Khloé Kardashians Protein-Popcorn ist. . . Überraschend gut

Mit freundlicher Genehmigung von Khloud

Mit freundlicher Genehmigung von Khloud

In einer von Proteinen besessenen Welt könnte man meinen, dass die Leute Khloé Kardashians neues Protein-Popcorn (treffender Name) willkommen heißen würden Khloud ). Dennoch löste die Markteinführung eine überraschend starke Reaktion aus, wobei einige Leute argumentierten, dass diese Leidenschaft für Proteine ​​ausgelebt sei. Vielleicht hegen wir einen gewissen Groll gegen unvorstellbar hohe Proteinziele. . . Oder vielleicht haben wir es einfach satt, dass alles einen kreidigen Nachgeschmack hinterlässt. Wie auch immer, es scheint, dass viele von uns schon einmal einen Brand erlitten haben – wird Khloud das Gleiche tun?

Jede Tüte Khloud-Popcorn enthält satte 7 Gramm Protein pro Portion – das ist etwa dreimal mehr als eine durchschnittliche Tüte. Aus ernährungsphysiologischer Sicht gibt es viel zu schätzen, denn Khloud ist auch glutenfrei und frei von künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen. Aber wie sieht es mit dem Geschmack aus?

Da ich selbst ein Popcorn-Kenner bin, habe ich mir vorgenommen, jede der drei Geschmacksrichtungen auszuprobieren: Olivenöl und Meersalz, süßer und salziger Kesselmais und weißer Cheddar. Hier ist meine ehrliche Meinung zu jedem einzelnen, plus Kardashians persönliche Favoriten und einige erste Eindrücke von einem registrierten Ernährungsberater. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Khloud einen Platz in Ihrer Speisekammer verdient.

In diesem Artikel vorgestellte Experten:

Martha Theran , MS, RDN, ist ein registrierter Ernährungsberater und Spezialist für funktionelle Ernährung am Pritikin Longevity Center.

Meine Rezension

Popcorn ist einer meiner Lieblingssnacks, daher liegt mir die Sache mit Protein-Popcorn sehr am Herzen. Für mich ist ein kalorienarmer Snack mit zusätzlichen Makronährstoffen eine tolle Sache – aber er muss trotzdem gut schmecken. „Mir war es wichtig, etwas zu kreieren, das sich nicht wie ein traditioneller ‚Protein-Snack‘ anfühlt.“ „Khloud schmeckt fantastisch und ist außerdem gesund“, sagt Kardashian gegenüber PS. „Jeder in meiner Familie hat seinen eigenen Ansprechpartner. Momentan stehe ich total auf unseren süßen und salzigen Kettle Corn. Es fühlt sich wie ein Genuss an und ist eine tolle Mischung aus süß und salzig. Aber mein Favorit ändert sich jeden Tag.‘

Hier sind meine persönlichen Erkenntnisse, nachdem ich alle drei Geschmacksrichtungen ausprobiert habe:

Olivenöl und Meersalz : Was Popcorn betrifft, ist dieses ziemlich mild. Es hat einen sehr milden Olivenölgeschmack und ist nicht übermäßig salzig. Trotzdem ist es extrem fluffig und erinnert mich an einen leicht gesalzenen Reiskuchen. Wenn Sie auf der Suche nach Butter in Kinoqualität sind, ist dies möglicherweise nicht das Richtige für Sie. Aber ich schätze den delikaten Geschmack und freue mich, berichten zu können, dass ich keinen kalkigen Protein-Nachgeschmack feststellen konnte. Beachten Sie, dass die Portionsgröße hier drei Tassen beträgt. Sie müssen also mehr davon essen, um diese 7 Gramm Protein zu erhalten, aber ... . . Ich beschwere mich nicht gerade. Süßer und salziger Kesselmais : Dies ist einer meiner persönlichen Lieblingsgeschmacksrichtungen im Alltag, daher hatte ich die größten Hoffnungen in diese Geschmacksrichtung. Auf den ersten Blick war ich noch nicht ganz überzeugt. Aber je mehr ich aß, desto besser wurde die Balance zwischen Süßem und Süßem Und salzig, zu diesem Zeitpunkt war es fast unmöglich, die Tüte abzulegen. Mir ist zwar mehr Khloud Dust (die markeneigene Mischung aus gentechnikfreiem Milchprotein) in diesem Geschmack aufgefallen, aber das hat mich nicht gestört. Ich kann definitiv verstehen, warum Kardashian dies ihren aktuellen Favoriten nennt. Weißer Cheddar : Normalerweise tendiere ich nicht zu Cheddar-Popcorn, aber im Zusammenhang mit Khloud hat es wunderbar funktioniert. Diese Tüte hatte bei weitem den meisten Geschmack (käsig, ohne zu salzig zu wirken), was es einfach machte, sie handvoll zu essen. Khloud hat definitiv leichtes und lockeres Popcorn, eine Wissenschaft, und ich konnte nicht genug bekommen. Für mich war White Cheddar der beste von allen dreien.

Vorteile von Protein-Popcorn

Nachdem wir uns nun mit dem Geschmack befasst haben: Lohnt es sich wirklich, Protein-Popcorn in den Warenkorb zu legen? Laut einem Ernährungsberater gibt es tatsächlich mehrere legitime Vorteile (selbst wenn Sie unter einem leichten Protein-Burnout leiden). „Die Zugabe von Protein zu Popcorn kann dabei helfen, das Gewichtsmanagement zu unterstützen, indem es das Sättigungsgefühl fördert“, sagt die registrierte Ernährungsberaterin Martha Theran, MS, RDN. Dieses erhöhte Sättigungsgefühl kann dazu beitragen, die Gesamtkalorienaufnahme zu reduzieren, was hilfreich sein kann, wenn Sie auf dem Weg zur Gewichtsabnahme sind.

Auch proteinreiche Snacks können zur Regulierung des Blutzuckers beitragen. „Die Aufnahme von Protein in Snacks kann dazu beitragen, die Aufnahme von Zucker in den Blutkreislauf zu verlangsamen und Blutzuckerspitzen und -abfälle zu reduzieren“, sagt Theran. Dies ist besonders wichtig, wenn der Snack Kohlenhydrate enthält (wie Popcorn). Auch die generelle Aufnahme von mehr Proteinen kann den Stoffwechsel ankurbeln und Muskelmasse aufbauen. Snacks wie Protein-Popcorn können es einfacher machen, die Proteinzufuhr über den Tag verteilt zu steigern.

„Meine Tage beginnen früh und hören nicht auf, deshalb brauche ich bei allem, was passiert, effiziente Wege, um Protein zu bekommen“, sagt Kardashian. „Ich wollte Protein zum Knabbern und einfach machen, damit es sich nicht wie eine lästige Pflicht anfühlt.“ Mit Khloud können Sie sich in alltäglichen Momenten zusätzliche Gramm einschleichen, aber in köstlicher Popcorn-Form.“

Überlegungen zu Protein-Popcorn

Theran bestätigt, dass 7 Gramm Protein eine solide Menge für jeden Snack sind (vor allem, da die Portionsgröße zwischen einer und drei Tassen liegt). Beachten Sie jedoch, dass die Portionskontrolle immer noch wichtig ist, wenn Sie versuchen, auf Ihre Kalorienaufnahme zu achten, da „die Zugabe von Protein oft mehr Kalorien pro Portion bedeutet als herkömmliches Popcorn“, sagt Theran.

Ein weiterer Punkt, den Sie beachten sollten, ist die Verdaulichkeit. „Manche Menschen können bei bestimmten Proteinzusätzen wie Molke- oder Sojaprotein Verdauungsbeschwerden verspüren, insbesondere in größeren Mengen“, bemerkt Theran. Das in Khloud verwendete Protein ist eine proprietäre Mischung aus gentechnikfreiem Milchprotein. Probieren Sie es also in kleineren Mengen, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Verdauung haben.

Das Fazit

Unser Urteil steht fest und Khloud scheint wirklich eine Win-Win-Situation zu sein. Wir sagen nicht, dass alles, was Sie essen, absolut ist hat Protein darin zu haben. Wenn Sie jedoch nach einfachen Möglichkeiten suchen, Ihre Proteinziele zu erreichen, kann Khloud Ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen (und es schmeckt auch noch großartig). „Protein-Popcorn kann ein intelligenter, sättigender Snack sein, wenn man es mit Bedacht auswählt“, sagt Theran. „Es bietet eine unterhaltsame Variante eines klassischen Favoriten und unterstützt gleichzeitig wichtige Wellnessziele wie Gewichtskontrolle, Blutzuckerkontrolle und Muskelerhaltung.“ Lesen Sie einfach unbedingt die Etiketten und genießen Sie es im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.“

Chandler Plante (sie/sie) ist stellvertretende Redakteurin für Gesundheit und Fitness bei PS. Sie verfügt über mehr als vier Jahre Berufserfahrung im Journalismus, arbeitete zuvor als Redaktionsassistentin für das People-Magazin und arbeitete für Ladygunn, Millie und Bustle Digital Group.