Frauen werden üblicherweise bei Schmerzen wie Arthritis, Rückenschmerzen und Muskelzerrungen eingesetzt und greifen während der Schwangerschaft oft auf Muskeleinreibungen und Balsame zurück, um die Muskeln vorübergehend zu lindern. Bei vielen Frauen ist die Schwangerschaft mit Beschwerden des Bewegungsapparates wie Ischias, Rundbandschmerzen und Karpaltunnelsyndrom verbunden. Kiarra King , MD, ein staatlich geprüfter Gynäkologe in Chicago, erzählte 247CM. Schmerzen in den Gelenken und Bändern können durch hormonelle Veränderungen entstehen, während bei manchen Menschen durch das Wachstum des Bauches Muskelbeschwerden auftreten können. Im Folgenden erläutern Experten, ob Muskelmassagen während der Schwangerschaft sicher sind und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um die richtige Pflege sicherzustellen.
Kann ich während der Schwangerschaft eine Muskelmassage anwenden?
Kurz gesagt, rezeptfreie Muskelmassagen wie IcyHot oder Tiger Balm können aufgrund ihrer geringen Konzentration an Inhaltsstoffen während der Schwangerschaft problemlos verwendet werden Christine Sterling , MD, FACOG, ein staatlich geprüfter Gynäkologe in Kalifornien. Aufgrund der großen Menge an verschiedenen verfügbaren Formulierungen empfiehlt Dr. Sterling, vor der Anwendung topischer Medikamente mit Ihrem Arzt zu sprechen, insbesondere während der Schwangerschaft.
In ähnlicher Weise erklärte Dr. King, dass Ihr Arzt, wenn er über die Medikamentensicherheit im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft spricht, oft versucht, festzustellen, wie sich ein bestimmtes Medikament auf einen sich entwickelnden Fötus auswirkt. Während die Einnahme einiger Medikamente völlig unbedenklich ist, wenn Sie nicht schwanger sind, können sie für ein Baby in der Gebärmutter sehr schädlich sein. „Muskelmassagen wirken lokal, daher gibt es nur eine minimale systemische Absorption, sodass die Sorge um eine Schädigung des Fötus minimal ist“, sagte sie.
Sind die Inhaltsstoffe von Muskelmassagen giftig?
Die meisten auf dem Markt erhältlichen Einreibungen und Balsame bestehen aus Menthol, Kampfer und Methylsalicylat, die als Reizmittel wirken, was bedeutet, dass sie auf der Haut ein Gefühl von Kälte statt Hitze hervorrufen und so zur Schmerzlinderung beitragen. Da Muskelmassagen auf der Haut durchgeführt werden, besteht laut Dr. King kein Grund zur Sorge. „Auch diese Art von Medikamenten wird topisch angewendet und die systemische Absorption ist minimal, sodass das Risiko im Hinblick auf die Toxizität für Mutter und Fötus gering ist“, wiederholte sie. Dr. Sterling stellte fest, dass Frauen während der Schwangerschaft häufig eine höhere Hautempfindlichkeit verspüren. Auch wenn das Risiko einer Toxizität sehr gering ist, könnte es zu einer dermatologischen Reaktion kommen. Um festzustellen, ob die Haut eine Einreibung oder einen Balsam verträgt, versuchen Sie es mit einer punktuellen Probeanwendung. Wenn keine roten, entzündeten, juckenden Stellen vorhanden sind, können Sie die Einreibung auch auf einer größeren Fläche auftragen.
Wie kann ich Einreibungen sicher anwenden?
Bevor Sie neue rezeptfreie Medikamente oder Cremes verwenden, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, rät Dr. King. Allerdings empfiehlt sie, die Anwendung von Muskelcremes an Vulva und Vagina zu vermeiden, da diese zu starken Reizungen führen können. Um Nebenwirkungen zu minimieren, tragen Sie außerdem Handschuhe, waschen Sie Ihre Hände nach der Anwendung gründlich und berühren Sie nicht Ihr Gesicht – vor allem Ihre Augen.
Wenn Sie Muskelmassagen lieber vermeiden möchten, empfiehlt Dr. Sterling Dehnübungen, Physiotherapie, Magnesiumergänzung, Schwangerschaftsgürtel und Kompressionsstrümpfe zur Behandlung von Muskelschmerzen. „Gehen Sie niemals davon aus, dass Ihre Schmerzen in der Schwangerschaft nur ‚Muskelschmerzen‘ sind“, sagte sie zu 247CM. „Informieren Sie immer Ihren Gynäkologen, wenn Sie Schmerzen haben, und erstellen Sie gemeinsam mit ihm einen Behandlungsplan, der für Sie funktioniert.“
