247CM Fotografie | Jenny Sugar
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Manchmal habe ich das Gefühl, dass Trader Joe's immer bei mir ist und meinen Gedanken und Gesprächen zuhört, weil ich es war Nur Ich erzählte einem befreundeten pflanzlichen Joghurt, dass ich mir bei Trader Joe's einen veganen Joghurt wünschte, der Protein enthielt. Wunsch erfüllt! Ich war so aufgeregt, diesen neuen Bio-Creme-Cashew-Joghurt in die Hände zu bekommen. Und ich bin froh zu sehen, dass es ungesüßten Cashewjoghurt gibt, für diejenigen unter uns, die versuchen, den Zuckerkonsum zu reduzieren. Lesen Sie weiter, um die Nährwertangaben zu erfahren und, was noch wichtiger ist, ob dieser Cashewjoghurt so lecker schmeckt, wie er klingt.
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Kalorien und Protein von Trader Joe's Erdbeer-Cashew-Joghurt
Das erste, was ich tat, als ich diesen Joghurt kaufte, war, zu sehen, wie viel Protein er enthielt. Drei Gramm waren gar nicht schlecht! Die meisten milchfreien Joghurts haben kaum 1 Gramm und sind normalerweise reich an Kalorien, Fett und Zucker. Diese Tasse hat 140 Kalorien, 6 Gramm Fett und 11 Gramm zugesetzten Zucker. Auch der Kohlenhydratanteil ist mit nur 20 Gramm nicht allzu hoch.
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Zutaten für Erdbeer-Cashew-Joghurt von Trader Joe's
Über die rein natürliche Zutatenliste kann man sich nicht beschweren. Diese Liste wird hauptsächlich aus Bio-Cashewnüssen, Zucker, Erdbeeren, Kokosnusscreme und lebenden aktiven Kulturen hergestellt und erhält in meinem Buch grünes Licht.
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Trader Joe's Plain ungesüßter Cashew-Joghurt mit Kalorien und Proteinen
Eine Dreivierteltasse Portion ungesüßter Cashewjoghurt von Trader Joe's Plain hat 140 Kalorien, neun Gramm Fett, 1,5 Gramm gesättigtes Fett und kein Cholesterin. Es enthält 11 Gramm Kohlenhydrate, ein Gramm Ballaststoffe, null Gramm zugesetzten Zucker und vier Gramm Protein.
Nur zum Vergleich: Der gesüßte Erdbeer-Cashew-Joghurt von Trader Joe's hat 140 Kalorien, sechs Gramm Fett, ein Gramm gesättigtes Fett, 20 Gramm Kohlenhydrate, 11 Gramm zugesetzten Zucker und drei Gramm Protein.
Mit dem hohen Fettgehalt und der ordentlichen Proteinmenge ist dieser Joghurt vegan, Keto-zugelassen und sehr sättigend, besonders wenn man Obst, Samen, Nussbutter und Müsli hinzufügt.
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Trader Joe's einfache ungesüßte Cashew-Joghurt-Zutaten
Die Zutaten im ungesüßten Cashewjoghurt von Trader Joe's sind Wasser, Bio-Cashewnüsse, Bio-Tapiokastärke, Bio-Johannisbrotkernmehl, Bio-Kokosnusscreme (Bio-Kokosnuss, Wasser) und lebende aktive Kulturen (Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bugaris, L. acidophilus, Bifidobacterium bifidum, L. lactis, L. Plantarium).
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Wie schmeckt der Cashew-Joghurt von Trader Joe?
Nachdem ich den Deckel abgenommen und die dünne Schicht Erdbeerjoghurt abgeleckt hatte, konnte ich es kaum erwarten, meinen Löffel zu greifen und voll reinzugehen. Der Erdbeergeschmack war kräftig und angenehm süß, aber nicht übermäßig süß oder schmeckte falsch. Die Konsistenz war dank der Cashewnüsse und der Kokoscreme unglaublich cremig, hatte aber keinen starken Kokosgeschmack, was ich sehr schätzte. Dieser einfache ungesüßte Cashewjoghurt schmeckt dank der Note von Kokoscreme aromatischer als die meisten ungesüßten Joghurts, die ich probiert habe. Es schmeckt überhaupt nicht nach Cashewnüssen, sondern hat einen sehr mild süßen und zarten Geschmack, obwohl es zuckerfrei ist. Die Textur ist sehr seidig, glatt und dick, aber überhaupt nicht kreidig. Die Konsistenz und der Geschmack erinnern eher an normalen Joghurt als an griechischen Joghurt. Es ist überhaupt nicht übermäßig würzig, was mir sehr gut gefallen hat.
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So verwenden Sie den ungesüßten Cashewjoghurt von Trader Joe's
Ich teile den Becher gerne in vier kleinere Behälter auf und ich sage Ihnen: Dieser Joghurt ergibt fantastische Overnight-Oats. Wenn Sie noch nie versucht haben, Joghurt in Ihren Overnight-Oats zu verwenden: Er ist so dick, cremig und köstlich! Ich füge auch gerne ein paar Löffel zu meinen Smoothies hinzu, auf Pfannkuchen oder Waffeln oder zu gefrorenen Bananen, wenn ich schöne Sahne mache. Sie können es auch als milchfreie Alternative zu Sauerrahm in Backwaren oder Dip-Rezepten verwenden.
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Wie viel kostet Trader Joe's Cashew-Joghurt?
Mit 1,69 $ ist der Preis für diesen Bio-Creme-Cashew-Joghurt ziemlich vernünftig. Andere milchfreie Joghurts können fast 3 US-Dollar kosten, das ist also ziemlich gut! Wenn Sie die ungesüßte Variante bevorzugen, kostet eine große Wanne 5 US-Dollar. Sie erhalten vier Portionen, also kostet es etwas mehr als 1 US-Dollar pro Portion.
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Werde ich Trader Joe's Cashew-Joghurt wieder kaufen?
Ich werde mich auf jeden Fall mit Erdbeeren und ungesüßten Sorten eindecken, aber Trader Joe's hat auch Vanilleschoten und im Herbst Kürbisgewürz!
