Mit freundlicher Genehmigung von CLMBR
Mit freundlicher Genehmigung von CLMBR
Während jedes vorgestellte Produkt von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt wird, können wir kostenpflichtige Werbung anbieten. Wenn Sie über unsere Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Lesen Sie hier mehr über unsere Produktbewertungsrichtlinien.Wann immer ich mir Klettern am Fels angeschaut habe, etwa bei den Olympischen Spielen, bin ich davon ausgegangen, dass es viel mehr Kraft im Oberkörper erfordert, als ich glaube. Habe ich eine Kletterwand berührt? Ja. Habe ich tatsächlich einen bestiegen? Nein. (Obwohl das vielleicht mehr mit meiner lähmenden Höhenangst zu tun hat als mit irgendetwas anderem.) Also, wenn eine E-Mail von CLMBR , eine Ganzkörper-Vertikalklettermaschine, in meinen Posteingang gerutscht ist, war ich fasziniert.
CLMBR (ab 2.800 $) soll das Gefühl des Krabbelns nachahmen, „wie als wir Babys waren“, so der CLMBR-Trainer Kenny Ferrer sagt 247CM. Anstatt auf allen Vieren auf dem Boden zu liegen, „klettern“ Sie vertikal auf der Maschine. Das Gerät ist 88 Zoll groß, hat eine Grundfläche von 35 x 32 Zoll und verfügt über einen angeschlossenen Bildschirm, auf dem Trainingseinheiten abgespielt werden, die Sie verfolgen können. Zubehör wird einzeln oder als Teil von Paketen im Online-Shop der Marke verkauft, einschließlich der CLMBR Mat (45 $), um Ihren Boden zu schützen CLMBR Resistance Bands (40 $) und die Bala x CLMBR Power Ring (85 $). Die 180-Pfund-Klettermaschine verfügt über an der Basis befestigte Räder, sodass Sie sie überall in Ihrem Zuhause aufstellen können. Wenn Sie die wahre Größe des CLMBR sehen möchten, bevor er bei Ihnen zu Hause steht, können Sie die Maschine vor Ort besuchen Sehen Sie sich CLMBR in Augmented Reality an oder Probieren Sie CLMBR in einem Geschäft oder Fitnessstudio in Ihrer Nähe aus .
CLMBR Mat Aus 45 $ 45 $ bei shop.clmbr.com 
CLMBR Resistance Bands Aus 40 $ 40 $ bei shop.clmbr.com 
Bala x CLMBR Power Ring Aus 85 $ 85 $ bei shop.clmbr.com CLMBR also has an Apple- und Android-freundliche Begleit-App that's free to download and explore; membership costs $40 per month. The app lets you preview a brief description of what you can expect during each class, the Wiedergabeliste you'll be listening to, and a list of muscle groups that will be targeted while you work out. You can stream a variety of classes on the machine: rhythm climbs (where you move to the beat of the music), artist-themed classes, and bootcamp workouts that mix climbing with off-machine exercises are a few of the main class types available.
I got the chance to try a CLMBR class in person with Ferrer. And while I'd been somewhat skeptical about what the experience would be like, I was surprised by how much I enjoyed it.
CLMBR 10-Minute Class Review
Stepping onto the machine, I noticed that my size 14 feet (in a women's sneaker ) were bigger than the pedals. But with the adjustability of the straps, I still felt secure on the machine. I'm also 330 pounds and felt like the pedals didn't slide down under me; there was ample resistance from the machine. Then I made sure I was standing tall on CLMBR, so that Ferrer could set up the handle bars to the height of my chest. While leveling my handlebars, he mentioned that the machine comes with extenders, so people my height (six-foot-two-inches) and taller could make sure the handles are truly at chest height and not too low. With CLMBR tailored to my body, it was time to try a class.
I was trying out an EDM Interval Climb class, which was actually led by Ferrer. Meaning, I had the slightly surreal experience of being coached by Ferrer on the connected CLMBR screen, while he was also standing next to me — motivation was coming from all angles. I tried to focus on the virtual version, though, and was impressed. His detailed coaching had me crawling as naturally as a baby within five minutes.
The first thing we went over in class were the three handle-holding positions: overhand, underhand, and neutral (with the palms facing each other). Since the class was only 10 minutes, things progressed quickly. We went from slower climbs that allowed me more time to lengthen my limbs in opposite directions, to faster sprints where (you can see below) my glutes , lats (back muscles), and abs engaged simultaneously to keep my trunk stable while I scaled a nonexistent building. The music selection for class was on point. The dance and EDM tracks made me feel like I was sweating at a rave — but really, I was climbing for my life.
Toward the end of class, Ferrer (the IRL one) told me that some people find their ankles feel a little wiggly while stepping off of CLMBR — and that was definitely true for me. The wobbly feeling took a couple minutes to disappear, but while it felt strange, it never felt painful.
Abgesehen von den Knöcheln fühlte ich mich nach meinem Miniaufstieg ziemlich gut. Alle meine Muskeln fühlten sich an, als hätten sie ein intensives Training absolviert, und die Hauptnebenwirkung war Schweiß. Als jemand mit Asthma und empfindlichen Knien gefiel mir die Tatsache, dass ich ein Cardio-Training absolvierte, bei dem ich nicht mittendrin zum Inhalator greifen musste oder meine Knie schmerzten.
Ich habe nur 10 Minuten unter meinem unsichtbaren Klettergürtel, daher kann ich nicht sicher sagen, dass ich die Maschine oft genug nutzen würde, um den Preis für die Maschine und die Mitgliedschaft zu rechtfertigen. Aber ich denke CLMBR ist eine großartige Option für Menschen, die ein effektives Cardio-Training in kurzer Zeit suchen, das mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anspricht – ohne Höhenangst auszulösen.
Mit freundlicher Genehmigung von CLMBR
