Wenn es um Analsex geht, sollten Sie einige Dinge im Voraus wissen, um ein angenehmes und sicheres Erlebnis zu gewährleisten. Während Analsex eine Menge Vergnügen hervorrufen kann, hat eine Studie gezeigt, dass dies fast der Fall ist 44 Prozent der Frauen Lust auf irgendeine Form von innerer oder äußerer Analberührung erlebt haben – auch Analsex kann Ihre Gesundheit gefährden, wenn er nicht richtig und sorgfältig durchgeführt wird.
Aber wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich auf Analsex vorbereiten sollen, sind Sie nicht allein. Aufgrund des Mangels an sexueller Aufklärung zu diesem Thema gibt es nicht viele Ressourcen, die die Fakten liefern, die Sie über Analsex wissen sollten – einschließlich der Frage, wie man Analsex hat, wie man Analsex genießt und Tipps für Analsex.
Bevor wir uns jedoch damit befassen, wie man sich auf Analsex vorbereitet, ist es wichtig zu klären, dass man sich vor dieser Art versauter Erkundung weder fürchten noch ein schlechtes Gewissen haben muss. Die Gynäkologin Monica Grover, DO, beschreibt Analsex als „eine natürliche Möglichkeit, für jede Art von Beziehung Spannung und Intensität zu finden“. Während Sie wie bei jeder Art von Sex auf Ihre Sicherheit achten müssen, kann einvernehmlicher Analsex eine wunderbare Sache sein.
In diesem Artikel vorgestellte Experten
Monica Grover , DO, ist ein Gynäkologe mit doppelter Facharztausbildung, der sich auf die sexuelle Gesundheit von Frauen spezialisiert hat. Sie ist außerdem die leitende medizinische Expertin bei VSPOT , ein Spa- und Behandlungszentrum, das sich auf sexuelle Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert.
Carol Queen , PhD, ist Autorin, Pädagogin und Sexologin. Dr. Queen ist außerdem als Sexologin für den Sexspielzeughändler Good Vibes tätig.
So bereiten Sie sich auf Analsex vor
Zunächst einmal solltest du sicherstellen, dass Analsex etwas ist, das du tatsächlich für dich selbst und nicht für jemand anderen tun möchtest. „Wie bei jeder anderen sexuellen Fantasie oder jedem anderen sexuellen Interesse ist es am besten, die Neugier oder den Wunsch nach Analsex zu teilen, wenn dies im Voraus passiert, damit Sie sicherstellen können, dass Sie beide informiert und bereit sind und der Erkundung mit Begeisterung zustimmen“, sagt die Sexologin Carol Queen, PhD. Mit anderen Worten: Analsex ist nichts, was man jemandem zum Geburtstag „schenkt“ oder „nachgibt“, nachdem der Partner Sie immer wieder darum bittet, es zu versuchen. (Und fürs Protokoll: Lassen Sie jeden Partner fallen, der Sie zu einer sexuellen Handlung anfleht, bei der Sie sich nicht sicher sind.)
Sobald Sie beide beschlossen haben, Analsex mit einer enthusiastischen „Scheiße ja“-Einstellung auszuprobieren, empfiehlt Dr. Queen, sich die Zeit zu nehmen, sich darüber weiterzubilden. Sie können dies tun, indem Sie Bücher lesen wie „ Grundlagen des Analsex ' Und ' Anales Vergnügen und Gesundheit .' Sie können anderen Paaren auch über ethische Pornoseiten beim Analsex zusehen und mit Ihrem Partner besprechen, was Ihnen an diesen Szenen gefällt und was nicht.
Als nächstes müssen Sie in Gleitmittel investieren, sagt Dr. Queen. Das ist nicht verhandelbar: Ihre Analdrüsen befeuchten sich nicht selbst, und Analsex oder Analspiele ohne Gleitmittel können zu Rissen im empfindlichen Gewebe führen. (Nein, Spucke reicht nicht aus.) Sie können ein Gleitmittel auf Silikonbasis verwenden, wenn Sie Ihre Hände oder Genitalien benutzen, und ein Gleitmittel auf Wasserbasis, wenn Sie Sexspielzeuge verwenden (da Gleitmittel auf Silikonbasis das Material von Sexspielzeugen zerstören können). Beide Typen können im Allgemeinen sicher mit Kondomen verwendet werden.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, was, ähm, aus dem Hintern kommt, können Sie vorher ein wenig reinigen. Sie können damit beginnen, sicherzustellen, dass Ihr Darm leer ist und Sie nicht das Bedürfnis verspüren, zu kacken. Manche Menschen verwenden auch gerne einen Einlauf, bei dem das Rektum mit Wasser gespült wird, bemerkt Queen. Sie müssen es jedoch nicht verwenden, und einige Experten warnen davor, dass dies bei übermäßiger Anwendung der Fall sein kann „Das Gewebe in Ihrem Anus wird dünner“ und Sie werden anfälliger für Infektionen , berichtet die Cleveland Clinic. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihren (sauberen) Finger vorsichtig etwa einen Zentimeter hineinzuführen und schnell zu streichen, um alle Rückstände zu entfernen. Seien Sie sich jedoch darüber im Klaren, dass Kacke unweigerlich ein Debüt geben wird, und das ist normal und völlig in Ordnung. Lachen Sie darüber, klären Sie es und machen Sie mit Ihrem Partner weiter.
Wie man Analsex hat
Wenn das Endziel penetrativer Analsex ist, müssen Sie sich wahrscheinlich darauf vorbereiten. Experten empfehlen, mit der Analmasturbation zu beginnen oder Ihren Partner dazu zu ermutigen, mit einem eingeölten Finger oder einem kleinen, analfreundlichen Sexspielzeug klein anzufangen. Sexspielzeuge für das Analspiel sind Spielzeuge mit einer ausgestellten Basis, da diese verhindert, dass das Spielzeug in Ihrem Analkanal unzugänglich wird.
Sobald Sie sich entschieden haben, was Sie verwenden möchten, beginnen Sie mit einer langsamen, sanften Penetration. Wenn Sie sich dann mit diesem Gefühl wohl fühlen, können Sie in ein größeres Sexspielzeug investieren oder zusätzliche Finger mit Gleitmittel hinzufügen. 'Benutzen Analkugeln Und Buttplugs Und other devices helps create a new type of orgasm,' Dr. Grover says. Once you're comfortable with these amounts of pressure, you can move to penetration with a large dildo or penis.
Der Schlüssel zu jeder Art von Analsex ist Entspannung. „Wenn Sie diese Schließmuskeln nicht entspannen können, wird die Analpenetration mit ziemlicher Sicherheit weh tun“, sagt Dr. Queen, und Schmerzen beim Analsex zu empfinden, ist kein gutes Zeichen. „Schmerz ist ein Signal dafür, dass man verletzt wird, und in manchen Fällen kann das Ignorieren dieser Signale zu dauerhaften Schäden führen.“ Um sich zu entspannen, empfiehlt Dr. Queen, sich auf tiefes und langsames Ein- und Ausatmen zu konzentrieren. Unterbrechen oder stoppen Sie die Aktion, wann immer Sie möchten.
Auch beim Analsex sollten Sie regelmäßig mit Ihrem Partner kommunizieren: Sagen Sie ihm, was sich gut anfühlt, was nicht, was Ihnen Unbehagen bereitet und vieles mehr. Es kann hilfreich sein, vorher ein sicheres Wort wie „Ananas“ oder „Rot“ festzulegen, falls Sie möchten, dass das Spiel ganz gestoppt oder verlangsamt wird.
Als allgemeiner Sicherheitshinweis gilt abschließend: Es ist zwar in Ordnung, von der vaginalen Stimulation zur analen Stimulation überzugehen, es wird jedoch nicht empfohlen, Spielzeug und Finger vom Anus in die Vagina zu bewegen, ohne vorher Hände und Spielzeug zu waschen. Andernfalls besteht die Gefahr einer Infektion.
Beste Stellungen für Analsex
Die häufigste Position für Analsex ist jede Art von Doggystyle, bei der ein Partner auf Händen und Knien sitzt, während der andere Partner von hinten in ihn eindringt. Dadurch kann der oben liegende Partner seine Hände problemlos zur Hebelung oder Stimulation nutzen.
Ein weiteres beliebtes ist das Sexstellung beim Löffeln , das aussieht wie zwei Menschen, die Seite an Seite liegen und in die gleiche Richtung schauen. Ein Partner kann von hinten einsteigen (oder ein Spielzeug einführen) und/oder zur manuellen Stimulation herumgreifen.
Wenn Sie der empfangende Partner sind und mehr Kontrolle über die Tiefe und den Druck haben möchten, können Sie sich auch in einer Girl-on-Top-Variante auf Ihren Partner legen. Dies geschieht, wenn ein Partner mit dem Gesicht nach oben liegt, während der andere Partner auf die Oberseite klettert, normalerweise kniet er und setzt sich rittlings auf die Hüften des unteren Partners.
Kann man durch Analsex schwanger werden?
Durch Analsex allein kann man nicht direkt schwanger werden. Allerdings weist Dr. Grover darauf hin, dass „eine geringe Wahrscheinlichkeit besteht, dass [eine Schwangerschaft] indirekt über Analsex stattfinden kann“. Obwohl die Wahrscheinlichkeit sehr gering ist, ist es je nach Geschlechtsposition möglich, dass Sperma in die Vagina oder Vulva sickert. In diesen sehr seltenen Fällen besteht die Möglichkeit, dass Sie schwanger werden. Aber es gibt neben der Verhinderung einer Schwangerschaft noch viele andere Gründe, beim Analsex eine Barriere-Schutzmethode zu verwenden (siehe unten).
Kann Analsex Ihr Risiko erhöhen, an einer Geschlechtskrankheit zu erkranken?
Nach Angaben des NHS Bei penetrativem Analsex besteht ein höheres Risiko, sexuell übertragbare Krankheiten zu verbreiten, als bei vielen anderen Arten sexueller Aktivität. Dr. Grover sagt, das liegt daran, dass „der Anus eine sehr dünne Membran ist und leicht reißen kann“. Sie erklärt, dass der Anus „viele Bakterien und Viren wie HIV, Hepatitis, HPV, Chlamydien, Gonorrhoe und Syphilis beherbergen kann, und aufgrund der Anfälligkeit der dünnen Schleimhaut können einige dieser Infektionen über das Blut übertragen werden, wie etwa HIV, Hepatitis-Typen und Syphilis.“
Obwohl Sie durch Analsex nicht direkt schwanger werden können, ist es aus diesem Grund wichtig, sich an die Safer-Sex-Richtlinien zu halten und ein Kondom zu verwenden, um sich vor der Übertragung sexuell übertragbarer Krankheiten zu schützen (oder ein Kofferdam, wenn Sie Oralsex haben).
Ist Blutung nach Analsex normal?
Leichte Blutungen können normal sein, sagt Dr. Grover. „Da der Anus eigentlich eine sehr dünne Membran ist, muss er sich leicht ausdehnen und zusammenziehen. Da das Futter dünn ist, kann es leicht reißen. Beim Analverkehr kann es zu so viel Reibung kommen, dass es zu einem Tränenfluss kommt.“ Wenn bei Ihnen starke Blutungen auftreten oder die Blutung nach einigen Tagen nicht aufhört oder Schmerzen auftreten, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, sagt Dr. Grover.
Kann Analsex Darmkrebs verursachen?
Der Dickdarm ist Teil des Dickdarms und geht in das Rektum und dann in den Anus über, sagt Dr. Grover. „Der Anus ist aufgrund seiner dünnen Auskleidung sehr anfällig für die Ansteckung mit sexuell übertragbaren Infektionen wie dem humanen Papillomavirus (HPV).“ Sie fährt fort: „Obwohl es Fälle von Darmkrebs gibt, die einen Virusstamm eines Hochrisiko-HPV aufweisen, konnte bisher noch keine direkte Ursache dafür gefunden werden.“ Daher können wir nicht abschließend sagen, dass Analverkehr Darmkrebs verursachen kann.“
Kann Analsex Hämorrhoiden verursachen?
Laut der Mayo Clinic Hämorrhoiden sind „geschwollene Venen im Anus und im unteren Rektum“, die sich im Rektum oder unter der Haut um den Anus entwickeln können. Aber Dr. Grover bestätigt, dass Analsex keine Hämorrhoiden verursacht, obwohl „Hämorrhoiden den Analverkehr sehr unangenehm machen können“. Am häufigsten werden Hämorrhoiden durch angestrengten Stuhlgang oder langes Sitzen auf der Toilette verursacht.
Taylor Andrews (sie/sie) ist Bilanzredakteurin bei PS und spezialisiert auf Themen rund um Sex, Beziehungen, Dating, sexuelle Gesundheit, psychische Gesundheit, Reisen und mehr. Mit sieben Jahren redaktioneller Erfahrung verfügt Taylor über fundierte Kenntnisse in der Erstellung von Inhalten und im Storytelling. Bevor sie 2021 zu 247CM kam, arbeitete sie bei Cosmopolitan.
