Fotoillustration: Ava Cruz
Fotoillustration: Ava Cruz
Während jedes vorgestellte Produkt von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt wird, können wir kostenpflichtige Werbung anbieten. Wenn Sie über unsere Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Lesen Sie hier mehr über unsere Produktbewertungsrichtlinien.Wäre es nicht großartig, wenn Sie es einfach könnten essen Dein Lichtschutzfaktor? Wir reden hier nicht davon, Ihre normale Sonnenschutzlotion zu essen (weil das ekelhaft ist), sondern beispielsweise von einem Gummibärchen mit Erdbeergeschmack, das zufällig auch Ihre Haut vor der Sonne schützt. Einige Unternehmen versuchen, dies zu ermöglichen.
Es ist kein Geheimnis, dass das Auftragen von Sonnenschutzmitteln zwar eine Notwendigkeit, aber eine lästige Pflicht ist. Egal, ob Sie zu viel Lotion auftragen und am Ende wie Casper, der freundliche Geist, aussehen, oder ob Sie bei der Verwendung einer Sprühflasche einen Teil Ihres Körpers völlig verfehlen und einen bräunlichen Sonnenbrand hinterlassen, das Auftragen von Lichtschutzfaktor kann etwas kompliziert sein. Daher ist es verständlich, dass Menschen immer auf der Suche nach dem nächstbesten Produkt sind – dem nächstbesten Produkt, der nächstbesten Anwendungstechnik oder der nächstbesten Alternative überhaupt.
Marken wie Embody haben kürzlich Gummis auf den Markt gebracht, die angeblich dabei helfen, die Haut vor UVA-/UVB-Strahlen zu schützen, aber das klingt zu schön, um wahr zu sein. Viele Leute fragen sich: Funktioniert essbarer Sonnenschutz tatsächlich? Vorab unterhalten wir uns mit zwei Hautpflegeexperten, Kunal Malik , MD, staatlich geprüfter allgemeiner und kosmetischer Dermatologe, und Jason Thomson , MD, Dermatologe bei Skin Me, um sich darüber Gedanken zu machen, ob die Verwendung von essbarem Lichtschutzfaktor sicher ist.
Was ist essbarer Sonnenschutz?
„Das Konzept der SPF-Tabletten oder des ‚oralen Lichtschutzes‘ hat in den letzten Jahren großes Interesse geweckt, und auf diesem Gebiet wird immer mehr geforscht“, sagt Dr. Thomson gegenüber 247CM. „Im Wesentlichen handelt es sich dabei um antioxidative Nahrungsergänzungsmittel, die ganz anders wirken als Sonnenschutzmittel, indem sie Ihre Haut vor den nachgelagerten Auswirkungen der UV-Strahlen der Sonne schützen, indem sie die Bildung schädlicher Moleküle hemmen und die DNA der Haut schützen.“
Es funktioniert anders als ein topischer Sonnenschutz, den Sie auf die Hautoberfläche auftragen. „SPF-Gummis sind einnehmbare Gummis, die nicht unbedingt Lichtschutzfaktor enthalten, sondern einen lichtschützenden Farnextrakt namens Polypodium leucotomos enthalten, der in fünf veröffentlichten klinischen Studien nachweislich vor Sonnenbrand und UV-bedingten Schäden schützt“, sagt Dr. Malik.
Bietet essbarer Sonnenschutz ausreichend Sonnenschutz?
Kurz gesagt: Nein, Sie müssen trotzdem einen topischen Lichtschutzfaktor auftragen. Dr. Thomson und Dr. Malik sind sich einig, dass jede Form von essbarem Lichtschutzfaktor, ob Tabletten oder Gummibärchen, nur zusammen mit anderen Sonnenschutzmaßnahmen wie Sonnenschutzmitteln und Sonnenschutzkleidung verwendet werden sollte.
„Sie müssen zusätzlich zu einer vollständig vorbeugenden Routine verwendet werden, die topischen chemischen oder physikalischen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher umfasst“, sagt Dr. Malik. „Diese wurden mit klinischen Daten untersucht, die zeigen, dass sie dauerhaft vor schädlicher UVA- und UVB-Strahlung schützen.“ Die SPF-Gummis sollten für zusätzlichen Schutz nur als Adjektivergänzung verwendet werden, wenn man sie längere Zeit der Sonne aussetzt.
Sowohl Dr. Malik als auch Dr. Thomson empfehlen, jedes Mal, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, entweder einen chemischen Sonnenschutz (der schädliche Strahlen an der Hautoberfläche absorbiert) oder einen mineralischen Lichtschutzfaktor (der schädliche UV-Strahlen streut) zu tragen. Einige von Dr. Maliks beliebtesten chemischen LSF-Picks sind: Bioré UV Aqua Rich Watery Essence (10 $, ursprünglich 17 $) und der Black Girl Sunscreen SPF 30 (16 $).
Black Girl Sonnenschutz LSF 30 Aus 15 $ 15 $ bei Target Als mineralischen Sonnenschutz empfiehlt er den ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 (60 $) und den Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50 (18 $).
ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 Aus 60 $ 60 $ bei ISDIN (US) 
Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen LSF 50 Aus 15 $ 15 $ bei Target Neben dem täglichen Tragen von mindestens LSF 30 gibt es laut Dr. Malik noch andere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. „Kleidung mit UV-Schutzfaktor (UPF) kann zusätzlichen Sonnenschutz bieten und kann besonders nützlich sein, um Bereiche abzudecken, die mit Sonnenschutzmitteln allein möglicherweise nur schwer zu schützen sind.“
Wenn es um die Hautpflege geht, sagt Dr. Malik, dass die Verwendung antioxidantienreicher Produkte, die die Vitamine C und E enthalten, auch dazu beitragen kann, Schäden durch freie Radikale zu vermeiden, die durch UV-Strahlung verursacht werden. „Studien belegen das.“ Vitamin-C-Serum Wenn es vor dem Sonnenschutz angewendet wird, kann es den Lichtschutzfaktor optimieren und Sonnen- und Schadstoffschäden entgegenwirken, indem es freie Radikale neutralisiert.“
Biore UV Aqua Rich Watery Essence Aus 10 $ 17 $ Jetzt 41 % Rabatt 10 $ at Amazon
