Beziehungen

Warum sich Sex in toxischen Beziehungen so gut anfühlen kann

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Man Kissing Woman

„Der Sex ist so gut“, sagst du. Die Art, wie sie dich berühren, die Art, wie sie dich fühlen lassen. . . Es ist, als wäre es egal, dass sie Tage brauchen, um auf Ihre SMS zu antworten, oder vergessen, wann Sie Geburtstag haben. Sie überzeugen sich selbst, dass die Verbindung mehr als nur Chemie ist; Es ist real und elektrisierend und etwas, das Sie noch nie zuvor gefühlt haben. Aber tief in deinem Inneren weißt du, dass der Sex das Einzige – das Einzige – ist, das dich in einer toxischen Beziehung hält.

„Manchmal besteht zwischen zwei Menschen eine tolle Chemie, aber eine schreckliche Verträglichkeit“, sagt Sexualtrainerin Suzannah Weiss. Doch trotz dieser Unterscheidung gibt es etwas am Sex in toxischen Beziehungen, das einfach anders wirkt.

Sicher, Ihr Partner weigert sich möglicherweise, diesem Model auf TikTok nicht mehr zu folgen, oder behauptet, er wisse nicht, wie er seinen Standort mit Ihnen teilen soll, aber zumindest mit Ihnen Orgasmus beim Sex , und es muss ein gutes Zeichen sein, dass das Coochie-Kribbeln auch dann vorhanden ist, wenn Sie ein wenig Aufmerksamkeit von ihnen bekommen.



Mit der Zeit kann sich der Sex jedoch eher wie eine Obsession oder Sucht anfühlen, statt wie ein natürlicher Teil einer gesunden Beziehung – und Sie könnten sich selbst einreden, dass Sie in der toxischen Beziehung bleiben müssen, weil der Sex einfach so gut ist. Zum Glück muss das nicht so sein. Im Folgenden erklärt Weiss, warum Sex in toxischen Beziehungen Sie täuschen könnte.


In diesem Artikel vorgestellte Experten

Suzannah Weiss ist Dating-Coach und ansässige Sexologin bei Biird, einer von Frauen geführten Vergnügungsmarke.


Warum fühlt sich Sex in toxischen Beziehungen so gut an?

Jeder, der schon einmal in einer toxischen Beziehung war, weiß um die Höhen und Tiefen, die diese Art von Dynamik mit sich bringt und die viele Möglichkeiten bieten kann hasse Sex und Trennungssex. „Aufgrund der Trennung oder des Streits fühlt sich die Zuneigung des Partners nicht mehr selbstverständlich an, daher ist der Empfang von [Sex] mit einem Überraschungselement verbunden, das sich äußerst lohnend anfühlt“, sagt Weiss.

Ein weiterer Grund, warum sich der Sex in toxischen Beziehungen so gut anfühlt, liegt darin, dass er inkonsistent ist: Du weißt vielleicht nie, wann dein Partner „on“ genug sein wird, um dir irgendeine Art von Aufmerksamkeit zu schenken – körperlich oder emotional. „Manche Menschen werden durch den Nervenkitzel einer Beziehung, die chaotisch und unvorhersehbar ist, aufgeregt und erregt“, sagt Weiss.

Das könnte an Ihrem Bindungsstil liegen, sagt Weiss. Wenn die Person, mit der Sie sich treffen, Sie ständig wegstößt und dann wieder zu Ihnen zurückkommt, kann dies dazu führen, dass Menschen mit einem ängstlichen oder vermeidenden Bindungsstil noch stärker an ihn gebunden sind.

Es ist auch möglich, dass Sie sich dieser Person nur dann nahe fühlen, wenn Sie intim sind. Möglicherweise erfährst du von ihnen normalerweise nicht die Liebe, die du dir wünschst, deshalb ist Sex ein guter Zeitpunkt, um von der Bestätigung zu profitieren, die dir entgangen ist.

Am wichtigsten ist jedoch, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie nicht den besten Sex Ihres Lebens haben, weil Sie in einer toxischen Beziehung leben. „Der Sex ist nicht großartig.“ Weil „Die Beziehung ist giftig“, sagt Weiss. „Weil die Beziehung giftig ist, lässt sie den Sex im Gegensatz zur Beziehung noch besser erscheinen.“

Wie man aus der Sexfalle toxischer Beziehungen herauskommt

Es ist durchaus möglich, eine gesunde Beziehung zu führen und gleichzeitig ein unglaubliches Sexualleben zu führen. Wenn Sie jedoch ein Muster für besseren Sex mit toxischen Partnern bemerkt haben, kann es hilfreich sein, sich Ihren Bindungsstil anzusehen. „Es könnte für Sie von Vorteil sein, zur Therapie zu gehen und über Ihre frühen familiären Beziehungen zu sprechen“, sagt Weiss. „Menschen, die sich zu toxischen Partnern hingezogen fühlen, haben möglicherweise einen ängstlichen Bindungsstil, bei dem sie in Beziehungen anhänglich und bedürftig sind, oder einen vermeidenden Stil, bei dem sie Angst vor Intimität haben, sich aber insgeheim danach sehnen.“

Es ist auch wichtig zu erkennen, dass toller Sex mit einem toxischen Partner wahrscheinlich wenig mit dessen Toxizität zu tun hat. „Denken Sie an die Eigenschaften [eines toxischen Partners] zurück: Gab es andere Eigenschaften, die Ihnen gefallen haben?“ „Sie können diese bei einem Partner finden, der nicht giftig ist“, fügt Weiss hinzu.

Sobald Sie jedoch eine Beziehung eingehen, die sich stabiler und beständiger anfühlt, werden Sie sich wahrscheinlich wohler fühlen. Und wenn Sie sich mit jemandem wohl fühlen, sind Sie möglicherweise offener für die Erforschung einer neuen Rollenspielfantasie oder eines neuen Rollenspiels, weil Sie der Person, mit der Sie zusammen sind, vertrauen. Irgendwann ist es möglich, dass du sogar einen Partner findest, der dich genauso schnell zum Orgasmus bringt, wie er dir eine SMS schickt – etwas, das nicht so selten vorkommt, wie du denkst.


Taylor Andrews ist Balance-Redakteurin bei 247CM und spezialisiert auf Themen rund um Sex, Beziehungen, Dating, sexuelle Gesundheit, psychische Gesundheit und mehr.