Viele von uns haben komplexe Beziehungen zu ihren Familien. Doch die Beziehungen zwischen Müttern und Töchtern können besonders intensiv sein, insbesondere wenn Erwartungen, Identität, Geschlecht, Bindung und Traumata eine Rolle spielen.
In einer aktuellen „Red Table Talk“-Folge Die Autorin Jennette McCurdy – der ehemalige „iCarly“-Kinderstar, der diesen Sommer für Aufsehen sorgte, als ihre Debüt-Memoiren „I'm Glad My Mom Died“ in die Regale kamen – beschrieb das kontrollierende, missbräuchliche Verhalten ihrer Mutter, zu dem die Einführung von Kalorienrestriktionen und strengen Diäten im Alter von 11 Jahren, häufige verbale Beschämungen und Gewalt sowie ein Mangel an Privatsphäre und Autonomie gehörten (zu denen gehörte, dass McCurdy unter der Dusche Körperuntersuchungen unterzogen wurde).
Während ihrer „Red Table Talk“-Diskussion sprach McCurdy über den kulturellen Schwerpunkt und das Prestige, das Mütter oft haben – und wie es ihre Kinder oft davon abhält, mit Missbrauch zu rechnen oder ihn sogar zu erkennen.
„Bei Müttern scheint es ein Bedürfnis zu geben, sie auf einem Podest zu halten, und ich hatte meine Mutter auf diesem Podest, und das war wirklich schädlich für meine eigene geistige Gesundheit.“ sagte sie . Erst mit Anfang 20, als sie in Therapie war, war McCurdy bereit zuzugeben, dass ihre Mutter missbräuchlich war.
Die Traumatherapeutin Kelly McDaniel, LPC, NCC, gesellte sich zu McCurdy und den Moderatoren von „Red Table Talk“, Jada Pinkett Smith, Willow Smith und Adrienne Banfield Norris. Sie stellte ihre Theorie vor „Mutterhunger“ – ein Begriff McDaniel beschreibt als ein Krebs, der „unsichtbar dein Inneres auffrisst und langsam jede Kraft, Würde oder Entscheidungsfreiheit verdaut, die du gesammelt hast.“ Hungerschmerzen brauchen Linderung. Essen, Sex, Romantik, Arbeit, Alkohol. . . etwas, um die innere Sehnsucht nach Liebe zu betäuben, die fehlt.“
Lassen Sie uns darüber sprechen, was Mutterhunger genau bedeutet und was zu tun ist, wenn Sie mit dem Begriff etwas zu tun haben.
Was ist Mutterhunger?
McDaniel entwickelte erstmals in ihrem Buch „Ready to Heal“ die Theorie des „Mutterhungers“, um das Paradoxon von Liebe, Schmerz und Mutter-Tochter-Beziehungen zu beschreiben. Später erweitert McDaniel den Begriff in ihrem Buch „Mother Hunger“ und identifiziert die drei Grundprinzipien dessen, was Mütter ihren Töchtern bieten müssen: Fürsorge, Schutz und Führung.
Wenn eine dieser drei Notwendigkeiten fehlt, argumentiert McDaniel, wird die Tochter mit einem verzerrten Selbstbild und einer beeinträchtigten Fähigkeit zu gesunden Beziehungen aufwachsen.
But it's important to know that mother hunger isn't a diagnosis, nor does it mean your mother has maliciously denied you care. Even well-meaning mothers can often struggle to provide nurturing, protection, and guidance, especially when considering the conditions of class, socioeconomics, patriarchy, and other extreme stressors. Simply put, McDaniel says mothers can't give what they don't already have — or have never experienced themselves.
„Mutterhunger existiert in einem Spektrum und bezeichnet die unsichtbare Wunde, die aus dem Mangel an Trost, Sicherheit oder Führung durch die Mutter entsteht“, schreibt McDaniel. „Aber Mutterhunger ist keine Pathologie oder Störung. Es ist eine Verletzung. Eine unsichtbare Wunde, die sich vor dem Bewusstsein verbirgt, bis Sie einen Namen finden.'
In manchen Fällen stellt eine Mutter keine der drei notwendigen Säulen bereit. „Mutterhunger dritten Grades“ beschreibt eine Mutter, die ihrer Tochter nicht nur die drei Säulen nicht zur Verfügung stellt, sondern auch missbräuchlich ist. „Mutterhunger dritten Grades fühlt sich an wie ein Gefühl der Obdachlosigkeit, ein brennendes Verlangen nach Sucht und eine quälende Verwirrung über die Grundbedürfnisse und Wünsche“, sagt McDaniel.
Der Hunger von Müttern ist oft generationsübergreifend und wird nicht nur durch die eigene Erziehung beeinflusst, sondern zeigt sich tendenziell auch in möglichen Verhaltensmustern und Beziehungen, die Sie bis ins Erwachsenenalter übernommen haben.
Was sollten Sie gegen den Hunger der Mutter tun?
Wenn Sie sich mit McDaniels Konzept des Mutterhungers oder McCurdys Geschichte identifizieren oder einfach Unterstützung und Anleitung bei der Verarbeitung Ihrer Mutter-Tochter-Beziehung benötigen, sollten Sie darüber nachdenken, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Suchen Sie einen qualifizierten Therapeuten auf, um den Hunger Ihrer Mutter zu verarbeiten, anzuerkennen oder zu heilen. Als Orientierungshilfe lesen Sie die ausführliche Erklärung von 247CM zur Suche nach dem richtigen Therapeuten für Sie oder sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Gesundheitsdienstleister, um eine Empfehlung einzuholen.
McDaniel empfiehlt den Anbau ein Gefühl des Bewusstseins für den Hunger Ihrer Mutter und die Suche nach einem kompetenten, auf den Bindungsstil ausgerichteten Fachmann, der mit dem Hunger der Mutter vertraut ist. Auf ihrer Website finden Sie einen Ressourcenleitfaden für ausgebildete Fachkräfte bietet Mutterhungerhilfe an .
