Im Jahr 2019 schaffte Simone Biles als erste Turnerin ein Triple-Double in ihrer Bodenübung – das ist ein Triple-Twisting-Double-Backflip, falls Sie das nicht kennen.
Die Bewegung ist seitdem zu einem festen Bestandteil ihrer Wettkampfleistungen geworden, und bis Juni 2024, vor den Olympischen Spielen 2024 in Paris, hat noch keine andere Frau diese Bewegung durchgeführt (obwohl die amerikanischen Turnerinnen Jade Carey und MyKayla Skinner sie laut Videos, die sie gepostet haben, beide trainiert haben). Das Triple-Double gilt als so ein Markenzeichen von Biles‘ Fähigkeiten, dass es das sogar schon war nach ihr benannt: die Biles II .
Das Triple-Double stößt bei Kommentatoren und Publikum stets auf Begeisterung. Aber es ist ein Augenblick, in dem man blinzeln kann, und man verpasst ihn – er ist so schnell vorbei, und sie verdreht sich so sehr, dass es schwierig sein kann, überhaupt zu verstehen, was sie tut. Deshalb ist das Triple-Double so eine große Sache.
Was ist das Triple-Double?
Flips und Twists sind im Turnsport nichts Neues, aber diese besondere Kombination ist wirklich umwerfend. Es ist 31 Jahre her, dass die rumänische Turnerin Daniela Silivas zum ersten Mal ein Double-Double auf dem Boden machte (eine Bewegung, die umgangssprachlich immer noch als „Silivas“ bezeichnet wird), bei der eine Turnerin zwei Rückwärtssaltos in angezogener Position ausführen muss, wobei sie sich bei jedem Salto einmal dreht. Das Triple-Double fügt eine dritte Wendung hinzu, eine Leistung, die es nur im Männerturnen gab, bis Biles‘ Füße bei den US-Turnmeisterschaften 2019 die Matte berührten.
Randbemerkung: Im Jahr 2021 trainierte die amerikanische Turnerin Jade Carey ein angelegtes Triple-Double, das sie jedoch nie debütierte, wie sie später in einem Interview mit sagte Im Gymnastics Magazine „Das Schiff ist abgefahren“ und sie habe „jetzt ein bisschen Angst.“ Es ist ein bisschen schwierig.'
Das Triple-Double (auch bekannt als Biles II) ist eine Bewegung, die unglaubliche, fast übermenschliche Kraft, Koordination und Training erfordert. Um es auszuführen, dreht Biles ihren Körper gleichzeitig um zwei Achsen: zweimal von vorne nach hinten und dreimal seitwärts. Verdrahtet hat die Physik von Biles‘ Triple-Double aufgeschlüsselt und festgestellt, dass sie nur 1,18 Sekunden in der Luft ist. Sie beginnt sich zu drehen, bevor sie überhaupt in der Luft ist, dann zieht sie ihren Körper ein und bewegt ihre Arme, um einen sogenannten Drehimpuls zu erzeugen, der sie durch die Drehungen treibt.
Wie wird das Triple-Double gewertet?
Nachdem Biles die Fertigkeit bei den Weltmeisterschaften im Kunstturnen 2019 erfolgreich gemeistert hatte, wurde der Wechsel formalisiert Wertungswert von einem Punkt . Damit ist es das schwierigste Element im Frauenturnen und es ist nur eine weitere Möglichkeit, wie Biles das Spiel völlig verändert hat.
— Zusätzlicher Bericht von Mirell Zaman
Amanda Prahl ist freiberufliche Autorin, Dramatikerin/Texterin, Dramaturgin, Lehrerin und Texterin/Redakteurin. Amanda hat auch zu Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue und anderen beigetragen.
Mirel Zaman ist Wellness-Direktorin bei PS. Sie verfügt über fast 15 Jahre Berufserfahrung im Gesundheits- und Wellnessbereich und schreibt und redigiert Artikel über Fitness, allgemeine Gesundheit, psychische Gesundheit, Beziehungen und Sex, Essen und Ernährung, Astrologie, Spiritualität, Familie und Elternschaft, Kultur und Nachrichten.
