Ja, Sie können Ihren Starbucks-Fix immer noch bei Whole30 erhalten – Folgendes sollten Sie bestellen

Wenn Sie sich für Whole30 entscheiden, sind Sie damit einverstanden, auf vieles zu verzichten: Alkohol, Käse, Sahne und sogar Erdnussbutter. Aber vielleicht denken Sie zweimal über diese Verpflichtung nach, wenn Ihnen klar wird, dass sie auch den Verzicht auf Ihre geliebte Starbucks-Pause bedeuten könnte. Wie schaffst du es, den Morgen mit Energie zu überstehen? An wen werden Sie sich wenden, wenn Sie neuen Wind brauchen?

Gute Nachrichten: Sie können weiterhin einen Kaffee oder Tee trinken und dabei die Richtlinien von Whole30 einhalten. Die folgenden Getränke enthalten keinen zugesetzten Zucker (was wir sogar mit einem Sprecher von Starbucks bestätigt haben), und Sie können von Whole30 zugelassene Gewürze oder aromatisierte Nusskapseln hinzufügen, um Ihre Tasse Kaffee am Morgen – oder am frühen Nachmittag – noch köstlicher zu machen. Hier erfahren Sie, was und wie Sie bestellen:

Gebrühter Kaffee: Whole30er können einen frisch gebrühten Kaffee in verschiedenen Röstungen genießen. Trinken Sie Ihren Black oder Bulletproof, oder fügen Sie für etwas mehr Geschmack Gewürze oder eine aromatisierte Nussschale hinzu. Amerikanischer Kaffee: Der Caffè Americano wird nur mit Wasser und Espresso zubereitet und hat pro Portion 15 Kalorien. Fügen Sie für den zusätzlichen Kick eine Prise Zimt oder Kurkuma hinzu. Grüner Eistee: Die Mischung aus grünem Tee, grüner Minze und Zitronenverbene macht dies zu einem erfrischenden Genuss. Bestellen Sie es unbedingt ohne klassischen Sirup, sonst müssen Sie Whole30 noch einmal von vorne beginnen. Schwarzer Eistee: Einfacher als schwarzer Tee geht es nicht. Fragen Sie nach Ihrem Sirup ohne klassischen Sirup und fügen Sie Ihren eigenen Spritzer frischer Zitrusfrüchte hinzu. Wechseln Sie gelegentlich, um die Frische zu bewahren. Eiskaffee: Fragen Sie nach Ihrem Eiskaffee ohne den klassischen Starbucks-Sirup, damit er die Whole30-Zulassung behält. Kaltes Gebräu: Nur Bohnen und Wasser machen diesen Becher ohne Zuckerzusatz zu einer perfekten Lösung für Ihren Koffeinschub. Gebrühter Tee: Starbucks bietet eine Reihe frisch gebrühter heißer Tees an, die Ihnen helfen, den Nachmittag ohne Zuckerrausch zu überstehen – darunter der Bio-Grüntee Jade Citrus Mint und der Kräutertee Passion Tango. Schauen Sie sich die Speisekarte einfach noch einmal an, bevor Sie bestellen, da einige der Tees verbotene Zutaten wie Honig oder Limonade enthalten. Aufgegossener Eistee: Wählen Sie aus den Geschmacksrichtungen Ananas, Pfirsich und Erdbeere, ohne Limonade oder klassischen Sirup. Espresso: Der reichhaltige Geschmack und die karamellartige Süße der Espressoröstung von Starbucks sind perfekt Whole30-freundlich. Passions-Eistee: Fruchtig und vollmundig, ideal für einen warmen Tag, an dem Ihnen das Glas Rosé wirklich fehlt. (Fügen Sie Limonade hinzu und tun Sie so, als wäre es ein Cocktail!)