Sex zählt als Training. . . Rechts? So gerne wir statt ins Fitnessstudio ins Schlafzimmer gehen würden, tatsächlich verbrennen wir beim Sex nicht so viele Kalorien, wie wir denken (glauben Sie mir, ich habe sogar mein Fitbit auf die Probe gestellt). Aber wenn Sie den Schwierigkeitsgrad steigern, können Sie es unserer Meinung nach vielleicht auch als Krafttraining bezeichnen. Testen Sie Ihre Kraft und Ausdauer (auf mehr als eine Weise) mit den neun folgenden Positionen!
Meerjungfrau
Diese Position ermöglicht ein tiefes Eindringen und zielt gezielt auf Sie ab A-Punkt und G-Punkt. Lassen Sie Ihren Partner mit zusammengefügten Füßen und leicht gebeugten Knien stehen. Stellen Sie sich mit dem Rücken zu ihnen hin und legen Sie Ihre Arme hinter sich um ihre Arme, während Ihr Partner seine Hände um Ihren Bauch legt und Sie auf seine Hüften hebt. Beugen Sie Ihre Knie und stellen Sie Ihre Füße auf ihren Hintern.
Stierkämpfer
Diese mündliche Position ist eine großartige Gelegenheit zur Stimulation der Klitoris und für Ihren Partner, Ihren G-Punkt zu finden. Während Ihr Partner mit zusammengefügten Füßen und leicht gebeugten Knien sitzt, setzen Sie sich auf seine Schultern, so dass sich das Gesicht zwischen Ihren Beinen befindet. Legen Sie sich flach zurück und stützen Sie sich ab, indem Sie Ihre Hände außerhalb der Beine platzieren. Auch Ihr Partner sollte Ihren Hintern hochhalten.
Klammeraffe
Weil es so komplex ist diese Stelle Das heißt, wir empfehlen Ihnen, es zu überspringen, wenn Sie keinen festen Kopfstand haben. Wenn Sie sich in dieser Pose wohl fühlen, stellen Sie Ihren Partner mit dem Gesicht von Ihnen abgewandt und mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen auf die Zehenspitzen. Stellen Sie sich auf den Kopf und beugen Sie die Arme an den Ellbogen. Ihre Beine sollten gebeugt und gespreizt sein, während Ihre Füße zur Unterstützung ihre Hüften umfassen. Ihr Partner kann sich auch an Ihren Füßen festhalten, um Stabilität zu gewährleisten, wenn er von hinten in Sie eindringt. Die Penetration wird bei diesem Modell flach sein, aber es ermöglicht eine Stimulation der Prostata (für sie) und der Klitoris (für Sie).
Schatulle
Machen Sie sich bereit für ein Trizepstraining und tiefes Eindringen auf einmal. Um hineinzukommen diese Stelle Setzen Sie sich mit schulterbreit auseinander liegenden Händen auf den Boden oder das Bett. Sobald Ihr Partner auf ein Knie geht, heben Sie Ihren Unterkörper an und legen Sie jedes Bein auf die Schultern Ihres Partners. Das Knie Ihres Partners sollte zwischen Ihren Beinen positioniert sein. Lassen Sie sie Ihre Knie zur Unterstützung festhalten.
Orchidee
Diese Position bringt Oralsex auf die nächste Stufe. Treten Sie mit den Beinen in einen Handstand gegen die Wand und spreizen Sie die Beine in einem X. Ihr Partner kann Sie stabilisieren, indem er sich an Ihrem Hintern festhält, während er zwischen Ihre Beine taucht. Rechnen Sie mit einem Kopfrausch. . . und andere Dinge.
Wippe
Wenn Sie auf der Suche nach einer Position sind, die sowohl heiß als auch intim ist, Dieses hier ist für dich. Ihr Partner muss die meiste schwere Arbeit übernehmen, aber es liegt auch an Ihnen, Ihr Gewicht hochzuhalten. Legen Sie Ihre Arme um den Hals Ihres Partners, während er Sie hochhebt und mit den Ellbogen Ihre Knie zur Unterstützung umfasst. Halten Sie Ihre Hüften oben und beugen Sie sich leicht nach hinten, um einen tieferen Winkel zu genießen. Die Wippe ermöglicht nicht nur leidenschaftliches Küssen, sondern bietet Ihnen auch eine Menge Stimulation der Klitoris.
Wasserfall
Bereiten Sie sich darauf vor, sowohl Ihren A-Punkt als auch Ihren G-Punkt stimulieren zu lassen diese Stelle . Lassen Sie Ihren Partner mit geradem Rücken und gespreizten Beinen auf den Knien stehen. Kreuzen Sie Ihre Füße hinter ihrem Hintern, während sie Ihre Taille halten und Sie nach hinten neigen. Positionieren Sie sich in einer Halbbrücke, während Ihr Partner Ihre Hüften hochhält.
Wassermann
Diese Position erfordert eine Rückbeuge Ihrerseits. Lassen Sie Ihren Partner sich nach vorne beugen, während er mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen steht. Steigen Sie in eine volle Brücke und schlingen Sie Ihre Beine um ihren Hintern. Ihr Partner sollte Ihre Taille stützen und Ihre Hüften die ganze Zeit über hochhalten.
Übermensch
Bereiten Sie sich auf den Abflug vor, indem Sie mit dem Gesicht nach unten auf dem Bett liegen und die Füße ganz an der Kante haben. Um hineinzukommen diese Stelle , beugen Sie Ihre Knie und spreizen Sie sie, während sich Ihr Partner hinter Ihnen positioniert. Lassen Sie sich mit leicht gebeugten Knien an der Taille hochheben und Ihren Oberkörper anheben. Halten Sie sich in einer horizontalen Position, mit den Beinen hinter dem Rücken und ausgestreckten Armen auf den Knien. Diese Variante mit Hintereingang ermöglicht ein tiefes Eindringen.
