Hier erfahren Sie, wie Sie bei Chipotle die perfekte paläofreundliche Schüssel bauen

Die Paleo-Diät zu Hause durchzuführen ist relativ einfach. Sobald Sie die Regeln kennen, lernen, Ihre Küche vorrätig zu halten und die Zubereitung von Mahlzeiten zu meistern, sind Sie im Grunde genommen startklar. Auswärts essen ist eine andere Geschichte, und obwohl es stimmt, dass Fast Food oft tabu ist, ist Chipotles Fokus auf frische, hochwertige Zutaten eine gute Wahl.

Seien Sie sich jedoch darüber im Klaren, dass Sie einige Kompromisse eingehen müssen, wenn Sie eine riesige Schüssel voll protein- und gemüsereicher Köstlichkeiten wünschen. Entsprechend Nährwertangaben von Chipotle Das Fleisch des Restaurants wird entweder in Reiskleieöl oder Sonnenblumenöl zubereitet. Das Fajita-Gemüse und die Chipotle-Honig-Vinaigrette werden ebenfalls aus Reiskleieöl hergestellt. Selbst der eifrigste Paläo-Anhänger wird beim Essen in der Regel ein paar Zugeständnisse machen, da er weiß, dass er zu Hause mit paläofreundlichen Ölen kocht. Wenn es Ihnen genauso geht, führen Sie diese Schritte aus, um Ihre perfekte Paleo-Ordnung aufzubauen.

Fragen Sie nach einer Salat- oder Burrito-Bowl-Basis: Zerkleinerter Römersalat kann ganz einfach mit Paleo-Zutaten belegt werden, oder Sie können mit einer leeren Leinwand beginnen, wenn Sie keine Lust auf Grünzeug haben. Wählen Sie Ihre Toppings: Fleisch, Fajita-Gemüse, Guacamole, Salsa – sie alle sind Freiwild. Sie können sogar die Chipotle-Honig-Vinaigrette probieren, aber Tun Gib die Sofritas weiter. Während die Soße köstlich ist, ist Tofu bei der Paleo-Diät verboten. Verdoppeln Sie Ihre Favoriten: Möglicherweise zahlen Sie am Ende etwas mehr, können aber auch doppeltes Fleisch, doppeltes Gemüse oder sogar doppeltes Guacamole bestellen. Sie können Fleischsorten kombinieren oder nur eines auswählen. Das Gleiche gilt für Salsa! Überspringen Sie den Rest: Wenn Sie die Paleo-Diät schon länger machen, wissen Sie das bereits, aber Sie müssen auf Reis, Bohnen, Käse, Maissalsa, Sauerrahm und Queso verzichten. Hier ist ein kleines Geheimnis: Sie werden sie nicht verpassen.