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Trainingsbodys scheinen im Vergleich zu normalen alten Bodys unpraktisch zu sein. Gamaschen und Sport-BHs, aber Balletttänzer, Turner, Trainer und unzählige andere Sportler bewegen sich schon seit wir denken frei in Trikots. Wenn Sie Workouts wie lieben Yoga , barre, oder Pilates Wenn Sie einen Trainingseinteiler tragen, fühlen Sie sich beim Schwitzen elegant und sorgen gleichzeitig für eine schicke und selbstbewusste Passform. Darüber hinaus stellen Marken mit den heutigen technischen Stoffen Trainingsbodys her, die anspruchsvolleren Übungen, einschließlich Laufen, standhalten.
Whether you're looking to start a new exercise routine , get motivated with some new workout clothes, or just want to look cute post-workout, now is the time to invest in the perfect workout onesie. These nine picks are just as functional as they are fashionable, each one made to move with you for a workout class or just for lounging around the house. Either way, every workout one-piece is a full outfit — no matching sets required.
Unsere beliebtesten Bodys zum Shoppen
- Wenn Sie eine figurbetonte Passform wünschen, die sich Ihren Bewegungen anpasst: Crz Yoga Damen Butterluxe Athletic Workout Einteiler bei 36 $
- Für kompressive Unterstützung und eleganten Stil: Rückenfreier Overall zur Bauchkontrolle von Yeoreo bei 36 $
- Am besten für intensive Trainingseinheiten: Automet-Jumpsuits für Damen, einteilig bei 10 $
Wie wir die besten Bodys ausgewählt haben
Unsere Redakteure leben in Aktivkleidung, vom Pilates am frühen Morgen bis zu Besorgungen am Nachmittag, und wir haben unterwegs Hunderte von Bodys getestet. Bei der Zusammenstellung dieser Liste haben wir großen Wert auf Stoffqualität, Passform, Vielseitigkeit und Leistung gelegt. Hier ist, wonach wir gesucht haben:
Komfort Bewegt es sich mit dir? Wir haben Bodys aus atmungsaktiven, dehnbaren Stoffen ausgewählt, die sich bei jeder Kniebeuge, jedem Ausfallschritt und jeder Dehnung gut anfühlen.
Unterstützung Hält es Sie fest, ohne zu drücken? Wir haben Optionen mit strategischer Konturierung und integrierten BHs zur Unterstützung des Regals priorisiert.
Fit Ist es schmeichelhaft und funktional? Von nahtlosen Silhouetten bis hin zu hüftbetonten Nähten haben wir Bodys ausgewählt, die genauso gut aussehen wie sie funktionieren.
Haltbarkeit – Hält es Schweiß und Wäsche aus? Wir haben Optionen getestet, die auch nach mehrmaligem Gebrauch ihre Form und Farbe behalten.
Vielseitigkeit – Wirst du es außerhalb des Fitnessstudios tragen? Ob mit Sneakers oder einem übergroßen Blazer kombiniert, diese Bodys passen problemlos vom Training zum Wochenende.
Kundenfeedback – Wir haben Hunderte von Rezensionen gelesen und uns Styling-Videos angesehen, um Stile zu finden, die echte Menschen lieben – sowohl im Studio als auch außerhalb.
Unsere Auswahl umfasst alles von einem Pick, auf den Tracee Ellis Ross sich beim Training verlässt, bis hin zu einem sexy Riemchenstil, der Sie kühl hält, während Sie ins Fitnessstudio gehen. Wir haben sogar einen Umstands-Strampler für Ihre Schwitzsitzungen vor der Geburt gefunden. Lesen Sie weiter, um unsere Auswahl der besten einteiligen Trainings-Bodys zu kaufen, und machen Sie sich bereit, das Fitnessstudio mit Stil in Angriff zu nehmen.
Update vom 29. September 2025 um 16:30 Uhr ET: Aktualisierte Preise und überprüfter Lagerbestand für alle Produkte.
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Bester Trainingsbody mit Ausschnitt
247 cm langer, einteiliger schwarzer Overall (20 $)
Wir lieben den verspielten Schlüssellochausschnitt dieses schwarzen Jumpsuits aus der PS-Linie auf Amazon. Mit seinem feuchtigkeitsableitenden Material und der schlanken Passform, die für Bauchkontrolle sorgt, fühlen Sie sich beim Training äußerst sicher.
Was Rezensenten sagen: „Ich liebe diesen einteiligen schwarzen Overall absolut!“ Es ist so bequem und schmeichelhaft, perfekt fürs Training oder als Freizeitkleidung. Der integrierte Hebe-BH bietet großartigen Halt und das ärmellose Design ist sowohl stilvoll als auch funktional. Es passt perfekt und bewegt sich mit mir.“
247 cm langer, einteiliger schwarzer Overall Aus 20 $ 20 $ bei Amazon 
Bester Umstands-Workout-Einteiler
PoshDiva Umstandsbody (20 $, ursprünglich 25 $)
Auch Schwangere wollen Trainings-Strampler, und dieser von Amazon ist einfach perfekt. Es ist doppelt gefüttert, sodass es nicht durchsichtig ist, butterweich, sodass es nie scheuert, und unglaublich dehnbar – es passt also dehnbar in den Bauch eines Neun-Monats-Bauchs. Tragen Sie es unterwegs oder zur Vervollständigung Ihres vorgeburtlichen Trainingsprogramms. Beachten Sie jedoch, dass Sie darunter einen Sport-BH tragen müssen.
Was Rezensenten sagen: „Diese Anzüge sind die absolut besten.“ Sie sind butterweich, super dehnbar, schmeichelhaft und von hoher Qualität. Ich bestellte eines in Schwarz und musste sofort zwei weitere bestellen. Ich wechsle sie täglich. Sie verlieren auch nach mehrmaligem Waschen nicht ihre Dichtigkeit. Ich mache damit lange Spaziergänge und fahre auch mit meinem Ergometer, ohne zu scheuern.“
PoshDiva Umstandsbody Aus 20 $ 25 $ Jetzt 20 % Rabatt 20 $ at Amazon 
Bester Trainings-Strampler mit lockeren Shorts
ReachMe Running Onesie Workout-Strampler (45 $)
Nicht alle Trainingseinteiler sind vollständig aus Spandex. Das enge Oberteil dieses Stramplers bietet mittleren Halt, während die Shorts mehr Bewegungsfreiheit bieten – perfekt für eine Partie Pickleball oder einfach nur für Besorgungen in der Stadt.
Was Rezensenten sagen: „Ich liebe den Stoff und die Länge ist perfekt.“ Sehr bequem und mittlerweile zu einem festen Bestandteil meines Kleiderschranks geworden. Es scheint ein wenig klein zu sein. Wenn Sie sich bezüglich der Größe nicht sicher sind, würde ich Ihnen empfehlen, die Größe größer zu wählen.“
ReachMe Running Onesie Workout-Strampler Aus 45 $ 45 $ bei Amazon Gesponsert von Athlet
Bester Trainingsbody für Yoga
Athlet Salutation Stash 7/8 Bodysuit (60 $, ursprünglich 129 $)
Beim Kauf des perfekten Trainingsbodysuits ist es wichtig, einen Stil zu finden, der figurbetont, aber nicht einengend, dehnbar, aber nicht zu locker und stilvoll, aber dennoch praktisch ist. Diese Option erfüllt alle unsere Kriterien und besteht aus Lycra-Material, das so leicht ist, dass es sich anfühlt, als ob Sie eine zweite Haut tragen würden.
Was Rezensenten sagen: „Das ist mein erster Body und ich liebe ihn.“ Ich habe es beim Yoga, am Wochenende und beim Golf getragen. Es fühlt sich großartig an und sieht großartig aus. Ich kombiniere es mit dem Küsten-Sweatshirt. Ich bin 1,75 Meter groß und wiege 190 Pfund. XL passt perfekt. Ich schlage vor, in den Laden zu gehen und es anzuprobieren, um sicherzustellen, dass es passt.“
Athlet Salutation Stash 7/8 Bodysuit Aus 60 $ 129 $ Jetzt 53 % Rabatt 60 $ at Athlet
Bester Trainingsbody mit tiefem Rücken
< FP Movement Good Karma Onesie (98 $)
The FP Movement Good Karma collection is a top seller with dozens of hit pieces, and this one-piece workout bodysuit is a particular favorite. Beyond its stretchy and comfortable material, shoppers also love the onesie's compression while maintaining breathability. Wear it with scrunchy socks and sneakers for your next sculpt class. And keep in mind that the material is a tad thin, per reviews, so a bra and underwear are suggested.
Was Rezensenten sagen: 'Tolle Passform. Ich habe es in Grün, Lila und Blaugrün. Ich bekomme so viele Komplimente. Sie haben genau das richtige Maß an Kompression, um Sie festzuhalten und atmungsaktiv zu bleiben. Sie werden auf jeden Fall einen BH darunter brauchen. „Das Oberteil ist sehr tief ausgeschnitten.“
< < FP Movement Good Karma Onesie Aus 98 $ 98 $ bei Free People247CM Fotografie | Haley Lyndes
Bester Trainings-Body zum Laufen
< FP-Bewegung Righteous Runsie (98 $)
Dieser farbenfrohe Einteiler ist die perfekte Balance aus Kompression, Stil und Funktionalität. Es besteht aus atmungsaktivem und kompressivem Stoff, um eine ausreichende Luftzirkulation zu ermöglichen und eine definierte Silhouette zu schaffen. Es gibt ihn auch in vielen Farben und eine unserer Redakteure liebt ihn wegen seines Komforts bei ihren vielen 13-Meilen-Läufen. Lesen Sie unsere für mehr.
Zitat des Herausgebers: „Mein erster Gedanke, als ich diesen Runsie anzog, war:“ „Wow, es ist tatsächlich wirklich süß.“ Der Stil ist perfekt für Läufer wie mich – oder ehrlich gesagt für jeden, der schnell spazieren gehen oder darin trainieren möchte. Das Oberteil bietet genau das richtige Maß an Kompression – nicht so eng, dass ich nicht atmen könnte, aber auch nicht so locker, dass es sich sackartig anfühlt. Die Hose ist schön luftig, ideal für die Luftzirkulation beim Laufen. Es ist immer wieder für superkomfortable Läufe ausgelegt und ich kann gar nicht genug davon schwärmen, wie bequem es zu packen ist. Packen Sie es einfach zusammen mit einem Paar Socken und Turnschuhen in Ihre Tasche – mehr brauchen Sie nicht! Kein Sport-BH erforderlich.‘ — Haley Lyndes, stellvertretende Einkaufsredakteurin
< < FP-Bewegung Righteous Runsie Aus 98 $ 98 $ bei Free People
247CM Fotografie | Sarah Wasilak
Bester Trainingsbody für Kompression
Nahtloser Overall von Fabletics (110 $)
Dieser glitzernde Einteiler ist der Inbegriff von Mode und Funktion für Aktivkleidung. Es besteht aus feuchtigkeitsableitendem Stoff, der zu 85 Prozent aus Nylon, zu acht Prozent aus Lurex und zu sieben Prozent aus Elasthan besteht, um Ihre Figur zu formen und hervorzuheben. Einer unserer Redakteure liebt es wegen seines schlanken Designs und seines Komforts beim Training. Weitere Informationen finden Sie in unserem Fabletics Seamless Jumpsuit-Testbericht.
Zitat des Herausgebers: „Ich war überrascht, wie einfach es war, in diesem Overall Übungen mit geringer Belastung durchzuführen. Auch wenn es sich beim ersten Anziehen zunächst eng angefühlt hat, fühlt es sich an, als würde es, sobald es sich Ihrer Figur anpasst, Ihre Körperhaltung unterstützen, anstatt Ihre Flexibilität einzuschränken. Ich war in der Lage, jede einzelne Solidcore-Bewegung wie gewohnt durchzuarbeiten, und tatsächlich ermutigte mich die Komprimierung, mir meiner Form bewusst zu bleiben, während ich jeden Satz abschloss.“ — Sarah Wasilak, Leiterin für Einkaufsinhalte
Nahtloser Overall von Fabletics Aus 110 $ 110 $ bei Fabletics
Bester superweicher Trainingsbody
Beyond Yoga Spacedye Uplevel Midi-Overall (138 $)
Der Spacedye-Jumpsuit von Beyond Yoga ist eines unserer liebsten sportlichen Kleidungsstücke fürs Training, weil er butterweich und dennoch dick genug ist, damit Sie sich gut gestützt fühlen. Testen Sie selbst das Material mit diesem süßen Overall.
Was Rezensenten sagen: „Butterweiche Passform, leichtes Material fühlt sich an wie Haut.“ Nicht komprimierend, jedoch glättend. Die Träger sind verstellbar und geben guten Halt im Brustbereich. Der Stil ist sehr schön und ergänzt den Körper. Größe kleiner wählen für eine gute Passform, da das Material dehnbar ist.
Beyond Yoga Spacedye Uplevel Midi-Overall Aus 138 $ 138 $ bei Beyond Yoga 247CM Fotografie | Marisa Petrarca
Bester Lauf-Workout-Einteiler
Lululemon SenseKnit Lauf-Einteiler (139 $, ursprünglich 198 $)
Dieser Einteiler ist mit Taschen ausgestattet, in denen Sie wichtige Dinge wie Ihr Telefon, Ihren Führerschein oder sogar einen Notfallsnack fürs Training verstauen können. Weitere Informationen finden Sie in unserem Testbericht zum Lululemon SenseKit Running One-Piece.
Zitat des Herausgebers: „Dieser Laufeinteiler ist ein Muss für Läufer aller Leistungsstufen.“ Ich bedaure, dass ich überhaupt gezögert habe, es zu kaufen, denn – um nicht kitschig zu klingen – es lässt mich stärker aussehen und mich stärker fühlen. Und da Laufen ein so mentaler Sport ist, bin ich überzeugt, dass es mir dabei geholfen hat, ein schnelles Kilometertempo aufrechtzuerhalten. Jetzt brauche ich nur noch ein zweites, weil ich es oft gewaschen und getragen habe.' — Marisa Petrarca, Redakteurin für Einkaufsbeiträge
Lululemon SenseKnit Lauf-Einteiler Aus 139 $ 198 $ Jetzt 30 % Rabatt 139 $ at Lululemon
Bester Trainingsbody für Pilates
Alo Airbrush One And Done Onesie (148 $)
If there's one thing we know about Kendall Jenner, it's that she has good taste — and this Alo bodysuit proves it. Designed with a stretchy, snug fit, it's perfect for bending, twisting, and turning — just like you would in a yoga or Pilates class. Of course, it's not limited to workouts; feel free to wear it to the airport or under a sweatshirt for a cozy lounge day. It's super versatile.
Alo Airbrush One And Done Onesie Aus 148 $ 148 $ und Alo Yoga
Bester Lululemon-Workout-Body
Lululemon Align Body (148 $)
Wenn Sie von Ihren Lululemon Align-Leggings besessen sind, möchten Sie diesen Align-Body auf jeden Fall in Ihren Warenkorb legen. Der Einteiler besteht aus demselben Plüschstoff und ist so bequem, dass Sie ihn wahrscheinlich nie mehr ausziehen möchten.
Was Rezensenten sagen: „Normalerweise bin ich zwischen 4 und 6 groß, habe mich aber für Größe 6 entschieden. Das ist einfach toll zum Gewichtheben – meine Hose rutscht nie nach oben oder unten und meine Bauchhaut ist nicht zu sehen.“ Ich liebe es wirklich.‘
Lululemon Align Body Aus 148 $ 148 $ bei Lululemon247CM Fotografie | Sarah Wasilak
Bester Trainingsbody für die Lymphdrainage
Wärmeheiler aktivierter Lymph-Onesie (170 $, ursprünglich 200 $)
Während wir Trainingsbodys lieben, die uns gut aussehen lassen, legen wir auch Wert auf Teile, die tatsächlich gut für Ihre Gesundheit sind. Dieser Stil von Heat Healer hat den viralen TikTok-Test bestanden und einer unserer Redakteure hat bestätigt, dass er den Hype wert ist. Sie erläuterte, wie das Tragen dieses Stils ihr bei der Bewältigung des Raynaud-Syndroms geholfen hat und wie sie sich beim Training stilvoller fühlt. Lesen Sie unsere Wärmeheiler aktivierter Lymph-Onesie review für mehr.
Zitat des Herausgebers: „Ich habe den Einteiler sowohl während der Aktivität als auch danach zur Erholung getragen und finde, dass beide Situationen von Vorteil sind.“ Beim Gehen habe ich das Gefühl, dass meine Schritte leichter und flüssiger sind und meine Knie nicht so belastet sind. Und wenn ich mich erhole oder von zu Hause aus arbeite, fühle ich mich energiegeladener, wenn ich aufrecht in meinem Stuhl sitze und mich auf meine Ausrichtung konzentriere. „Am Ende des Tages, wenn ich es abnehme, fühlt sich meine Haut straffer und straffer an.“ — SW
Wärmeheiler aktivierter Lymph-Onesie Aus 170 $ 20 $0 Jetzt 15 % Rabatt 150 $ bei Heat Healer 
Bester Ganzanzug mit Rückenausschnitt
Tragen Sie den Unitard von One's At Varsity (180 $)
Wir haben uns in diesen Ganzanzug mit offenem Rücken verliebt, als Tracee Ellis Ross ihn in einem von ihr trug kultige Workout-Instagrams . Und wir waren nicht allein. Der Kommentar: „Wo ist der Overall, Liebling?“ hat eine beeindruckende Menge an Likes gesammelt, und ein Held hat es geschafft, indem er „Wear One's At“ lobte, ein von Frauen geführtes Unternehmen, das gehobene Athleisure-Basics liefert. Und obwohl es auf der Website der Marke keine Rezensionen gibt, lieferte das Video von Ross eine ziemlich eindrucksvolle Demonstration seiner Fähigkeit, an Ort und Stelle zu bleiben, sich zu dehnen und Schweiß abzuleiten!
Tragen Sie den Unitard von One's At Varsity Aus 180 $ 180 $ bei wearonesat.com Worauf Sie achten sollten
Wir testen derzeit mehrere neue Body-Styles für unser nächstes Update, darunter den Gymshark Strappy All-in-One , eine elegante, feuchtigkeitsableitende Option, die für intensive Trainingseinheiten entwickelt wurde, und die Golden Life Divinity Overall , ein atmungsaktiver, leichter Body, der den ganzen Tag über Komfort für den Alltag bietet.
— Zusätzliche Berichterstattung von India Yaffe, Mirel Zaman und Balim Tezel
Kyley Warren (sie/sie) ist eine preisgekrönte Autorin und Redakteurin mit mehr als vier Jahren Erfahrung im Verlagswesen. Sie arbeitete zuvor als Redaktionsassistentin bei 247CM Shopping und ist Expertin für alles rund um Shopping und Mode. Bevor sie zu PS kam, arbeitete Kyley bei Entertainment Tonight als Style-Commerce-Autorin, und ihr Name ist in Publikationen auf der ganzen Welt erschienen.
India Yaffe war fünf Jahre lang Associate Editor im Shopping-Team von 247CM. Sie konzentrierte sich darauf, die besten Fitness-, Mode-, Schönheits- und Haushaltsprodukte auf dem Markt für das 247CM-Publikum zu kuratieren.
Mirel Zaman (sie/sie) ist die ehemalige Gesundheits- und Fitnessdirektorin bei PS. Sie verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung im Gesundheits- und Wellnessbereich und deckt die Bereiche Fitness, allgemeine Gesundheit, psychische Gesundheit, Beziehungen und Sex, Essen und Ernährung, Spiritualität, Familie und Elternschaft, Kultur und Nachrichten ab.
Balim Tezel (sie/sie) ist Redakteurin für Shopping-Updates bei 247CM und Gründerin von Maison des Nus, einer erschwinglichen Luxusmarke mit Sitz in New York. Sie absolvierte die Medill School of Journalism der Northwestern University.
