Verstehen Sie mich nicht falsch, ich liebe eine gehörige Portion Nostalgie – vom Durchblättern alter Fotoalben bis zum Wiederaufleben von frostigen Lippen . Aber kann uns das Festhalten an der Vergangenheit zurückhalten? Bei Kuscheldecken für Kinder bin ich mir nicht so sicher – also habe ich die Experten gefragt.
Die Kindheitsdecke ist ein Durchgangsrecht. Vielleicht wurde Ihres von einem Ältesten der Familie handgewebt oder Ihnen bei der Geburt geschenkt. Aber irgendwie kann man es im Erwachsenenalter nicht loslassen. Die Decke hat dich von deinem Kinderbett bis zu deiner ersten Solo-Wohnung begleitet und dich durch Trennungen, Make-ups und alles dazwischen begleitet. Zerrissen, zerrissen und zerfetzt, Sie haben immer ein Zuhause für Ihre Kuscheldecke gefunden und jedes Mal, wenn Sie versuchen, sich davon zu trennen, finden Sie einen Grund, daran festzuhalten. Aber warum?
Kindheitsdecken dienen als das, was der Psychoanalytiker Donald Winnicott als „ Übergangsobjekte „oder Sicherheitsgegenstände“, sagt Russell W, Belk, PhD, ein angesehener Forschungsprofessor der York University, zu dessen Arbeit es gehört, die Bedeutung von Besitz, Sammeln und Schenken zu verstehen. Übergangsobjekte sind Gegenstände, zu denen Menschen eine starke Bindung aufbauen, um große Veränderungen im Leben zu bewältigen. Sie sollen ein Gefühl der Sicherheit vermitteln.
Aber was ist mit Decken, die uns ein so sicheres Gefühl geben? Und warum halten manche Menschen an ihren Kindheitsdecken fest, lange nachdem sie ihnen entwachsen sind? Im Folgenden erklären Experten die Psychologie hinter Kuscheldecken für Erwachsene und wann es Zeit zum Loslassen ist.
In diesem Artikel vorgestellte Experten:
Russell W. Belk , PhD, ist ein angesehener Forschungsprofessor der York University, dessen Forschung das Verständnis der Bedeutung von Besitz, Sammeln und Schenken umfasst.
Joann Peck , PhD, MBA, ist Professor für Marketing an der University of Wisconsin-Madison, dessen Forschungsschwerpunkt auf der Produktberührung liegt.
Die Psychologie hinter Kindheitsdecken
Wenn Sie ein erwachsener Schmusehund sind, werden Sie froh sein zu erfahren, dass dieser Eigensinn laut Experten völlig normal ist. Bei der Verbindung spielen einige Faktoren eine Rolle, von sensorischen Elementen bis hin zu denen der emotionalen Sicherheit.
Kindheitsdecken sind Übergangsobjekte.
Für Kinder, die viele Dinge zum ersten Mal erleben, spielen Übergangsobjekte eine entscheidende Rolle sorgt für Komfort und Stabilität , wie bereits erwähnt. Gegenstände wie Decken und Kuscheltiere fallen in diese Kategorie und können Kindern helfen, große Veränderungen im Leben zu verstehen. Im Kindesalter können sie beispielsweise dazu beitragen, den Übergang von der Mutter zu erleichtern (z. B. wenn sie das Haus verlässt oder das Kind in die Vorschule geht), sagt Dr. Belk. „Später können die Originalobjekte Erinnerungen wecken und sogar weiterhin ein Gefühl von Geborgenheit und Geborgenheit vermitteln.“
Ihre Berührung hat eine beruhigende Wirkung.
Blankets, in particular, appeal to one of the major senses: touch. Das Reiben einer Decke erfordert seitliche Bewegungen und diese Art des Streichelns kann Menschen tatsächlich beruhigen und Stress abbauen, sagt er Joann Peck, PhD, MBA , Professor für Marketing an der University of Wisconsin-Madison, dessen Forschungsschwerpunkt auf der Produktberührung liegt.
Die beruhigende Wirkung von Berührungen ist gut dokumentiert. Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2020 „Grenzen in der Psychiatrie“ fanden heraus, dass Berührung ein Gefühl der Ruhe fördern und die Art und Weise verändern kann, wie Menschen mit Stress umgehen, wodurch sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit verbessert wird. Während weitere Forschung erforderlich ist, um den Zusammenhang zwischen Berührung und materiellen Gütern zu verstehen, Studien zeigen, dass liebevolle Berührungen den Oxytocinspiegel erhöhen, ein Hormon, das mit guten Gefühlen und sozialer Bindung verbunden ist.
Geruch kann eine starke Verbindung sein.
Diese Decken können auch nostalgische Gerüche aus Ihrer Kindheit einfangen, wie den Duft des Parfüms Ihrer Mutter oder den anhaltenden Duft von VapoRub aus Ihrer Krankheit, sagt Dr. Belk. Es gibt eine Vielzahl von Forschungsergebnissen, die den Zusammenhang zwischen Geruch und körperlichem Wohlbefinden herstellen. A Studie 2022 in „Ambio“ veröffentlicht fanden heraus, dass Gerüche (oder sogar deren Fehlen) mit Entspannung, Komfort und Verjüngung verbunden sind. Kinderdecken können Düfte und Gerüche festhalten, die ein Gefühl der Behaglichkeit hervorrufen. Es kann sogar Erinnerungen wecken , gut oder schlecht.
Ist es also wirklich sinnvoll, eine Decke für die Kindheit zu behalten?
Die kurze Antwort: Ja. Decken für Kinder können für Trost und Ruhe sorgen, ähnlich wie eine Gewichtsdecke, sagt Dr. Peck. Sie fügt hinzu, dass die beruhigende Wirkung von Berührungen in beiden Fällen ähnlich ist: Die Textur sorgt bei Kinderdecken für Komfort, während das Gewicht bei Gewichtsdecken eine ähnliche Wirkung hat.
Woher wissen Sie, wann es Zeit ist, Ihre Kuscheldecke loszulassen?
Es liegt ganz bei Ihnen, wann Sie die Decke nicht mehr benötigen oder wollen. Decken für die Kindheit sollen Trost spenden, aber wenn sie Ihnen nicht mehr dienen, ist es vielleicht an der Zeit, sie loszulassen. Dr. Peck weist darauf hin, dass wichtige Lebensereignisse – wie ein Umzug oder der Beginn eines neuen Kapitels – das Gefühl hervorrufen können, dass sentimentale Dinge überhandnehmen. Und das ist in Ordnung. Hören Sie, was Ihr Körper braucht.
Dennoch gibt es keinen Grund, sich nur aus Gründen des Aufräumens von der Decke Ihrer Kindheit zu trennen. „Solange es Ihnen Vorteile bringt, sehe ich keinen großen Grund, es loszuwerden“, sagt Dr. Peck.
Für manche mag es albern erscheinen, eine Decke aus der Kindheit aufzubewahren, aber das Gefühl der Sicherheit und Ruhe, das sie bietet – insbesondere in stressigen Zeiten – könnte es lohnen, sie festzuhalten.
Kayla Hui (sie/sie) ist eine freiberufliche Autorin mit den Schwerpunkten Gesundheit, Wellness, Natur, Reisen und Essen. In ihrer fünfjährigen Erfahrung als Autorin hat sie sich mit der Gesundheit von Frauen, chronischen Erkrankungen, gesundheitlichen Ungleichheiten und Wellness-Trends für Women's Health, Well Good, Shape, Health, Verywell Health, The Zoe Report und mehr befasst.
