Geistige und körperliche Gesundheit können Hand in Hand gehen, und Alison Brie verriet, wie der Umgang mit beidem ihr allgemeines Wohlbefinden verbesserte. In einem aktuellen Interview mit Frauengesundheit , erzählte die Schauspielerin von ihren Erfahrungen mit Depressionen und Körperdysmorphien und wie sie daran arbeitete Glühen spielte eine Rolle dabei, ihr dabei zu helfen, beides zu bewältigen.
Über die Manifestation ihrer Körperdysmorphie erklärte Brie: „Ich schaue mir immer wieder Fotos auf dem roten Teppich an, auf denen ich dachte, ich sehe so schrecklich aus, und es gibt einige, auf denen ich jetzt denke: ‚Gott, ich sah wunderschön aus‘.“ Und ich werde mich erinnern: Eine Stunde zuvor hatte ich Tränen in den Augen. Ich dachte, ich wäre so ekelhaft.‘ Sie fügte hinzu: „Ich denke, daran werde ich wahrscheinlich mein ganzes Leben lang arbeiten.“ Und Depressionen auch.“
Brie sagte jedoch, dass das Training für die Netflix-Serie, die das Leben von Wrestlerinnen in den 80er-Jahren beleuchtet, „die Motivation, für Hollywood-Verhältnisse dünn zu sein, genommen und sie dazu gebracht hat, im wahrsten Sinne des Wortes stark zu sein, um andere Frauen zu heben.“ Sie sagte: „Es gab ein echtes Ziel.“
Sie lobte auch ihren „wunderbaren“ Ehemann Dave Franco dafür, dass er „tolle Kommunikationswege“ aufrechterhalte, damit sie ihre Gefühle teilen könne: „Es war lustig, mit ihm über [Körperdysmorphie] zu sprechen.“ Er sagte: „Bevor ich dich kannte, war ich mir nicht sicher, ob ich geglaubt hätte, dass Körperdysmorphie eine reale Sache sei.“ „Es ist für mich so interessant, was Sie sehen – und was ich sehe, wenn ich Sie ansehe – und die offenen Diskussionen, die wir darüber führen.“
„Man kann eine Menge Muskeln in einen schlanken kleinen Körper packen.“
Heute will Brie stärker werden und ist sechs Tage die Woche aktiv, zwischen Wanderungen, Peloton-Fahrten und Training mit ihrem Trainer Jason Walsh. „Ich führe gerne den Vorwurf gegen Leute, die denken, dass Krafttraining Frauen massig macht“, sagte sie. „Jason [Walsh] nimmt im Fitnessstudio meinen Körper als Beispiel, weil ich mehr heben kann als viele andere.“ „Man kann eine Menge Muskeln in einen schlanken kleinen Körper packen.“
