Mit farbenfrohen Dosen und lustigen Geschmacksrichtungen wie Erdbeer-Wassermelone und Ice Pop scheint Prime Energy harmlos genug zu sein. Tatsächlich, der koffeinhaltige Energydrink hat sich schnell zu einem Favoriten unter sportlichen Teenagern und Tweens entwickelt. Allerdings einige Leute auf TikTok äußern Bedenken hinsichtlich der Inhaltsstoffe in Prime Energy und Prime Hydration.
Über den Kommentar in den sozialen Medien hinaus, a proposed class action lawsuit ab 2023 hat ebenfalls für Aufsehen gesorgt. In der Klage wird behauptet, dass Prime giftige „Forever-Chemikalien“ enthält, auch bekannt als PFAS. Entsprechend das Nationale Krebsinstitut PFAS kann Ihr Krebsrisiko erhöhen. Ganz zu schweigen vom hohen Koffeingehalt des Energy-Drinks, der seine eigenen Risiken birgt.
Angesichts des anhaltenden Diskurses haben wir Experten gefragt, ob Prime tatsächlich schlecht für Sie ist oder nicht. Bevor Sie Ihre nächste Dose öffnen, lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Experten über die Inhaltsstoffe von Prime, die vorgeschlagenen Wirkungen und die potenziellen Risiken denken.
In diesem Artikel vorgestellte Experten:
Naheed Ali , MD, PhD, ist Arzt und medizinischer Autor.
Lauren Manaker , RDN, ist ein registrierter Ernährungsberater mit Sitz in Charleston, SC.
Marissa Meshulam , MS, RD, CDN, ist ein in New York City ansässiger Ernährungsberater und Gründer von MPM Nutrition.
Was ist Prime?
Prime ist ein Getränkeunternehmen, das von den viralen Content-Erstellern Logan Paul und Olajide „KSI“ Olatunji gegründet wurde. Entsprechend die offizielle Website Das Hauptziel des Unternehmens besteht darin, „starke, durstlöschende Aromen zu liefern, die Ihnen helfen, sich zu erfrischen, neue Energie zu tanken und neue Energie zu tanken“. Die Marke wurde 2022 mit Prime Hydration eingeführt und dann um Energy-Drinks, Sportgetränke und Trinksticks erweitert, die von All-Star-Athleten wie dem NFL-Quarterback Patrick Mahomes und der Fußballspielerin Alisha Lehmann beworben werden.
Erstklassige Energiezutaten
Prime Energy und Prime Hydration enthalten eine Basis aus Vitaminen und Kokoswasser, aber die herausragende Zutat in Prime Energy-Getränken ist Koffein, mit 200 Milligramm Koffein pro 12-Unzen-Dose. Auch L-Theanin, Taurin, Vitamin B6 und Vitamin B12 stehen auf der Liste der Prime Energy-Zutaten. Prime Energy wird als zuckerfrei und vegan vermarktet, enthält jedoch die künstlichen Süßstoffe Sucralose und Acesulfam-Kalium.
Laut mehreren Experten, darunter dem Arzt Naheed Ali, MD, PhD, ist der Koffeingehalt wohl die besorgniserregendste Zutat. „Insbesondere der hohe Koffeingehalt kann zu beschleunigter Herzfrequenz, Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Verdauungsstörungen und störenden Arzneimittelwechselwirkungen führen, insbesondere bei übermäßigen Mengen“, sagt Dr. Ali. Er fügt hinzu, dass Taurin, eine Aminosäure, einen gesunden Stoffwechsel unterstützen soll, aber weitere Untersuchungen zu seinen langfristigen Wirkungen erforderlich sind (insbesondere in der hohen Dosierung von Prime Energy).
Lauren Manaker, RDN, agrees that the level of caffeine in Prime Energy is something to be mindful of. 'While 200 milligrams is an acceptable amount of caffeine for a person to drink, if you combine this [Prime Energy] with other caffeinated drinks, like coffee , you can easily exceed the 400 milligrams limit set by the FDA,' she says.
Erstklassige Feuchtigkeitszutaten
Auch wenn bei Prime Energy einige Warnsignale zu erkennen sind, könnten die Inhaltsstoffe von Prime Hydration tatsächlich von Vorteil sein, sagt Manaker. Dazu gehören Wasser (der Hauptbestandteil der Flüssigkeitszufuhr), Kokoswasser (eine natürliche Quelle für Elektrolyte) sowie B-Vitamine, Antioxidantien, Elektrolyte und natürliche Aromen.
Allerdings enthält das Getränk auch die künstlichen Süßstoffe Sucralose und Acesulfam-Kalium. Die verwendeten Süßstoffe sind von der US-amerikanischen Food and Drug Administration technisch für die Verwendung in Lebensmitteln zugelassen, einige Gesundheitsexperten befürchten jedoch, dass Acesulfam-Kalium Stoffwechselprozesse beeinflussen und das Krebsrisiko erhöhen könnte, sagt Manaker. „Während Regulierungsbehörden wie die FDA behaupten, dass der Verzehr von Acesulfam K im Rahmen festgelegter Richtlinien sicher ist, unterstreichen laufende Forschung und öffentliche Skepsis weiterhin die Notwendigkeit eines tieferen Verständnisses seiner langfristigen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit“, sagt sie.
Prime Drink-Klage
Der 2023 Prime-Klage wurde von einer in Kalifornien ansässigen Person namens Elizabeth Castillo eingereicht, die behauptet, dass Prime Hydration-Getränke fälschlicherweise als gesund vermarktet werden. Einzelheiten des Anzugs zeigen, dass Castillo das Sportgetränk Prime Hydration Grape unabhängig getestet und PFAS und synthetische künstliche Chemikalien gefunden hat.
Im selben Jahr forderte Senator Chuck Schumer die FDA dazu auf Untersuchen Sie Prime Energy Getränke (und das Prime-Unternehmen als Ganzes). „Eines der heißesten Statussymbole des Sommers für Kinder ist kein Outfit oder Spielzeug – es ist ein Getränk – aber Käufer und Eltern sollten aufpassen, denn es stellt ein ernstes Gesundheitsrisiko für die Kinder dar, auf die es so fieberhaft abzielt“, sagte Schumer.
Ist Prime Energy schlecht für Sie?
Der defining factor is how frequently the drinks are consumed. 'Prime Energy isn't necessarily bad for you, as long as you are eating a balanced diet and you are not consuming many servings of this drink every day,' Manaker tells PS. Still, she warns consumers about the amount of caffeine. Overconsumption of caffeine (i.e. more than the 400-milligram limit set by the FDA) can lead to heart palpitations, sleep disturbances, and increased blood pressure, Manaker says. Over time, excessive caffeine can also contribute to more serious health issues such as heart arrhythmias.
Marissa Meshulam, RD, says that the artificial ingredients found in Prime Energy drinks can also be problematic. 'Artificial sweeteners Darmprobleme verursachen und verschlimmern , kann später am Tag zu gesteigertem Appetit führen, unsere Geschmacksknospen beeinträchtigen und uns an übermäßig süßes Essen gewöhnen“, sagt Meshulam gegenüber PS. „Wenn Sie auf der Suche nach Energie sind, empfehle ich Ihnen, nach echten, ausgewogenen Mahlzeiten zu suchen und stattdessen eine Tasse Kaffee, grünen Tee oder Matcha zu trinken.“
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Prime Energy nicht von Personen unter 18 Jahren konsumiert werden sollte (wie vom Unternehmen angegeben). Auch Personen mit einer Koffeinempfindlichkeit sowie Schwangeren und Stillenden wird empfohlen, auf den Genuss des Getränks zu verzichten.
Ist Prime Hydration schlecht für Sie?
Im Allgemeinen sollte Prime Hydration, solange man es in Maßen trinkt, auch sicher zu konsumieren sein, sagt Manaker. Aber die Zutaten bekommen von Experten nicht gerade grünes Licht. „Obwohl es unmöglich ist, die PFAS-Exposition im Alltag vollständig zu vermeiden, empfehle ich den Menschen, ihre Exposition zu begrenzen, wann immer sie dazu in der Lage sind“, sagt Manaker. Sie schlägt den Verbrauchern außerdem vor, die Geschmacksrichtung Prime Hydration Grape (die in der Prime-Klage ausdrücklich genannte Geschmacksrichtung) zu meiden.
Zu den weiteren Zutaten, die Manaker zum Nachdenken bringen, gehören natürliche Aromen und zugesetzte Vitamine. „Natürliche Aromen sind zwar nicht schlecht, aber es ist schwierig, genau zu bestimmen, welche natürlichen Aromen in diesem Getränk enthalten sind, was bei manchen Menschen möglicherweise nicht ankommt“, sagt sie gegenüber PS. Auch für Menschen, die sich ausgewogen ernähren, sind die zusätzlichen Vitamine und Mineralstoffe möglicherweise nicht notwendig. „Abhängig von der Nahrungsaufnahme einer Person (einschließlich der Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel) kann der Konsum dieses Getränks aufgrund der zugesetzten Vitamine und Mineralien dazu führen, dass sie bestimmte Nährstoffe übermäßig zu sich nimmt“, warnt Manaker.
Derre could also be a chance that Prime Hydration doesn't work the best for everyone. 'For some, this can be a healthy option for hydration support. But for those who need to replenish glycogen stores by including ample glucose in their diet, this hydration drink may not be the best choice,' Manaker says, explaining that the drink is relatively low in sugar and sodium. 'Again, for some, that is A-OK. But for people who are sweating and losing a lot of fluids and electrolytes, they may need a choice higher in this mineral.'
Letztendlich ermutigt sie die Menschen, vorsichtig zu sein und solche Getränke in angemessenen Mengen zu genießen. Wenn Sie wirklich auf der Suche nach etwas zusätzlicher Flüssigkeitszufuhr sind, ist Wasser immer eine sichere und erholsame Option.
Ist Prime für Kinder zum Trinken geeignet?
Eine der Hauptsorgen bei Prime Energy und Prime Hydration ist ihre Beliebtheit bei jüngeren Menschen, wobei TikTok-Benutzer der Marke vorwerfen, dass sie sich an Teenager und Tweens richtet. Aufgrund des hohen Koffeingehalts in Prime Energy raten Experten Kindern vom Konsum des Getränks ab. Sogar auf der offiziellen Website von Prime wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Prime Energy ab 18 Jahren erhältlich ist. „Prime Energy ist für Personen unter 18 Jahren nicht sicher“, betont Meshulam. Manaker empfiehlt auch Kindern, die Prime Hydration-Getränke zu meiden: „Diese Getränke sind auf die Bedürfnisse von Erwachsenen abgestimmt, nicht auf die Bedürfnisse von Kindern.“
– Zusätzliche Berichterstattung von Chandler Plante
Ayana Herndon ist eine in New York City ansässige freiberufliche Autorin. Sie hat eine Leidenschaft dafür, farbige Stimmen durch ihre Texte zu verstärken, die Mode, Schönheit und Lifestyle umfassen. Ihre Arbeiten wurden in 247CM und Women's Wear Daily veröffentlicht.
Chandler Plante (sie/sie) ist stellvertretende Redakteurin für Gesundheit und Fitness bei PS. Sie verfügt über mehr als vier Jahre Berufserfahrung im Journalismus, arbeitete zuvor als Redaktionsassistentin für das People-Magazin und arbeitete für Ladygunn, Millie und Bustle Digital Group.
