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Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum französischen Flechten Ihrer Haare

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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247CM Fotografie | Renee Rodriguez

247CM Fotografie | Renee Rodriguez

Der dreisträngiges Geflecht ist eine Möglichkeit, Ihre Frisur zu verbessern, aber es gibt nur eine Möglichkeit, sie noch weiter zu verbessern: den französischen Zopf.



Dieser Über-Unter-Zopf wurde im Laufe der Geschichte geflochten – vom antiken Sparta vor 6.000 Jahren bis zum Cover von Taylor Swifts „Evermore“-Album – und das aus gutem Grund: Er lernte, wie man einen französischen Zopf flechtet Den Look selbst gestalten ist lächerlich einfach, selbst für Leute mit geringen oder keinen Haarstyling-Kenntnissen. Und sobald Sie einen einfachen französischen Zopf beherrschen, gibt es jede Menge französische Zopffrisuren, die Sie weiter ausprobieren können. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Know-how, und hier kommt Jenny Strebe, Friseurin und Gründerin von Aiir Professional, ins Spiel. Sie ist hier, um Ihnen dabei zu helfen, das einfachste französische Zopf-Tutorial aller Zeiten aufzuschlüsseln.

Bevor Sie jedoch beginnen, sollten Sie einige Mikroschritte beachten. Im Folgenden schlüsseln wir alles für Sie auf.


In diesem Artikel vorgestellte Experten

Jenny Strebe ist Friseurin und Gründerin von Air-Profi .


Tipps, bevor Sie Ihr Haar französisch flechten

Bedenken Sie zunächst, dass die meisten Flechtfrisuren am besten bei relativ schmutzigem Haar funktionieren (dieser zusätzliche Körnung bedeutet mehr Struktur, aber weniger Verrutschen). Um das Weben möglichst einfach zu gestalten, sollten Sie alle Verfilzungen und Knoten mit einem breitzinkigen Kamm ausbürsten.

„Dadurch verhindern Sie, dass sich die Haare in Ihren Fingern verheddern, und sorgen für sauber aussehende Abschnitte“, sagt Strebe. Sie schlägt außerdem vor, eine glättende Creme oder Paste durch das Haar zu streichen, um ein glänzenderes Aussehen zu erzielen und fliegende Haare fernzuhalten.

Niederländischer Zopf vs. Französischer Zopf

Derre are plenty of french braid hairstyles (and lots of things you can do to further elevate the look, like throw it up in a french braid ponytail or weave in a few hair accessories) but there's a key thing that differentiates it from similar styles, like dutch braids: how you criss-cross each plait. With french braids, you cross the sections of hair on top of one another, whereas with dutch braids, you cross the sections underneath one another. So while the results may look alike, the process is not one in the same. (That's also how dutch braids got the nickname 'reverse french braids.') Which one you like best, then, is up to personal preference.

Wie Sie Ihr Haar französisch flechten

Nun, da das geklärt ist – auf die Plätze, machen Sie sich bereit und schauen Sie sich diese vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung zum französischen Zopf an, die zeigt, wie Sie zu Hause mühelos einen coolen französischen Zopf flechten.

French Braid Tutorial, Step 1: Brush, Then Bend

Renee Rodriguez

Französisches Zopf-Tutorial, Schritt 1: Bürsten, dann biegen

Nachdem Sie Ihre Verfilzungen ausgebürstet und die Glättungscreme aufgetragen haben, können Sie das Haar mit einem Lockenstab leicht biegen, um ihm etwas Textur zu verleihen. „Wenn Ihr Haar Wellen oder Locken aufweist, biegen sich die Haare in den Abschnitten des Zopfes in Ihren Zopf und verhindern, dass Ihre Haare aus dem Zopf herausragen“, sagt Strebe.

(Dieser Tipp gilt natürlich nur für Menschen mit glattem Haartyp; jeder mit Locken kann diesen Schritt überspringen.) Jetzt können Sie mit dem Flechten beginnen.

French Braid Tutorial, Step 2: Section Your Hair

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Französisches Zopf-Tutorial, Schritt 2: Schneiden Sie Ihr Haar ab

Beginnen Sie am Haaransatz auf Ihrem Kopf und sammeln Sie die Haare zu einem sogenannten „Dreiecksabschnitt“, wie Strebe es nennt, den Sie dann in drei kleinere Teile teilen.

French Braid Tutorial, Step 3: Separate Into 3 Pieces

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Französisches Zopf-Tutorial, Schritt 3: In 3 Teile teilen

Bevor Sie mit dem Flechten der einzelnen Abschnitte beginnen, stellen Sie sicher, dass die drei einzelnen Haarsträhnen gleichmäßig groß sind. Halten Sie den rechten Teil mit der rechten Hand fest, mit der linken Hand den linken und mit Daumen und Mittelfinger beider Hände den mittleren Teil.

French Braid Tutorial, Step 4: Crisscross the Sections

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French Braid Tutorial, Schritt 4: Kreuzen Sie die Abschnitte an

Beginnen Sie Ihren Zopf ganz klassisch, indem Sie die Haarsträhnen kreuz und quer kreuzen. „Sie sollten immer daran denken, Ihre Abschnitte von oben zu überqueren, indem Sie den Abschnitt nach rechts nehmen und ihn über die Mitte kreuzen, und dann den Abschnitt von links nehmen und ihn über die Oberseite in die Mitte kreuzen“, sagt Strebe. Wiederholen Sie dies, bis Sie den Bereich des Kopfes erreichen, der parallel zu den Ohren verläuft.

French Braid Tutorial, Step 5: Work in Additional Hair

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Französisches Zopf-Tutorial, Schritt 5: Zusätzliches Haar einarbeiten

„Sobald Sie die beiden seitlichen Abschnitte gekreuzt haben, möchten Sie die Frisur an der Kopfhaut befestigen, indem Sie kleine Haarabschnitte an der Seite nahe der Vorderseite des Haaransatzes wieder in den Zopf integrieren und dabei von links nach rechts rotieren“, sagt Strebe. Fassen Sie jedes Mal, wenn Sie überkreuzen, eine 2,5 cm lange Haarpartie hinter Ihrem Ohr und in der Nähe des Haaransatzes an Ihrem Hals und arbeiten Sie sie in die geflochtene Partie ein. Führen Sie die größere Haarsträhne weiterhin auf beiden Seiten über den mittleren Teil des Zopfes.

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Wiederholen Sie den Vorgang, indem Sie kleine Haarsträhnen von beiden Seiten Ihres Kopfes zusammenfassen und sie jedes Mal zu einem Zopf zusammenfassen, während Sie sich nach unten arbeiten, bis Sie den Nacken erreichen.

French Braid Tutorial, Step 6: Finish With a Basic Braid

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Anleitung zum französischen Zopf, Schritt 6: Beenden Sie den Vorgang mit einem einfachen Zopf

Sobald Sie den Pferdeschwanz-Haarabschnitt erreicht haben, nehmen Sie jeden Abschnitt und führen Sie „eine einfache dreisträngige Zopftechnik durch“, bis Sie den unteren Teil erreichen, sagt sie.

French Braid Tutorial, Step 7: Secure With an Elastic

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Französisches Zopf-Tutorial, Schritt 7: Mit einem Gummiband befestigen

Befestigen Sie das Ende des Zopfes mit einem durchsichtigen Gummi- oder Gummiband und lassen Sie an den Enden etwa einen halben Zoll Haar herausragen. Dann, um dem Look ein gewisses Etwas zu verleihen Ich weiß nicht was – mit anderen Worten, lassen Sie die Zöpfe voller und strukturierter aussehen – ziehen Sie mit den Fingerspitzen sanft an den Zöpfen.

– Zusätzliche Berichterstattung von Kelsey Castañon

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Renee Rodriguez is a staff writer and social producer for PS. She writes across all verticals, but her main areas of expertise focus on fashion and beauty content with an emphasis on reviews and editor experiments. She also produces social content for the 247CM TikTok and Instagram accounts.

Kelsey Castañon ist eine in Brooklyn ansässige Autorin, Redakteurin und Content-Strategin mit mehr als 13 Jahren Erfahrung im Verlagswesen. Derzeit ist sie Senior Content Director bei PS, wo sie alles von Hautpflege bis Wein lagert (und darüber berichtet).