Designelemente: Getty | NAKfotos; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Fotoillustration: Ava Cruz und Aly Lim
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Die Periode kann unordentlich sein – sowohl im übertragenen als auch im wörtlichen Sinne – und während Sie in manchen Monaten eine stärkere oder längere Periode haben, kann es in anderen Monaten sehr kurz sein und nur minimale Blutungen aufweisen. Aber wie können Sie feststellen, ob Sie Ihre Periode haben? zu kurz? Wenn Ihre Periode beispielsweise nur zwei statt fünf Tage dauerte, was sagt das über Ihre Gesundheit aus?
Ein Zeitraum von zwei Tagen ist nicht unbedingt ein Zeichen für Panik, aber es ist verständlich, besorgt zu sein. Erica Montes, eine staatlich geprüfte Gynäkologin, erklärt gegenüber 247CM, dass kurze Zeiträume von durchschnittlich zwei Tagen durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, von denen viele häufig vorkommen, etwa die Einnahme eines neuen Medikaments oder eine stressauslösende Änderung des Lebensstils. In anderen Fällen kann eine nur zwei Tage dauernde Periode ein Zeichen für etwas Ernsteres wie eine Schwangerschaft oder Perimenopause sein.
Um Ihnen die obsessive Google-Suche „Warum hatte meine Periode diesen Monat nur zwei Tage?“ zu ersparen, haben wir einige der häufigsten Gründe zusammengefasst, warum Ihre Periode nur zwei Tage dauerte. Plus, wenn Sie einen Arzt über einen kürzeren Zeitraum aufsuchen sollten.
In diesem Artikel vorgestellte Experten:
Erica Montes , MD, ist staatlich geprüfter Gynäkologe am Honor Health Scottsdale Shea Hospital.
Jennifer Howell , MD, ist ein auf Wechseljahre spezialisierter Gynäkologe bei Duke Health.
Shaunna Mason , MD, ist ein staatlich geprüfter Gynäkologe in Texas.
Warum dauerte meine Periode diesen Monat nur 2 Tage?
Bei den meisten Menschen liegt die Periode zwischen drei und sieben Tagen Cleveland-Klinik . Aber wie Dr. Montes feststellte, kann es aus mehreren Gründen zu einer zweitägigen Frist kommen, darunter aus den folgenden:
Anovulatorische Blutung
Hierbei handelt es sich um eine Art abnormale Gebärmutterblutung, die während Ihres Menstruationszyklus auftritt, obwohl die Eierstöcke keine Eizelle freisetzen. Diese Art von Blutung kann nur von kurzer Dauer sein, wird jedoch typischerweise durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht Cleveland-Klinik . Die Anovulation ist durch unregelmäßige Perioden gekennzeichnet, die sehr stark oder sehr schwach sein können. Das völlige Ausbleiben der Periode ist ebenfalls mit der Erkrankung verbunden, ebenso wie eine unregelmäßige Basaltemperatur und ein Mangel an Zervixschleim (auch bekannt als vaginaler Ausfluss, der typischerweise vor oder während des Eisprungs auftritt). Etwa ein Drittel der Menschen mit einer Gebärmutter im gebärfähigen Alter erleiden anovulatorische Blutungen, berichtet die Klinik. Die Behandlung der Blutung kann von Änderungen des Lebensstils wie Stressbewältigung bis hin zur Verschreibung bestimmter Hormonmedikamente und Injektionen reichen.
Vorzeitige Ovarialinsuffizienz
Wenn Sie im Laufe der Zeit bemerken, dass Ihre Periode kürzer wird und Sie außerdem Symptome wie Hitzewallungen oder Scheidentrockenheit verspüren, können Sie Anzeichen einer vorzeitigen Ovarialinsuffizienz zeigen. Dies geschieht, wenn die Eierstöcke vor dem 40. Lebensjahr nicht mehr normal funktionieren, erklärt Dr. Montes. Die Behandlung umfasst in der Regel die Behandlung der Nebenwirkungen der Erkrankung Mayo-Klinik . Daher schlagen Ärzte möglicherweise eine Östrogentherapie (die die Symptome von Osteoporose, die Folge eines Östrogenmangels, ist, eindämmen und Hitzewallungen lindern kann) oder eine Kalzium- und Vitamin-D-Therapie (die wiederum zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose beitragen kann) vor.
Es ist wichtig zu beachten, dass sich eine vorzeitige Ovarialinsuffizienz von einer vorzeitigen Menopause unterscheidet, obwohl beide oft verwechselt werden. „Frauen mit primärer Ovarialinsuffizienz können über Jahre hinweg unregelmäßige oder gelegentliche Perioden haben und möglicherweise sogar schwanger werden.“ Aber Frauen mit vorzeitiger Menopause bekommen keine Periode und können nicht schwanger werden“, differenziert die Mayo Clinic.
Implantationsblutung
Scheinbar kurze Zeiträume können auch ein sein Anzeichen einer Einnistungsblutung , die in den frühen Stadien der Schwangerschaft stattfindet, erzählt Dr. Montes 247CM. „Schmierblutungen treten häufig zu oder um den Zeitpunkt herum auf, zu dem die Menstruation zu erwarten wäre“, fügt sie hinzu, was bedeutet, dass es so aussehen könnte, als ob Ihre Periode begonnen hätte, obwohl die Blutung in Wirklichkeit das Ergebnis einer befruchteten Eizelle ist, die sich an der Gebärmutterschleimhaut festsetzt (auch Einnistungsblutung genannt).
Wenn Sie glauben, dass Ihre „zweitägige Periode“ tatsächlich keine Periode ist, sondern das Ergebnis einer Einnistungsblutung, machen Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause. Für beste Ergebnisse ist die Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung empfiehlt, mit der Durchführung eines Schwangerschaftstests drei Tage nach dem Ende der Blutung/Schmierblutung zu warten.
Perimenopause
Perimenopause is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn Jennifer Howell, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. Perimenopause is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
Änderungen des Lebensstils
Änderungen Ihres Lebensstils, wie z. B. die Steigerung Ihres Aktivitätsniveaus oder die Übernahme einer neuen Verpflichtung, die Ihnen Stress bereitet, können sich tatsächlich auf Ihre Periode auswirken. Unter Stress produziert Ihr Körper Cortisol. Und „je nachdem, wie Ihr Körper Stress verträgt, kann das Cortisol zu verzögerten oder schwachen Perioden führen – oder überhaupt zu keiner Periode (Amenorrhoe),“ Gynäkologe Swapna Kollikonda, MD erklärt in a Cleveland-Klinik interview .
Eine Steigerung der körperlichen Betätigung, insbesondere Cardio-Workouts, kann sich ebenfalls auf Ihren Flow auswirken. „Diese Art von Übungen können den Hormonspiegel stabilisieren und dazu führen, dass weniger Schleimhaut oder Gebärmutterschleimhaut in der Gebärmutter wächst“, sagte Dr. Shaunna Mason, Fachärztin für Gynäkologie, zuvor gegenüber 247CM. Und im Laufe der Zeit könnte diese Verringerung des Schleimhautabwurfs während Ihrer Periode zu einem insgesamt geringeren Blutfluss führen.
Medikamente
Wenn Sie kürzlich ein neues Medikament zu Ihrer Kur hinzugefügt haben, könnte dies der Grund für Ihre kürzere Periode sein. Hormonelle Verhütungsmittel (einschließlich Spiralen) und andere verschreibungspflichtige Medikamente (z. B. gegen Angstzustände oder Schilddrüsenprobleme) können ebenfalls zu einer Veränderung Ihrer Periode führen. Wenn Sie befürchten, dass Ihre neuen Medikamente Ihre Periode erheblich verändern, teilen Sie dies unbedingt Ihrem Arzt mit.
Andere Grunderkrankungen
Es ist auch möglich, dass Ihre zweitägige Periode auf eine andere Grunderkrankung zurückzuführen ist. Hormonelle Störungen wie PCOS oder Schilddrüsenerkrankungen können beispielsweise zu schwankenden Perioden führen kann leicht, schwer oder unregelmäßig sein ).
Dr. Montes betonte auch, dass kürzere Perioden nicht unbedingt zu kürzeren Perioden führen. „Es kommt auf die Ursache an“, sagt sie zu 247CM. „Zum Beispiel könnten Schilddrüsenerkrankungen und PCOS Ihre Periode möglicherweise verstärken, wohingegen Sie möglicherweise weniger Blutungen haben, wenn Sie eine vorzeitige Ovarialinsuffizienz haben.“
Andere Erkrankungen wie eine Eierstockzyste, eine Eileiterschwangerschaft oder eine Fehlgeburt können ebenfalls zu unregelmäßigen Blutungen führen. Wenn Sie glauben, dass eine dieser Erkrankungen die Ursache sein könnte, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt.
Wann sollte man wegen kürzerer Perioden einen Arzt aufsuchen?
Auch wenn Blutungen für nur ein paar Tage wie eine Atempause wirken können, könnten sie auch ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Dr. Montes empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie drei kurze Monatsblutungen hintereinander haben oder wenn die Blutung so stark ist, dass Sie mehr als eine Binde pro Stunde benötigen, Sie unter starken Krämpfen leiden oder andere neue oder ungewöhnliche Symptome entwickeln.
– Zusätzliche Berichterstattung von Alexis Jones
Emily Weaver ist Unterhaltungs- und Lifestyle-Mitarbeiterin für PS. Der Schwerpunkt ihres Schreibens liegt auf Promi-Beziehungen, Film- und Buchnachrichten sowie Produkt-Einkaufsratgebern. Zu ihren Schlagzeilen gehören PEOPLE, Real Simple, Better Homes
Alexis Jones ist leitender Redakteur für Gesundheit und Fitness bei PS. Zu ihren Leidenschaften und Fachgebieten gehören die Gesundheit und Fitness von Frauen, die psychische Gesundheit, Rassen- und ethnische Unterschiede im Gesundheitswesen sowie chronische Erkrankungen. Bevor sie zu PS kam, war sie leitende Redakteurin beim Health Magazine. Ihre weiteren Bylines finden Sie unter Women's Health, Prevention, Marie Claire und mehr.
