Jenna Wirth
Jenna Wirth
Da ich mit Tieren aufgewachsen bin und unter Angstzuständen und Depressionen gelitten habe, dachte ich kurz darüber nach, mir eine Therapiekatze anzuschaffen, bevor ich aufs College ging, um meine geistige Gesundheit zu verbessern. Aber da es mir damals geistig gut ging, habe ich nie wirklich Druck gemacht. Erst in meinem zweiten Studienjahr änderte ich meine Meinung. Nachdem ich ein ganzes Semester lang gezwungen war, mit negativen Menschen zusammenzuleben und von ihnen umgeben zu sein, verschlimmerten sich meine Depressionen und Ängste. Um der giftigen Umgebung zu entkommen, habe ich einen Mietvertrag für ein Studio-Apartment außerhalb des Campus unterzeichnet.
Das zu wissen Alleinleben ist mit einer schlechteren psychischen Gesundheit verbunden und weil ich bereits Schwierigkeiten hatte, mit meinen psychischen Problemen umzugehen, entschloss ich mich, eine Katze zu adoptieren. Nachdem ich mehrere örtliche Tierheime besucht hatte, stieß ich zufällig auf Lexa. In dem Moment, als ich sie ansah, wusste ich, dass sie die Richtige war. Ihr wildes, Leoparden-ähnliches Aussehen, ihre lebhafte und dennoch liebevolle Persönlichkeit, ihr hohes Energieniveau, ihre übertriebene Stimme und ihre Neugier haben mich fasziniert. Ich konnte in ihr so viele verschiedene Persönlichkeitsmerkmale und Merkmale meiner selbst erkennen.
Nachdem ich Interesse an einer Adoption bekundet hatte, erfuhr ich, dass sie positiv auf Katzenleukämie getestet worden war; Daher stand sie nicht zur Adoption zur Verfügung. Die Retter hofften und glaubten jedoch, dass sie ein falsches positives Ergebnis lieferte, und planten daher, sie erneut zu testen. Nachdem wir etwa einen Monat auf den erneuten Test von Lexa gewartet hatten, stellte sich heraus, dass es sich tatsächlich um ein falsch positives Ergebnis handelte und sie keine Leukämie hatte. Leider war sie zu diesem Zeitpunkt an einer Atemwegsinfektion erkrankt, sodass sie nicht kastriert werden konnte. Nachdem sie zwei Wochen lang Medikamente eingenommen hatte, war sie endlich gesund genug, um kastriert und adoptiert zu werden. Obwohl es ein langer Prozess war, Lexa nach Hause zu bringen, beruhigte es mich nur, dass sie die richtige Katze war. Schließlich läuft in meinem Leben nichts wie geplant oder ist einfach.
Bevor ich meinen frechen Fellknäuel bekam, schaute ich fern, schrieb Tagebuch und las als Bewältigungsstrategien, wenn ich Angst hatte. Obwohl ich diesen Aktivitäten immer noch nachgehe, hat das Vergnügen, mich dabei an einen pelzigen Freund zu kuscheln, eine Fülle von Vorteilen für die psychische Gesundheit gebracht. Die Adoption einer Katze zum Beispiel hat mir eine dauerhafte Kameradschaft geboten, indem sie mir eine sichere, beruhigende Konstante in meinem Leben gegeben hat. Nachdem ich in meinem Leben so viele negative Beziehungen erlebt habe, fällt es mir jetzt schwer, enge emotionale oder körperliche Beziehungen aufzubauen. Aber zu wissen, dass Lexa, egal was in meinem Leben passiert, immer zu Hause auf mich warten wird, hat mir geholfen, meine Angst vor dem Verlassenwerden zu verringern. Meine Angst vor Intimität hat auch dazu geführt, dass ich körperlichen Kontakt vermeide. Aber die Möglichkeit, Lexa ständig zu streicheln und zu halten und ständig mit Kopfbewegungen, Schnurren und Nickerchen auf dem Schoß überschüttet zu werden, hat mich langsam für mehr körperliches Wohlbefinden geöffnet. Da ich immer darum gekämpft habe, mich selbst zu akzeptieren, hat mir die Tatsache, dass mich jemand, sogar eine Katze, so liebt, wie ich bin, auch geholfen, mich sicherer zu fühlen.
Lexa hat mir auch dabei geholfen, meinen Stress und meine Ängste zu lindern. Obwohl ich am glücklichsten bin, wenn ich beschäftigt bin, bringt mich die Beschäftigung rund um die Uhr auch ständig in Stresssituationen. Aus diesem Grund fällt es mir oft schwer, mein Gehirn auszuschalten, aber das Spielen mit Lexa hilft mir, mich zu entspannen. Auch die Tatsache, immer eine Katze in meiner Nähe zu haben, lindert meine Ängste. Jede Nacht liege ich stundenlang wach, während mein Gehirn vor Angst rast und ich mir Sorgen um alles mache, von nicht genug Geld, um die Miete zu bezahlen, über etwas, das ich zuvor gesagt habe, bis hin zu jemandem, der falsch behandelt wird. Aber dann spüre ich, wie sich ein warmer, pelziger Körper an mich schmiegt und alle meine Sorgen und Ängste dahinschmelzen. Es ist die tröstende Präsenz meiner Katze, die mir hilft, mich in der Realität zu verankern, und die es meinen ängstlichen Gedanken ermöglicht, sich stärkenden Überzeugungen zuzuwenden.
Der Sinn für Routine und Verantwortung, sich um Lexa zu kümmern, schafft einen Sinn, wo es manchmal auch keinen zu geben scheint. An manchen Tagen ist meine Depression so schlimm, dass ich nur noch schlafen möchte. Glücklicherweise zwingen mich Lexas lautes Miauen und ihre Beharrlichkeit, nach Nahrung zu suchen, jeden Morgen aufzustehen, denn wenn ich es nicht täte, hätte sie kein frisches Wasser, saubere Einstreu oder Nahrung. Es hat etwas Aufregendes, wenn etwas völlig von mir abhängig ist. Es treibt mich an.
Ich wusste immer, dass das Leben mit einem Haustier viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Aber bis ich selbst eine adoptierte, wusste ich nicht, wie hilfreich und lebensverändernd Katzen sein können, wenn es darum geht, Menschen zu helfen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Auch wenn eine Katze keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung ersetzen sollte, lässt sich die geistessteigernde Wirkung von Katzen nicht leugnen. Nur dadurch, dass man sie selbst ist, Katzen können die psychische Gesundheit von Menschen unterstützen mit ihrer ständigen Kameradschaft, Liebe und Zuneigung. Sie haben die Fähigkeit, Stress, Ängste und Depressionen zu lindern und die Einsamkeit zu lindern – was ich brauchte.
