Eiskunstlauf ist dem Turnen ebenbürtig, wenn es um die Fähigkeit geht, den Sportlern die Kinnlade herunterzuklappen. Bewegungen, die der Physik trotzen . Aber angesichts des komplizierten Punktesystems des Sports, der enormen Anzahl an Fähigkeiten, die die Skater zeigen, und dem Ansturm von Pailletten ist es in Ordnung, wenn Sie sich beim Ansehen des Eiskunstlaufs ebenso überwältigt wie fasziniert fühlen. Um das Verständnis der Darbietungen etwas zu erleichtern, finden Sie hier einige grundlegende Eiskunstlaufbewegungen, die Sie kennen sollten.
Obwohl die verschiedenen Eiskunstlauf-Disziplinen ihre eigenen Besonderheiten haben, hilft Ihnen das Verständnis auch nur einer Handvoll Eiskunstlauf-Bewegungen dabei, den Überblick über das Gesamtgeschehen zu behalten. Eiskunstlauf ist ein schnelllebiger Sport, und es kann manchmal schwierig sein, jedes Element in Echtzeit zu erkennen – insbesondere Sprünge, die nur durch einen genauen Blick auf die Füße eines Skaters unterschieden werden können. Während der Live-Übertragungen wird auf dem Bildschirm immer ein Wertungsfeld angezeigt, in dem die Bewegungen (sowie ihre Ausführungsebenen und -grade) gekennzeichnet sind. Wenn Sie jedoch mehr über die gängigsten Eiskunstlaufbewegungen erfahren möchten, ist dieser Leitfaden ein guter Ausgangspunkt.
Lassen Sie uns zunächst eine wichtige Sache klarstellen. Sie werden hier und im Fernsehen viel über „Kanten“ sprechen hören, und ein grundlegendes Verständnis von Kanten ist der Schlüssel zum Entschlüsseln von Sprüngen und Schrittsequenzen. Was genau ist eine Kante? Eine Eiskunstlaufklinge besteht aus einem dünnen Stück Metall, das eine sehr schmale „flache“ Oberfläche und zwei scharfe Kanten hat – stellen Sie sich ein Messer mit einer superdicken Klinge vor. Eiskunstläufer bewegen sich, indem sie auf den Kanten bzw. den scharfen Teilen der Kufe laufen.
Beim Springen kommt es auf Kanten an. Eine „Innenkante“ bezieht sich auf die Klingenkanten, die „nach innen“ zum anderen Fuß geneigt sind, wohingegen eine „Außenkante“ die Kante der Klinge an der „Außenseite“ jedes Fußes oder vom Körper weg ist. Eiskunstlauf-Sprünge werden durch die Kante identifiziert, von der der Skater abspringt, und daran, ob er zum Abheben eine Zehenpickhilfe (auch bekannt als die kleinen Rillen an der Vorderseite des Skates) verwendet oder nicht. Damit sind Sie bereit, in weitere Eiskunstlaufbegriffe einzutauchen.
Was ist ein Toe-Loop-Sprung beim Eiskunstlauf?
Ein Zehenlooping – der dritte Sprung im Video oben – gilt im Allgemeinen als der am einfachsten auszuführende Sprung beim Eiskunstlauf. Der Skater betritt den Sprung an einer hinteren Außenkante, nutzt den Zehenpickel des gegenüberliegenden Fußes, um den Absprung zu unterstützen, und landet dann auf derselben hinteren Außenkante, nachdem er sich in der Luft gedreht hat. Da es sich um den einfachsten Sprung handelt, wird er auch am häufigsten als zweiter Sprung in einer Kombination hinzugefügt, wie Nathan Chen es hier getan hat.
Was ist ein Flip Jump im Eiskunstlauf?
Ein Flip hat einen ähnlichen Start wie ein Toe Loop, ist aber etwas komplizierter. Obwohl der Skater immer noch den Zehenpickel seines Spielbeins zur Unterstützung beim Absprung nutzt, muss er von einer hinteren Innenkante abheben, was wesentlich instabiler und schwieriger ist. Der Sprung landet dann auf der hinteren Außenkante des gegenüberliegenden Fußes.
Was ist ein Lutz-Sprung im Eiskunstlauf?
Benannt nach Alois Lutz, dem österreichischen Eiskunstläufer, der ihn 1913 erfunden hat, ist der Lutz-Sprung einer der schwierigsten Sprünge im Eiskunstlauf. Es beginnt mit einem Absprung von einer hinteren Außenkante, verwendet einen Zehenpickel, um den Absprung zu unterstützen, und landet auf der hinteren Außenkante des gegenüberliegenden Fußes. Es kann in mehreren Drehungen ausgeführt werden, einschließlich eines Quad-Lutz, wie hier gezeigt. Randfehler beim Lutz-Eintrag sind so häufig, dass sie ihren eigenen Spitznamen haben: „Flutz“.
Was ist ein Salchow-Sprung im Eiskunstlauf?
Der Salchow gilt normalerweise als der einfachste Randsprung oder als Sprung, bei dem kein Zehenpickel als Starthilfe verwendet wird. Es erfordert einen Absprung von der hinteren Innenkante eines Fußes und eine anschließende Landung auf der hinteren Außenkante des gegenüberliegenden Fußes.
Was ist ein Loop-Sprung im Eiskunstlauf?
Ein Loop-Sprung ist ebenfalls ein Kantensprung, ohne Zehenpick-Unterstützung beim Abheben. Es startet an der hinteren Außenkante eines Fußes und landet dann auf derselben hinteren Außenkante.
Was ist ein Axel-Sprung im Eiskunstlauf?
Der Axel ist sowohl der am einfachsten zu erkennende als auch der am schwierigsten auszuführende Sprung im Eiskunstlauf. Selbst für ungeübte Augen ist er leicht zu erkennen, da es sich um den einzigen Sprung handelt, der von einer vorderen statt einer hinteren Kante abspringt. Dieser vordere Außenkantenabsprung bedeutet jedoch, dass es eine zusätzliche halbe Drehung in der Luft gibt, bevor der Sprung auf der hinteren Außenkante des gegenüberliegenden Fußes landet. (Das bedeutet, dass eine Dreifachachse beispielsweise dreieinhalb Umdrehungen hat.)
Was ist ein Wurf im Eiskunstlauf?
Würfe sind ein exklusives Element des Paarlaufs. Ein Wurf, genauer „Wurfsprung“ genannt, ist ein Partnersprung, bei dem ein Partner dem anderen beim Abheben hilft. Dies geschieht normalerweise dadurch, dass ein Partner den anderen an der Taille „wirft“, während der springende Partner abhebt. Das Ergebnis sind größere und höhere Sprünge, als ein Skater einzeln erreichen könnte, obwohl die Anzahl der Drehungen gleich bleibt.
Was ist eine Wendung im Eiskunstlauf?
Ein weiteres Element, das nur beim Paarlauf zu sehen ist, ist eine Drehung, bei der ein Partner den anderen über seinem Kopf in die Luft wirft. Der Körper des geworfenen Partners sollte parallel zur Eisoberfläche sein (und nicht senkrecht, wie bei einem normalen Sprung), und er dreht oder „dreht“ sich mehrmals, bevor er gefangen und abgesetzt wird.
Was sind Twizzles im Eiskunstlauf?
Während man in jeder Disziplin einen Twizzle als Teil einer Schrittsequenz sehen kann, sind sie nur beim Eistanz ein formelles, erforderliches Element. Twizzles sind eine Reihe schneller, wandernder Drehungen oder Drehungen, bei denen sich die Skater auf einem Bein drehend über das Eis bewegen. In allen Eistanzprogrammen ist eine Reihe synchronisierter Drehungen erforderlich, die normalerweise Fuß-, Richtungs- und Arm- oder Beinwechsel beinhalten.
Was ist ein Lift beim Eiskunstlauf?
Hebungen sind sowohl beim Paar- als auch beim Eistanz eine Schlüsselkomponente, die Regeln hierfür unterscheiden sich jedoch je nach Disziplin. Im Allgemeinen erfordern beide, dass ein Partner den anderen vom Eis hebt, während der hebende Partner sich dreht oder entlang einer Linie läuft und der gehobene Partner komplizierte Positionen ausführt. Beim Paarlauf streckt der Hebepartner seine Arme vollständig über den Kopf, während es beim Eistanz verboten ist, die Arme länger als einen kurzen Moment vollständig auszustrecken.
Paarheben werden nach der Art und Weise kategorisiert, wie der Hebepartner den Körper seines Partners in der Luft hält, sowie nach der Position des angehobenen Partners relativ zum Eis und zu seinem Partner. Zum Beispiel ähnelt ein „Press“-Lift einem Partner, der seinen Partner in die Luft „drückt“ oder „stößt“. die beiden rotieren zusammen Bei einem „Lasso“-Heben dreht sich der angehobene Partner „um“ den Heber.
Eistanzübungen sind in der Regel eher akrobatisch und werden nach der Bewegung des Hebepartners kategorisiert. Bei einem stationären Lift beispielsweise dreht sich der Hebepartner während des Elements an Ort und Stelle, während bei einem Kurvenlift (hier gezeigt) der Hebepartner auf einer gekrümmten Bahn in eine Richtung laufen muss.
Was ist eine Schrittfolge beim Eiskunstlauf?
Schrittsequenzen sind in der Regel relativ leicht zu erkennen und oft der unterhaltsamste Teil einer Sendung, den man sich ansehen kann. Im Wesentlichen handelt es sich bei einer Schrittsequenz darum, dass sich der/die Skater über das Eis bewegen und dabei eine Reihe komplizierter Drehungen und Fußwechsel ausführen. Es gibt keine Sprünge oder lange Drehungen, sondern nur ausgefallene Beinarbeit, die viel schwieriger ist, als es aussieht! Skater werden nach der Qualität ihrer Kanten, der Präzision ihrer Bewegungen, ihrer Kreativität und ihrer Musikalität beurteilt.
Was ist ein Camel Spin beim Eiskunstlauf?
Drehungen beim Eiskunstlauf beinhalten in der Regel mehrere verschiedene Positionen. Viele davon werden Sie sowohl einzeln als auch in Folge oder „Kombination“ sehen. Bei einem Camel Spin streckt der Skater ein Bein im 90-Grad-Winkel nach hinten aus, während er sich auf dem anderen Fuß dreht. Beim Camel Spin sehen die Körper der Skater ein wenig wie eine umgedrehte „L“-Form aus.
Was ist ein Sit Spin beim Eiskunstlauf?
Sit Spins zeichnen sich durch ein wesentliches Erkennungsmerkmal aus: Das Spinning-Bein ist am Knie in die Hocke gebeugt. Das Spielbein kann in jeder anderen Position gehalten werden: nach vorne, nach hinten oder zur Seite.
Was ist eine aufrechte Drehung beim Eiskunstlauf?
Bei allen Drehungen in dieser Gruppe wird auf einem Bein gedreht, während das andere Bein angehoben und in einer Position gestreckt wird, die nicht im 90-Grad-Winkel liegt. Layback-Spins, bei denen ein Skater ein Bein schräg nach hinten hält und dabei den Oberkörper nach oben beugt, gehören zu den beliebtesten Arten von aufrechten Spins. Einige Skater machen eine „Catch-Foot“-Variante, bei der sie während der Drehung die Kufe ihres Spielbeins greifen.
Andere beliebte aufrechte Drehungen erfordern noch mehr Flexibilität. Bei einer „I“-Drehung muss der Skater sein freies Bein im 180-Grad-Winkel ganz nach oben heben, sodass sein Körper eine große „I“-Form zu bilden scheint. Möglicherweise sehen Sie auch einen Biellmann-Spin, bei dem der Skater sein freies Bein ergreift, es hinter und über seinem Kopf hält und seinen Oberkörper wölbt, wie hier gezeigt.
Was ist ein Flying Spin beim Eiskunstlauf?
Ein Flying Spin ist eine Art Kombination aus Sprung und Spin. Was es auszeichnet, ist der Einstieg in die Drehung, die geschieht, wenn der Skater einen kleinen Sprung startet oder „fliegt“, auf seinem sich drehenden Bein landet und anfängt, sich zu drehen. Typischerweise führt dies zu einem Sit- oder Camel-Spin (wie hier zu sehen).
Amanda Prahl ist freiberufliche Autorin, Dramatikerin/Texterin, Dramaturgin, Lehrerin und Texterin/Redakteurin. Amanda hat auch zu Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue und anderen beigetragen.
