Während jedes vorgestellte Produkt von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt wird, können wir kostenpflichtige Werbung anbieten. Wenn Sie über unsere Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Lesen Sie hier mehr über unsere Produktbewertungsrichtlinien.
Als die Pilates-Strampler aufkamen, war meine erste Reaktion Besorgnis – vor allem, weil ich dachte, ich könnte mich in einem eingeschränkt fühlen Trainings-Body . Aber nach der Einnahme eines Solidcore class In einem war ich süchtig. Wenn Onesies gut verarbeitet und mit viel Kompression ausgestattet sind, können sie tatsächlich sehr schmeichelhaft und anregend sein. Als ich davon hörte Aktivierter Lymph-Strampler des Hitzeheilers (160 $, ursprünglich 200 $), a TikTok-virales Produkt das auf lange Sicht legitime Vorteile bieten könnte (neben der Tatsache, dass es im Studio wirklich süß aussieht), war ich sofort fasziniert. Ich habe Leute gesehen, die dort ähnliche Pilates-Kurse besuchten, darin faulenzen und praktisch nur darin lebten, weil es ihnen ein tolles Gefühl gab.
Aktivierter Lymph-Strampler des Hitzeheilers Aus 160 $ 200 $ Jetzt 20 % Rabatt 160 $ at Heat Healer Die Gründerin von Heat Healer, Lauren Scott Dovey, brachte den Strampler im Juli 2024 auf den Markt, nachdem sie entdeckt hatte, dass es möglich ist, Infrarottechnologie in Kompressionskleidung zu integrieren, um den Lympheffekt zu aktivieren und zu beschleunigen. „Ich bin direkt von Sydney nach LA geflogen und bin nach einem 14-stündigen Flug direkt in ein Labor gegangen, um es an meinem eigenen Körper zu testen, denn wie alle Heat Healer-Produkte wird es nicht nur streng von Dritten getestet.“ „Es muss auch meinen eigenen Test bestehen“, sagt sie. „Ich muss von einem Produkt besessen sein, bevor ich es auf die Welt bringe.“ Und als ich die Ergebnisse sah, wusste ich, dass es an der Zeit war, den Startknopf zu drücken.“
Nachdem Dovey persönlich eine gepostet hat Instagram-Reel Erklärte, wie es funktionierte. Pünktlich zur Veröffentlichung war der Strampler ohne bezahltes Marketing innerhalb von sechs Stunden ausverkauft. Heutzutage berichten Kunden, die mit Lymphproblemen, POTS, PCOS, Krampfadern, postoperativer Genesung und Lymphödemen zu kämpfen haben, von Verbesserungen der Symptome, tieferem Schlaf und gesteigerter Energie, während Sportler es lieben, wie es die Regeneration durch die Beruhigung ihrer Muskeln fördert.
Als Läufer, der sein Training nach einer Patellaspitzensyndrom im rechten Knie langsam steigert, war ich neugierig, ob das Tragen des Einteilers den Prozess beschleunigen würde. Darüber hinaus leide ich unter dem Raynaud-Syndrom, daher weiß ich bereits, wie viel Kompression die Durchblutung fördert, und Infrarotgewebe kann dies auch, laut einer im Jahr 2018 veröffentlichten Studie Nationalbibliothek für Medizin .
Um den Strampler auf die Probe zu stellen, begab ich mich auf eine 30-tägige Reise, um die Vorteile meines schicken neuen Catsuits zu erkunden. Ich habe auch die Lymphdrainage-Expertin Lara Henderson hinzugezogen, die seit 2002 auf diesem Gebiet ausgebildet ist, um mir bei meiner Forschung zu helfen. Lesen Sie vorab meine vollständige Rezension.
In diesem Artikel vorgestellte Experten
Lauren Dovey ist Unternehmer und Gründer von Heat Healer.
Lara Henderson ist ein lizenzierter Massagetherapeut (LMT), zertifizierter Lymphödemtherapeut (CLT) und zertifizierter Mastektomie-Anpasser (CMF), der mit dem arbeitet Chikly Gesundheitsinstitut und die Akademie für Lymphstudien .
Über den Heat Healer Activated Lymphatic Onesie
- Der Einteiler wird als „tragbare Lymphmassage“ beschrieben, die die Durchblutung unterstützen, den Lymphfluss verbessern, Flüssigkeitsansammlungen reduzieren und die Genesung fördern soll.
- Der temperaturregulierende Stoff besteht aus CELLIANT® Infrarotgarn das Körperwärme in Infrarotenergie umwandelt, abgestufte Kompression (24,4 mmHg an den Knöcheln, 15,5 mmHg an den Oberschenkeln) und Vier-Wege-Stretch.
- Die strategisch platzierten 3D-Strickeinsätze massieren sanft, während Sie sich darin bewegen, und hinterlassen einen Abdruck auf der Haut, der nach dem Ausziehen des Einteilers 20 Minuten lang anhält.
- Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollte der Einteiler ein bis sechs Stunden am Tag und 30 Tage lang getragen werden, um die langfristige Wirkung voll auszuschöpfen.
- Sie können es während des Trainings tragen, um eine erhöhte Sauerstoffzufuhr zu erhalten, um vorzeitiger Ermüdung vorzubeugen, und eine gezielte Kompression, die die Belastung der Gelenke verringert.
- Es wird empfohlen, nach dem Training Milchsäure und Stoffwechselschlacken auszuspülen und so Schwellungen und ein träges, schweres Gefühl zu reduzieren.
- Es ist in den Farben Schwarz, Rot und Blau und in den Größen 2XS-5XL/6XL erhältlich.
- Der Einteiler sollte in der mitgelieferten Wäschetasche im Schonwaschgang mit milder Seife in der Maschine gewaschen und anschließend zum Trocknen aufgehängt werden.
- Es gibt ein 30-tägiges Rückgaberecht, wobei bei US-Bestellungen eine Versandkostenpauschale von 16 US-Dollar von der Rückerstattung abgezogen wird.
- Der Umtausch von Größe und Farbe ist kostenlos und es fallen keine Versandkosten an.
Was mir am Heat Healer Activated Lymphatic Onesie gefällt
Dovey sagt, dass die Kreation des Einteilers aus einem Moment heraus entstand, als ihr klar wurde, dass sie mehrere Produkte übereinander aufgetragen hatte, um die Vorteile zu erzielen, die sie sich für die Lymphdrainage, die Durchblutung und die Regeneration gewünscht hatte. Auch ich trage Kompressionsstrümpfe unter meiner Kleidung und bin oft frustriert darüber, wie voluminös sie wirken, ganz zu schweigen von der nicht idealen Wirkung auf meinen Stil. Ich liebe es, dass dieser Einteiler tatsächlich elegant aussieht, wenn er am Wochenende in einen Athleisure-Look integriert wird und sich nahtlos in meine Garderobe einfügt. Jedes Mal, wenn ich es trage, lässt es sich leichter anziehen und passt sich müheloser meiner Figur an.
Wir sehen oft Fitnessprodukte, die speziell für das Training oder die Erholung nach dem Training entwickelt wurden, aber selten für beides.
Eine weitere einzigartige Eigenschaft ist seine Vielseitigkeit. Wir sehen oft Fitnessprodukte, die speziell für das Training hergestellt wurden oder Erholung nach dem Training, aber selten beides – und genau deshalb ist es ein Game-Changer. „Das Training, Gehen usw. beim Tragen von Kompressionsstrümpfen ist besonders vorteilhaft, da das Kleidungsstück den Gewebedruck erhöht und somit der Muskelpumpe der Bewegung entgegenwirkt, um den Fluss und die Durchblutung zu steigern“, erklärt Henderson und weist auch darauf hin, dass Heat Healer zertifizierte abgestufte 3D-Kompression verwendet. „Der Grund, warum medizinische Qualität oder Zertifizierung wichtig ist, liegt darin, dass der Kompressionsgradient in den distalen Bereichen höher und in den proximalen Bereichen (weiter und näher am Herzen) geringer sein muss, um wirksam zu sein.“ Ich habe den Einteiler sowohl während der Aktivität als auch danach zur Erholung getragen und finde, dass beide Situationen von Vorteil sind. Beim Gehen habe ich das Gefühl, dass meine Schritte leichter und flüssiger sind und meine Knie nicht so belastet sind. Und wenn ich mich erhole oder von zu Hause aus arbeite, fühle ich mich energiegeladener, wenn ich aufrecht in meinem Stuhl sitze und mich auf meine Ausrichtung konzentriere. Am Ende des Tages, wenn ich es abnehme, fühlt sich meine Haut straffer und straffer an.
Was die Überwachung meines Raynaud-Syndroms im Einteiler betrifft, so stelle ich fest, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass ich das Gefühl und die Blutzirkulation in meinen Peripheriegeräten verliere, wenn ich ihn anhabe. „Jedes Mal, wenn wir die Durchblutung des Venensystems und/oder den Lymphfluss verbessern können, werden die Symptome von Gelenk- oder Bindegewebsproblemen gelindert“, bestätigt Henderson meine Erfahrung. Dovey weist darauf hin, dass die abgestufte Kompression (an den Knöcheln enger und zur Hüfte hin weicher) dabei ebenfalls hilft, da sie so konzipiert ist, dass sie die lokale Durchblutung verbessert.
Meiner Schwägerin, die POTS hat, gefällt besonders, dass der Stoff des Einteilers temperaturregulierend ist, da Überhitzung ihre POTS-Symptome auslösen kann; und dass das Design die Durchblutung des gesamten Körpers fördert und nicht nur unterhalb der Knie. An den Tagen mit den schlimmsten Symptomen spürt sie, dass ihr Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten ist, aber durch den Overall fühlt sie sich geerdeter und stabiler. „Ich weiß, dass Kompressionskleidung kein Heilmittel ist, aber für das POTS-Management macht es einen großen Unterschied, über Unterstützung zu verfügen, die über bloße Socken hinausgeht“, sagt sie.
Was Sie vor dem Kauf des Heat Healer Activated Lymphatic Onesie beachten sollten
Mit der Zeit lässt sich der Strampler zwar leichter anziehen, der Vorgang ist jedoch gewöhnungsbedürftig. Als ich zum ersten Mal hineingeklettert bin, hat es genau eine Minute und 38 Sekunden gedauert, bis ich es bequem in die richtige Position gebracht habe. Und Jumpsuits kennt jeder beliebig Bitte machen Sie es im Badezimmer nicht zum Kinderspiel. „Der Kampf um öffentliche Toiletten ist real“, lacht meine Schwägerin. „Vielleicht bin ich Ganzkörper-Strampler einfach nicht gewohnt, aber Mann, dieser Teil ist peinlich.“ Es gibt keine wirkliche Lösung dafür – es ist einfach ein Teil des Lebens, schätze ich.“ Heat Healer empfiehlt außerdem, die Größe kleiner zu wählen, wenn Sie eine Zwischengröße haben, damit der Strampler enger sitzt, bevor Sie ihn eingelaufen haben.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass jeder anders ist, wenn Sie sofortige Ergebnisse erzielen möchten. Während einige Leute ein leichteres, geformteres Gefühl nach nur einem Tragen beschreiben, empfiehlt Dovey, den Einteiler mindestens 30 Tage lang täglich oder über Nacht zu tragen, um alle Vorteile voll auszuschöpfen. Geduld ist eine Tugend. Abschließend weist Henderson darauf hin, dass dies der Fall ist, wenn Ihnen der Preis zu hoch ist Sind andere Möglichkeiten zur Förderung der Lymphdrainage. „Tiefes Atmen. Kostenlos und einfach! Eine tiefe Zwerchfellatmung aktiviert den lymphreichen Bereich des Bauches und kann Wunder bei der Anregung des Lymphflusses bewirken. Atemarbeit wird unterschätzt!‘ sagt sie.
Bewertung
★★★★
Sarah Wasilak (sie/sie) ist stellvertretende Direktorin von 247CM Shopping. Mit viel Erfahrung in der Modebranche und über 10 Jahren als Redakteurin bei der Marke schreibt sie gerne in den Kategorien Lifestyle, Gesundheit und Fitness. Sie ist Moderatorin des Podcasts „Dinner For Shoes“ und hat Bylines bei InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie und The Quality Edit.
