Illustrationen von Michelle Alfonso
Illustrationen von Michelle Alfonso
Wir alle kennen das gefürchtete Gefühl, wenn sich tief unter der Haut ein neuer schmerzhafter Pickel bildet – das schmerzhafte Gefühl ist überall erkennbar. Wir gehen sofort in den Schadensbegrenzungsmodus, reinigen den Bereich neu, tragen eine beliebige Aknebehandlung in Reichweite auf und hoffen auf das Beste. Trotzdem passiert meist das Unvermeidliche und das Pickel wächst, egal wie viel vorbeugende Planung erforderlich ist.
Es ist schwer, einen Ausbruch im Ansatz zu stoppen, aber nicht unmöglich. Dazu ist es hilfreich, wenn Sie das verstehen Art der Akne sowie die Pickelstadien oder den Lebenszyklus Ihres Pickels – von Anfang an, wenn Sie ihn zum ersten Mal tief unter der Haut spüren, bis zu dem Moment, in dem er schließlich verschwindet. Hier, staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von SLMD Hautpflege , erklärt Sandra Lee, MD, alias Dr. Pimple Popper.
Erstens: Was verursacht Pickel?
Bei der Suche nach der Ursache eines neuen Pickels sind viele verschiedene Faktoren zu berücksichtigen. Die wichtigsten sind Genetik, Hormone, Umwelteinflüsse und Lebensstil. „Wenn Ihre Eltern mit Akne zu kämpfen hatten, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass bei Ihnen Pickel auftauchen“, sagt Dr. Lee gegenüber 247CM. „Auch Hormone spielen eine Rolle, denn sie lösen eine erhöhte Ölproduktion in der Haut aus.“ Hormone sind der Grund dafür, dass Teenager in der Regel anfälliger für Ausbrüche sind, und auch dafür, dass es bei Frauen während ihrer Periode zu Ausbrüchen kommen kann.
„Auch die Umgebung, in der die Haut lebt, kann eine Rolle spielen“, sagt Dr. Lee. „Verschmutzte Luft kann verheerende Folgen haben, ebenso wie hohe Temperaturen, wenn man mehr als gewöhnlich schwitzt und im Schweiß bleibt.“ Auch Medikamente, Make-up-Produkte und Ernährungsgewohnheiten können schuld sein. „Milchprodukte können aufgrund der erhöhten Hormone in der Milch ein verschlimmernder Faktor sein. Wenn Sie also erkennen, dass dies die Ursache Ihrer Ausbrüche sein könnte, versuchen Sie nach besten Kräften, nicht zu viel Käse oder Milchprodukte zu essen.“
Nachdem wir nun verstanden haben, was Ausbrüche auslöst, können wir uns die Stadien eines Pickels ansehen.
Stadium 1 eines Pickels: Talg, Schmutz oder abgestorbene Hautzellen bleiben in der Pore hängen
In the first stage, the pimple forms deep under the skin. „Alle unsere Poren enthalten einen Haarfollikel und eine Talgdrüse, die darin mündet und Talg produziert, das natürliche Öl unserer Haut“, sagt Dr. Lee. „Der Körper regeneriert sich ständig und stößt abgestorbene Zellen ab. Wenn sich diese abgestorbenen Hautzellen jedoch in den Poren unserer Haut festsetzen, verbinden sie sich mit Talg und Öl und verstopfen die Poren, wodurch nichtentzündliche Akne wie Mitesser und Whiteheads entstehen.“ Es ist diese Mischung aus abgestorbenen Hautzellen und Öl, die die Poren verstopft und eine Infektion oder Pickel auf der Haut verursacht.
Wenn es sich um einen zystischen Pickel handelt, spüren Sie ihn möglicherweise, bevor Sie ihn sehen. Wenn es sich um einen Whitehead handelt, bemerken Sie ihn möglicherweise erst, wenn er sich zuspitzt. Diese Phase kann bis zu ein paar Tage dauern, aber Sie können die Geschwindigkeit, mit der ein Untergrundpilz an die Oberfläche kommt, beschleunigen, indem Sie alle 10 Minuten ein heißes, feuchtes Tuch auf die Stelle legen, bis er seinen Höhepunkt erreicht. Dies bringt uns zur zweiten Stufe.
Stadium 2 eines Pickels: An der Oberfläche bildet sich ein weißlicher oder zystischer Pickel
In der zweiten Phase tritt ein Pickel an die Oberfläche – sei es ein weißer Pickel oder ein großer roter zystischer Pickel. Letzteres kann bis zu einer Woche anhalten, weshalb Sie schnell handeln sollten, sobald Sie es bemerken. Sie können helfen, Entzündungen zu lindern, indem Sie einen Eiswürfel 30 Sekunden lang immer wieder auf die Haut legen. Dann ist es an der Zeit, dem Problem mit einer punktuellen Behandlung entgegenzuwirken. „Der beste Weg, den Heilungsprozess eines Pickels zu beschleunigen, ist eine punktuelle Behandlung mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid“, sagt Dr. Lee. „Dadurch bleibt der Bereich sauber und verhindert, dass Schmutz oder Bakterien den Pickel verschlimmern.“ Wenn Sie Ihren Pickel in Phase zwei mit einer punktuellen Behandlung behandeln, kann dies auf lange Sicht dazu beitragen, dass er schneller heilt.
Stadium 3 eines Pickels: Der Pickel beginnt zu heilen
In phase three, your pimple will start to heal and shrink in size. Aber bei wirklich hartnäckigen, wütenden Pickeln, die einfach nicht verschwinden wollen, empfiehlt Dr. Lee, eine „Mini-Pickelmaske“ auf den Bereich aufzutragen. „Wenn Sie einen Klecks der punktuellen Behandlung auf einen besonders wütenden Pickel auftragen, hilft das bei der Behandlung des Pickels, hilft Ihnen aber auch dabei, Sie daran zu erinnern, den Bereich nicht zu stören, was genauso wichtig ist wie die Behandlung des Pickels überhaupt.“
Was auch immer Sie tun, machen Sie einfach keinen Hehl daraus. Wenn Sie Ihren Pickel herauspicken oder ausstechen, kann dies die verstopfte Pore tiefer drücken und zu Narbenbildung führen.
