Die Leute spielen nicht mit ihrem Protein. Und das zu Recht – der Makronährstoff hilft, satt zu bleiben, Muskeln aufzubauen und Zellen zu reparieren. Glücklicherweise ist es relativ einfach, Ihre täglichen Proteinziele mit Hühnchen zu erreichen. proteinreiches Gemüse , Proteinshakes oder sogar Proteinkaffee . Doch trotz dieser Optionen bekunden alle paar Monate überraschend viele Menschen Interesse an einigen weniger konventionellen Makros. Sie alle stellen sich die gleiche brennende Frage: Enthält die Vagina Proteine?
Dieses Gerücht ist schon mehrmals in den sozialen Medien aufgetaucht (ähnlich wie die Geschichte der medizinischen Frauen). Sperma ist voller Proteine ). „Die Enzyme, die in der Flüssigkeit enthalten sind, die die Vagina einer Frau absondert, enthalten eine beträchtliche Menge Protein und können – wenn sie vom menschlichen Körper aufgenommen werden – als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden.“ ein TikTok ab 2022 Ansprüche. So gerne wir es glauben würden, kommen wir doch nicht umhin, das Gefühl zu haben, dass diese besondere Tatsache vielleicht etwas zu lustig ist. Aber ein Teil von uns fragt sich auch, ob die Vagina möglicherweise mehr Protein enthält, als uns bewusst ist.
Angesichts all der Spekulationen sind wir der Meinung, dass es an der Zeit ist, die Sache klarzustellen. Enthält die Vagina wirklich Protein? Und wenn ja, reicht es aus, irgendeinen Nährwert einzupacken? Um der Wahrheit auf den Grund zu gehen, haben wir Gynäkologen gebeten, den Nährwert der Vagina abzuwägen, einschließlich der Frage, ob man aus Cunnilingus Protein gewinnen kann oder nicht. Lesen Sie weiter, um die Fakten zu erfahren (und verzichten Sie noch nicht auf Ihr Lieblingsproteinpulver).
In diesem Artikel vorgestellte Experten:
Glücklicher Gersh , MD, ist Gynäkologe und Gründer der Integrative medizinische Gruppe von Irvine .
Cindy Duke , MD, PhD, ist Gynäkologe und medizinischer Direktor von Nevada Fertility Institute .
Haben Vaginas Proteine?
Wir hassen es, schlechte Nachrichten zu überbringen, aber die Wissenschaft sagt: Nein. Auf die Frage, ob Cunnilingus zur täglichen Proteinaufnahme beitragen würde (wie TikTok behauptet), fasst die Gynäkologin Felice Gersh, MD, es kurz und bündig: „Nicht im Geringsten.“ Dr. Gersh schlüsselt es weiter auf und erklärt, dass die Bestandteile des Vaginalsekrets Folgendes umfassen:
- Große Anzahl von Bakterien.
- Zervikaler Schleim.
- Zellen lösen sich von den Vaginal- und Gebärmutterhalswänden.
- Flüssigkeiten, die Elektrolyte enthalten, strömen durch die Vaginalwände.
- Eine kleine Menge Protein – meist eine Art Antikörper, der als sekretorisches Immunglobulin bezeichnet wird.
Obwohl das Wort „Protein“ technisch in Dr. Gershs Beschreibung enthalten ist, lassen Sie sich nicht täuschen: „Die minimale Menge an Protein, die jemand tatsächlich beim Oralsex zu sich nehmen würde, würde nichts zu seinem Ernährungszustand beitragen“, bestätigt Dr. Gersh. Wenn überhaupt, „besteht die Vaginalflüssigkeit tatsächlich hauptsächlich aus Kohlenhydraten und anderen Verbindungen“, sagt die Gynäkologin Cindy Duke, MD, PhD. Allerdings „gibt es in dieser Körperflüssigkeit keinen Nährwert, der für die Nahrungsaufnahme einer anderen Person nützlich oder bedeutsam wäre“, bekräftigt Dr. Duke.
Das Fazit
Auch wenn dieses Gerücht dazu geeignet ist, Partner dazu zu ermutigen, aufeinander loszugehen, ist die Verwendung von Proteinen als Motivation weder sexy noch wissenschaftlich korrekt. Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, mehr Protein zu sich zu nehmen, können Sie damit beginnen, proteinreichere Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen (denken Sie an Eier, Kichererbsen, Hüttenkäse oder sogar einige proteinreiche Desserts).
Aber was am wichtigsten ist: Wenn Sie eine Frage dazu haben, was als ausreichende Proteinquelle gilt und was nicht, lassen Sie sich nicht von Gerüchten in den sozialen Medien beraten. Sprechen Sie stattdessen mit einem Arzt oder Ernährungsberater. Und während wir immer nach Gründen suchen, um Menschen dazu zu ermutigen, sich auf ihren Partner einzulassen, soll dies ein Zeichen dafür sein, dass Vergnügen die beste Motivation ist.
– Zusätzliche Berichterstattung von Chandler Plante
Taylor Andrews (sie/sie) ist Bilanzredakteurin bei PS und spezialisiert auf Themen rund um Sex, Beziehungen, Dating, sexuelle Gesundheit, psychische Gesundheit, Reisen und mehr. Mit sieben Jahren redaktioneller Erfahrung verfügt Taylor über fundierte Kenntnisse in der Erstellung von Inhalten und im Storytelling. Bevor sie 2021 zu 247CM kam, arbeitete sie bei Cosmopolitan.
Chandler Plante (sie/sie) ist stellvertretende Redakteurin für Gesundheit und Fitness bei PS. Sie verfügt über mehr als vier Jahre Berufserfahrung im Journalismus, arbeitete zuvor als Redaktionsassistentin für das People-Magazin und arbeitete für Ladygunn, Millie und Bustle Digital Group.
