Sonnenbrand, Bräunungsstreifen und verschwitzte Haut sind alles Dinge, unter denen Menschen in den Sommermonaten häufig leiden. Während der Schutz Ihrer Haut vor der Sonne dazu beitragen kann, die unangenehmeren Nebenwirkungen des warmen Wetters zu verhindern, können manche Dinge, wie zum Beispiel Hitzeausschläge, ihre eigenen Ursachen haben.
Unabhängig davon, ob Sie persönlich Hitzeausschläge erlebt haben oder jemand anderen kennen, der davon betroffen ist, können sie im Sommer ein häufiges Problem sein und scheinen aus dem Nichts zu kommen. Ein Hitzeausschlag ist durch stechende oder prickelnde Haut gekennzeichnet und wird durch Schweiß verschlimmert. Normalerweise bemerken Sie einen Hitzeausschlag an Hals, Kopfhaut, Brust, Beinen und Ellbogenbeuge.
Aber was genau ist ein Hitzeausschlag und warum juckt er? Was verursacht es? Wir haben mit Dermatologen gesprochen, um diese brennenden (Wortspiel beabsichtigten) Fragen zu beantworten und ein besseres Verständnis für Hitzeausschläge zu erlangen, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn einer auftritt.
In diesem Artikel vorgestellte Experten
Kseniya Kobets , MD, MHS, FAAD, ist staatlich geprüfter Dermatologe.
Marisa Garshick , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor am Cornell New York Presbyterian.
Was verursacht einen Hitzeausschlag?
Es gibt einige Dinge, die einen Hitzeausschlag verursachen können; Sie alle hängen mit der erhöhten Temperatur der ultravioletten Strahlung während der Sommermonate zusammen. „Hitzeausschläge an sonnenexponierten Stellen wie der Brust oder den Armen können auftreten, wenn jemand sonnenempfindlich ist, und diese Reaktion kann manchmal mit Autoimmunerkrankungen zusammenhängen“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Kseniya Kobets.
Dies liegt daran, dass Ihr Schweiß in den Schweißkanälen eingeschlossen wird und nicht an die Hautoberfläche gelangen kann, um zu verdunsten. „Diese Verstopfung kann Entzündungen und einen Ausschlag mit roten Beulen oder Blasen verursachen“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Marisa Garshick. „Der Zustand ist häufig auf heißes und feuchtes Wetter, übermäßiges Schwitzen oder Überhitzung zurückzuführen.“
Hitzeausschlag kann auch auftreten, wenn jemand empfindlich oder allergisch auf einen chemischen LSF-Inhaltsstoff reagiert, z Avobenzon , Oxybenzon , oder ein Duft. Dies kann wahrscheinlich „eine Reaktion auf der Haut hervorrufen, die heiß und verschwitzt ist, indem sie durch die Poren eindringt“, sagt Dr. Kobets. „In anderen Fällen können Hitzeausschläge an den Beinen, die eher rot wie Cayennepfeffer sind, mit Hitze und Sonne in Zusammenhang stehen, was als pigmentierte purpurische Dermatose bezeichnet wird und normalerweise ein gutartiger und selbstlimitierender Ausschlag ist.“ Auch Friton kann eine Rolle spielen.
Hitzeausschläge am Hals treten häufig auf, weil „der Hals besonders gefährdet ist, weil er der Sonne und enger Kleidung oder Accessoires ausgesetzt ist, die Hitze speichern können“, sagt Dr. Garshick.
Diese Teile Ihres Körpers haben auch eine stagnierende Blutversorgung und können „möglicherweise eine Ansammlung von Immunzellen verursachen“, die die Reaktion der Hitzeausschläge hervorrufen, sagt Dr. Kobets.
Symptome von Hitzeausschlag
Normalerweise manifestiert sich ein Hitzeausschlag durch rote Ansammlungen kleiner Bläschen oder Pickel. Aber juckt ein Hitzeausschlag? Leider ja. Hitzeausschläge können möglicherweise jucken und das Gefühl kann leicht bis stark sein, sagen unsere Dermatologen. „Die Beschwerden durch den Juckreiz können zu Kratzen führen, was den Zustand verschlimmern könnte“, sagt Dr. Garshick. Es ist jedoch möglich, dass Sie keinen Juckreiz verspüren.
„Es tritt häufig in Bereichen auf, in denen Schweiß unter der Haut eingeschlossen ist, etwa am Rücken, im Nacken, in der Brust, in der Leistengegend und in den Achselhöhlen“, sagt Dr. Kobets. „Andere Symptome können leichte Schwellungen und Stechen sein, und es kann auch mit Schmerzen einhergehen.“
Breiten sich Hitzeausschläge aus?
Wenn Sie an einen Ausschlag denken, denken Sie vielleicht, dass er sich auf andere Bereiche Ihres Körpers ausbreitet. Glücklicherweise breiten sich Hitzeausschläge normalerweise nicht von einer Körperregion auf eine andere aus, da sie nicht ansteckend sind. Allerdings sagt Dr. Garshick: „Sie können größere Bereiche abdecken, wenn die Bedingungen, die den Ausschlag verursacht haben, anhalten, wie beispielsweise übermäßiges Schwitzen oder Hitzeeinwirkung.“
So werden Sie Hitzeausschläge los
Um Hitzeausschläge zu beseitigen, sollten Sie die betroffene Stelle kühl und trocken halten und lockere, leichte Kleidung tragen. Dadurch kann Ihre Haut atmen. „Wenden Sie kalte Kompressen an, um Juckreiz und Entzündungen zu lindern.“ Vermeiden Sie schwere Cremes oder Salben, die die Poren verstopfen und den Zustand verschlimmern können. „Die Verwendung von Hydrocortison-Creme kann Reizungen lindern“, sagt Dr. Kobets. „Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und sich in einer kühlen Umgebung aufhalten, um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden.“ Wenn der Hitzeausschlag anhält oder sich entzündet, wenden Sie sich zur weiteren Behandlung an einen Arzt.
Wie lange dauern Hitzeausschläge?
Es gibt wirklich keinen klaren Überblick darüber, wie lange ein Hitzeausschlag anhalten wird. „Dies hängt davon ab, wie schnell die Haut abgekühlt und getrocknet wird“, sagt Dr. Garshick. „Die meisten Hitzeausschläge verschwinden innerhalb weniger Tage bis einer Woche.“ Es kann länger dauern, wenn die Haut weiterhin Hitze und Schweiß ausgesetzt ist.“
Sydney Wingfield ist seit sechs Jahren als freiberufliche Autorin im Beauty- und Wellnessbereich tätig. Sie hat für Women's Health, Marie Claire, Glamour und andere Publikationen geschrieben und deckt gerne alles rund um Hautpflege, Make-up und Haare ab.
