeigt nach der Sitzung Ihre minimale Herzfrequenz an, um Ihnen zu zeigen, wie sehr Sie sich entspannt haben. Die Atemarbeit eignet sich besonders gut für diejenigen unter uns, die sich beim Meditieren leicht ablenken lassen. Dadurch entfällt der Stress, die Augen schließen und den Rest der Welt ausblenden zu müssen, was mich persönlich entspannter macht.“ — Sarah Wasilak, leitende Einkaufsleiterin
Theragun Sense von Therabody Aus 300 $ 300 $ bei Therabody 
Bestes klappbares Laufband
XTERRA Fitness TR klappbares Laufband (701 $)
Klappbare Laufbänder erfreuen sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit, da viele Menschen sie nutzen, um ihre Schritte bei der Arbeit von zu Hause aus zu trainieren. Dieses besondere Modell ist unser Favorit, weil es sich klein zusammenfalten lässt, aber schnell genug ist, dass Sie tatsächlich laufen und nicht nur laufen können, was es besonders vielseitig macht.
XTERRA Fitness TR klappbares Laufband Aus 701 $ 701 $ bei Amazon — Zusätzliche Berichterstattung von Mirel Zaman und Jade Esmeralda
India Yaffe war fünf Jahre lang Associate Editor im Shopping-Team von 247CM. Sie konzentrierte sich darauf, die besten Fitness-, Mode-, Schönheits- und Haushaltsprodukte auf dem Markt für das 247CM-Publikum zu kuratieren.
Mirel Zaman (sie/sie) ist die ehemalige Gesundheits- und Fitnessdirektorin bei PS. Sie verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung im Gesundheits- und Wellnessbereich und deckt die Bereiche Fitness, allgemeine Gesundheit, psychische Gesundheit, Beziehungen und Sex, Essen und Ernährung, Spiritualität, Familie und Elternschaft, Kultur und Nachrichten ab.
Jade Esmeralda (sie/sie), MS, CSCS, ist eine ehemalige Mitarbeiterin für Gesundheit und Fitness sowie Spezialistin für Kraft und Kondition. Jade ist eine lebenslange Kampfkünstlerin und Tänzerin und hat eine starke Leidenschaft für Kraft und Kondition, Sportwissenschaft und menschliche Leistung. Sie schloss ihr Studium an der George Washington University mit einem Master of Science in Trainingswissenschaft sowie Kraft- und Konditionstraining ab.
