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Während jedes vorgestellte Produkt von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt wird, können wir kostenpflichtige Werbung anbieten. Wenn Sie über unsere Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Lesen Sie hier mehr über unsere Produktbewertungsrichtlinien.Im letzten Jahr hatte ich mit Long-Covid zu kämpfen – ich hatte einen Kardiologen, einen Lungenarzt, einen Neurologen, alles Mögliche. Aufgrund meiner Müdigkeit und meines Asthmas war ich weder gesund noch aktiv – daher schwankte mein Gewicht natürlich. Aber ich möchte es fühlen gesünder. Ich möchte anfangen, das Blatt zu wenden. Ich hatte schon immer soziale Ängste und jetzt, gepaart mit mangelnder Aktivität, kommt mir die Idee dazu trainieren around other people or trying out a new class is more daunting than ever.
Aus diesem Grund ergab sich die Gelegenheit, das zu überprüfen Metaquest 3 (499 $), ein Virtual-Reality-Headset, sagte ich, Warum nicht ? Ich war bereit, etwas Neues auszuprobieren. Etwas, das mich an neue Orte bringen kann, ohne meine Wohnung zu verlassen, das mich aufstehen und bewegen kann, ohne dass ich mich für eine weitere Mitgliedschaft im Fitnessstudio anmelden muss. Meta bietet eine Reihe von „Wellness“-Apps an, auf die Sie über das Headset zugreifen können – von Meditation bis Boxen – und ich dachte, diese würden mich vielleicht einmal aus meinem Kopf reißen. Und in den letzten Wochen habe ich die Meta Quest genutzt, um Tausende von imaginären Bällen zu boxen, zu tanzen und zu schlagen, die mir ins Gesicht fliegen.
Metaquest 3 Aus 499 $ 499 $ bei amazon.com Was mir an Meta Quest 3 gefällt
Ich weiß, was Sie denken – VR? Und ja, ich war auch skeptisch. Ich bin alles andere als ein Technikfreak. Bis letztes Jahr hatte ich noch ein iPhone 7. Und obwohl ich einen Moment brauchte, um mich in der Welt von Meta zurechtzufinden, muss ich sagen, dass es mir keinen Spaß gemacht hat, so aktiv zu sein. . . immer?
Wenn Sie das Headset aufsetzen, gibt es keine Ablenkungen: Sie können weder die Bauarbeiten draußen hören noch das Geschirr in der Spüle sehen. Alles, worauf Sie sich konzentrieren müssen, liegt direkt vor Ihnen. Obwohl ich mich anfangs darauf gefreut habe, die Meditations-Apps auszuprobieren, waren meine Favoriten bisher Apps, die auf überraschendere Weise aktiv sind – zum Beispiel Oh Shape.
Mit dieser App werden Sie in eine Spielshow im Ninja-Stil der frühen 2000er Jahre versetzt, in der Sie sich ducken und vor sich bewegenden Wänden wegspringen, Dinge schlagen müssen, die auf Sie zufliegen, und sich in (oft urkomische) Posen falten müssen, damit eine sich auf Sie zubewegende Wand Sie nicht „umwirft“. Wird Ihnen etwas passieren, wenn Sie es nicht tun? Nein, aber es fühlt sich ziemlich lebensecht an, was es umso mehr Spaß macht. Du hast keine Zeit darüber nachzudenken, wie albern du aussiehst. Es gibt keine Zeit zum Nachdenken, Punkt. Alles, was Sie tun können, ist aus dem Weg zu gehen, mit den Armen zu fuchteln und vor sich hin zu kichern, während die Musik spielt. Und im Handumdrehen vergehen 15 Minuten und Sie kommen ins Schwitzen.
Es gibt ein Sprichwort, das Spaß macht, oder spielen Das bedeutet, dass man in einen Flow-Zustand gelangt, in dem man so sehr in das vertieft ist, was man tut, dass nichts anderes zählt. Das habe ich schon lange nicht mehr gespürt, aber jetzt spüre ich es ständig. Und das macht Meta Quest 3 für mich absolut lohnenswert.
Es ist auch erwähnenswert, dass ich vor ein paar Jahren 15 Minuten zum Fitnessstudio gelaufen bin, dort mindestens eine Stunde verbracht habe und 15 Minuten nach Hause gelaufen bin. Jetzt habe ich keine Ahnung, wie ich die Zeit gefunden habe. Wenn ich zwischen den Meetings 20 Minuten Zeit habe, kann ich schnell trainieren. Es ist gerade genug Zeit, um ins Schwitzen zu kommen, ohne meinen ganzen Tag neu organisieren zu müssen.
So verwenden Sie die Meta Quest 3
Meta erklärt Ihnen nicht, wie Sie das Quest 3 verwenden. Es gibt keine Anleitungsbroschüre oder Anleitung. Ich musste herumspielen und nachschlagen, was die verschiedenen Tasten bedeuteten. Es hat eine Weile gedauert, bis ich mich mit der Software vertraut gemacht und sie kennengelernt habe, aber wenn Sie diesen Testbericht gelesen haben, sind Sie dem, was ich zu Beginn war, meilenweit voraus. Ich wünschte, ich wüsste Folgendes über die Verwendung von Meta Quest 3:
- Laden Sie die Meta Quest 3-App auf Ihr Telefon herunter.
- Schalten Sie Ihr Meta Quest 3 ein, indem Sie die kleine weiße Kreistaste links am Headset gedrückt halten.
- Befolgen Sie die Anweisungen, um Ihr Headset mit Ihrem Telefon zu koppeln.
- Auf Ihr Telefon können Sie beliebige Apps herunterladen. Sie werden dann auf Ihr Meta Quest 3 heruntergeladen und Sie können von dort aus spielen.
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Was Sie beachten sollten, bevor Sie Meta Quest 3 ausprobieren
- Haben Sie genug Platz, um es zu nutzen? Wenn Sie in einem Studio-Apartment wohnen und kaum genug Platz zum Herumlaufen haben, ist dies möglicherweise nicht das richtige Produkt für Sie. Während mein Wohnzimmer ausreichend ungestörten Platz bietet, kann meine Katze oder mein Freund jederzeit in meine imaginäre Grenze eindringen, was mein Training schwieriger macht. Wir haben angefangen, „Dahinter!“ zu sagen. Als wären wir Köche bei „The Bear“, damit ich meinen Freund beim Boxtraining nicht aus Versehen schlage.
- Wenn Ihnen die Gemeinschaft, die Sie durch das Training erhalten, wichtiger ist (oder wie Sie durch das Training im Fitnessstudio oder Studio das Haus verlassen können), ist dies nicht das Richtige für Sie. Persönlich hat es mich eher beunruhigt als aufgeregt zu sehen, wie sich ein Fitnessstudio im verschwitzten Zustand verknallt, daher ist es eine ziemliche Erleichterung, das alles von meiner Wohnung aus zu tun.
- Sind Sie technikaffin? Und wenn nicht, sind Sie bereit, den Versuch zu unternehmen, eine fortschrittliche Technologie in Ihr Leben zu integrieren? Ich gebe zu, dass ich möglicherweise ein oder zwei Tage lang auf die Verpackung gestarrt habe, in der das Headset geliefert wurde, um den Mut zu fassen, sie zu öffnen. Zuerst fühlte es sich ein bisschen wie die Büchse der Pandora an. Aber nach ein paar Tagen habe ich mich daran gewöhnt, es zu bedienen, und jetzt fühlt es sich wie eine Selbstverständlichkeit an.
Für wen die Meta Quest 3 am besten geeignet ist
- Diejenigen, die wieder ins Training einsteigen wollen.
- Diejenigen, die etwas Neues ausprobieren wollen.
- Diejenigen, denen es nichts ausmacht – oder die es vorziehen –, nicht mit anderen Menschen zusammen zu trainieren.
Ist Meta Quest 3 die Mühe wert?
Obwohl das Headset fast 500 US-Dollar kostet und viele Trainingseinheiten im Abonnement abgehalten werden, sind sie deutlich günstiger als Präsenzkurse. Nehmen wir zum Beispiel Pilates: Eine unbegrenzte Pilates-Mitgliedschaft in New York City würde mich mindestens ein paar hundert Dollar pro Monat kosten – mit dem Meta Quest 3 habe ich über die Xponential-App für 29,99 $ pro Monat Zugriff auf eine vollständige Bibliothek mit Pilates-Workouts. Oder nehmen Sie an Les Mills Bodycombat teil: Der einmalige Preis beträgt 29,99 $, während das örtliche Boxstudio Drop-in-Kurse für jeweils 35 $ anbietet.
Metaquest 3 Apps I Love
Übernatürlich: Unwirkliche Fitness : Supernatural gilt aus gutem Grund als die beste Trainings-App auf Meta. Darin sind Sie von einer wunderschönen Landschaft von weit entfernten Orten im Universum umgeben, von eisbedeckten Bergen in Grönland bis hin zu unberührten Stränden in Vanuatu. Es gibt drei Arten von Aktivitäten: Stretching, Boxen und „Flow“ – eine Mischung aus Tanz und Boxen, bei der Sie imaginäre Zauberstäbe verwenden, um auf Sie zukommende Kugeln zu treffen. Es gibt auch die beste Musik, die das Training schneller macht und mehr Spaß macht – Sie können Mulans „I'll Make a Man Out of You“ mitsingen, während Sie auf der Chinesischen Mauer boxen, oder Dua Lipas „Levitating“ hören, während Sie auf dem Mond sind.
Der einzige Nachteil ist, dass die Trainer für meinen Geschmack etwas kitschig sind. Manchmal möchte ich keine Lektion fürs Leben lernen, ich möchte einfach nur trainieren.
Kosten: 99 $/Jahr
Les Mills Bodycombat : Ich mache dieses Training fast jeden Tag, seit ich es heruntergeladen habe. Boxen hat einfach etwas so Befriedigendes – wer hätte gedacht, dass ich so viel Wut rauslassen kann? In nur 15 Minuten habe ich das Gefühl, ein komplettes Training absolviert zu haben. Im Gegensatz zu „Supernatural“ entführt es Sie in eine völlig andere Welt, in der Vulkane und Drachen in der Ferne des Trainingsraums fliegen. Der einzige wirkliche Nachteil ist, dass sie keine populäre Musik haben – ich erkenne keinen der Songs, die sie spielen.
Kosten: Einmalige Kosten von 29,99 $
Xponentiell : Xponential ist, als ob Sie einen echten Pilates-, Pure Barre- oder Yogalehrer bei sich zu Hause hätten. Hier gibt es keine unglaublichen Szenen oder Fantasiewesen. Wenn Sie also weniger auf der Suche nach einer Flucht als vielmehr nach einem Ersatz für Ihre zweiwöchentlichen Pilates-Kurse sind, ist dies das Richtige für Sie. Jahrelang habe ich versucht, mich mit Pilates und Yoga-YouTube-Videos zu beschäftigen – aber ich konnte mich nie richtig darauf einlassen und hasste es, dass ich, sobald ich am Boden war, den Lehrer nicht klar sehen konnte, um es nachzuahmen. Xponential hat dieses Problem gelöst. Egal wo Sie sind, Sie können den Lehrer sehen.
Kosten: Die ersten sieben Tage kostenlos, dann 29,99 $/Monat
TRIPP : TRIPP ist dafür bekannt, dass er, nun ja, trippig ist. Es ist eine Meditations-App, die nicht versucht, realistisch zu sein, was tatsächlich ihre größte Stärke ist. Während andere Meditations-Apps, die die Natur nachahmen, noch deutlicher machen, dass man sich in VR befindet, entführt Sie dies in eine völlig andere Welt. Ich schätze, wie anpassbar diese App ist und wie interaktiv und, ehrlich gesagt, cool die Grafiken sind.
Sie können Ihren TRIPP mit verschiedenen Stimmtypen, der Sprechdauer und den farbenfrohen, sich ständig ändernden Hintergründen vor Ihnen anpassen, von einem leuchtenden Unterwasserkorallenriff bis zu einem lavalampenähnlichen Kaleidoskop. Hat es in mir den Wunsch geweckt, ein Essbares zu nehmen? Ja. Aber auch ohne war es ganz toll.
Kosten: 9,99 $ pro Monat, ein Jahresabonnement von 39,99 $ oder ein lebenslanges Abonnement von 79,99 $
Oh Form : Oh Shape feels more like a game than a workout, which is partly why I love it. It doesn't replace a workout for me, but it is a super fun way to get moving if you're dreading yet another workout class, and works great as a warm-up to more intense workouts like Les Mills Bodycombat or Xponential+. In it, you'll need to contort your body to match the cut-outs in the walls moving toward you, and duck as walls come at you. Like the other less expensive apps on this list, there isn't popular music, which detracts from the experience.
Kosten: Einmalige Kosten von 19,99 $
Meta 3 Quest-Apps, die ich nicht liebe
Geführte Meditation VR : Obwohl es wunderschön aussah, bot es nicht die ruhige, stille, tief in der Seele liegende Stille, die man verspürt real Natur – umgeben von Bergen und Wildblumen. In gewisser Weise waren die Grafiken zwar gut, aber nicht gut genug um meinen Verstand dazu zu bringen, zu glauben, ich sei woanders.
Kosten: Einmalige Kosten von 14,99 $
Geführtes Tai Chi : Ich weiß nicht viel über Tai Chi. Also entschied ich mich für das Tutorial, in dem ich aufgefordert wurde, einem Ball mit meinen Händen zu folgen – zu schnell, und eine britische Frau würde sagen: „Oh nein, anscheinend ist Ihre Fernbedienung zu weit vom Ball entfernt“, und alles begann von vorne. Es war frustrierend. Ich dachte, es gäbe einen Ausbilder oder jemanden, der erklärt, was Thai Chi ist, warum wir tun, was wir tun, und Bewegungen ausführt, die ich nachmachen könnte. Anstatt mich in der Bewegung zu verlieren, musste ich mich ganz auf diesen einen Ball konzentrieren und versuchen, ihn zu finden, wenn er sich bewegte. Ich würde dieses nicht empfehlen – es wird echtem Tai Chi nicht gerecht, und andere Rezensenten stimmen zu.
Kosten: Einmalige Kosten von 9,99 $
FitXR : Es ist nicht so, dass ich das nicht tue wie FitXR, it's more that there are much better options out there. While there are a number of activities to choose from, wie boxing, Zumba, HIIT, and combat, the offerings vary: for example, there are 70 pages of boxing workouts, but only four pages of Zumba. The graphics are nowhere near as good as something wie Supernatural, and the instructors show up as avatars, not real people, which made it harder for me to follow.
Kosten: 12,99 $ pro Monat oder 107,99 $ pro Jahr
Wo ist Meta Quest 3 verfügbar?
Das Meta Quest 3 ist direkt bei Meta sowie bei Amazon und anderen Händlern erhältlich.
Bewertung: ★★★★
Dieser Satz is a branded content editor for Vox Media who covers anything from fashion to food. She has worked for publications wie Bon Appetit and the Cut, and you can also find her work in publications such as New York Magazine, Eater, Thrillist, Food and Wine, Travel & Leisure, and InStyle.
