Pink gewährt einen Einblick in ihr intensives Trainingsprogramm auf und neben der Tour. In ihr Frauengesundheit Im Interview für das März-Cover sprach die Singer-Songwriterin vor ihrer Summer Carnival-Tour im Juni über ihre körperliche und geistige Gesundheit.
Zusätzlich zum dreimal täglichen Training während der Tour bietet das Mutter von zwei Kindern Sie arbeitet besonders daran, ihren Rumpf für die beeindruckenden Flugleistungen und die Akrobatik in der Luft zu stärken, für die sie bekannt geworden ist. Sie erzählt der Zeitschrift, dass ihr beim Singen kopfüber Bälle in den Bauch geworfen wurden, um zu lernen, gleichzeitig zu singen und zu fliegen. Als jemand, der sie aus erster Hand live gesehen hat, kann ich bestätigen, dass ihre Stimme nicht ins Wanken gerät, wenn sie vor dem Stadionpublikum Saltos macht und Ballett tanzt. „Es ist berauschend“, sagt sie über ihre Luftstunts. „Bei jedem Auftritt kann ich neue Dinge tun, also versuche ich immer, es zu übertreffen.“
„Ich identifiziere mich mit meinem Kern, meiner Intuition und meiner Stärke.“
Wenn sie nicht gerade auf Welttournee ist, trainiert Pink trotzdem jeden Tag. Sie arbeitet seit über einem Jahrzehnt mit der Startrainerin Jeanette Jenkins zusammen und integriert Cardio-HIIT, Krafttraining, Yoga, Pilates, Kickboxen und mehr in ihren Alltag. Während sie normalerweise über das Online-Programm von Jenkins trainiert, Das virtuelle Fitnessstudio des Hollywood Trainers Jenkins kreiert vor Pinks Auftritten und Musikvideos auch konkrete Pläne, wie zum Beispiel die Konzentration auf Seiten- und Wandbretter, um sich darauf vorzubereiten, dass der Popstar bei den American Music Awards 2017 ein Gebäude erklimmt, während er „Beautiful Trauma“ singt. Sie schafft es auch, hier und da Peloton-Workouts einzubauen, insbesondere mit Cody Rigsby.
„Ich mag es, stark zu sein“, sagt sie. „Ich identifiziere mich mit meinem Kern, meiner Intuition und meiner Stärke.“ . . „Ich bin klein, bodennah, schnell und wendig.“ Sie beschreibt ihren Körper als den „stärksten, den er je hatte“ und scherzt: „Ich könnte mir ein Auto holen, wenn ich müsste.“
Da sie „ihren Lebensunterhalt damit verdient, Lärm zu machen“, zieht sie es vor, „den Netzstecker zu ziehen und in der Natur zu sein“, wenn sie nicht arbeitet. Nach einer Hüft- und Bandscheibenoperation und schweren Verlusten in ihrem Leben – sie verlor sowohl ihren Vater als auch das Kindermädchen ihrer Familie durch Krebs – sagte die Sängerin, sie sei „wahrscheinlich etwas deprimiert“ gewesen und habe trotz ihres strengen Trainingsprogramms mit dem Abnehmen zu kämpfen, das sie während der Pandemie zugenommen hatte.
Sie startete schließlich ein zweiwöchiges Wellnessprogramm in Spanien, das sich auf das Thema konzentrierte Kushi-Diät , eine entzündungshemmende Diät, die auf kleinen Portionsgrößen basiert und den Körper „tiefenreinigen“ soll. Abgesehen von den ernährungsphysiologischen Vorteilen und der Gewichtsabnahme, sagt Pink, konnte sie sich eine Ruhepause gönnen, die sie vorher nicht hatte, und sich die Zeit nehmen, „zu meditieren, zu weinen und Tagebuch zu schreiben“. Jetzt fühlt sie sich wieder wie sie selbst und betrachtet den Rückzug als „das größte Geschenk, das sie sich selbst und ihren Kindern je gemacht hat“.
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