Ich bin ungeschickt, aber es ist keine freiwillige Entscheidung! Glaubst du, ich wollen Ständig etwas verschütten, stolpern und gegen Dinge stoßen? Vertrau mir, das tue ich nicht. Für 2017 ist es mein Ziel, mein tollpatschiges Verhalten etwas zu reduzieren. Weniger Flecken und Druckstellen finde ich ziemlich gut! Wenn Sie das verstehen, schauen Sie sich unten die Neujahrsvorsätze an und machen Sie sie zu Ihren Zielen für die kommenden Monate. Das haben wir!
1. Machen Sie es langsamer.
Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie hinfallen oder etwas verschütten. Waren Sie in Eile? Höchstwahrscheinlich. Das Leben ist kein Rennen! Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas schneller erledigen, als Sie sollten, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um langsamer zu werden.
2. Bleiben Sie organisiert.
Wenn du Sachen überall verstreut hast, hast du eher die Möglichkeit, über etwas zu stolpern. Versuchen Sie bewusst, Ordnung zu schaffen und Ihr Zuhause aufgeräumt zu halten.
3. Achten Sie auf Ihre Umgebung.
Alles, was Sie brauchen, ist ein zusätzlicher Blick um sich herum, um besser zu erkennen, was passiert. Schauen Sie beim Gehen nach oben, nehmen Sie Ihr Getränk von Ihren Armen und denken Sie über die Maßnahmen nach, die Sie unternehmen.
4. Lassen Sie Ihre Sehkraft überprüfen.
Schlechtes Sehen ist ein großer Faktor für Ungeschicklichkeit, aber oft haben die Menschen keine Ahnung, dass sie nicht so gut sehen, wie sie sein sollten. Vereinbaren Sie einen Optometrie-Termin und stellen Sie sicher, dass Ihre Augen gesund sind.
5. Probieren Sie Übungen aus, die Ihr Gleichgewicht verbessern.
Übungen, die sich auf die Rumpfmuskulatur konzentrieren und die Beweglichkeit verbessern, helfen Ihnen dabei, nicht zu stolpern oder zu stolpern. Außerdem kann ein wenig tägliche Bewegung nie schaden!
6. Seien Sie nicht streng zu sich selbst.
Ein tollpatschiger Mensch zu sein ist definitiv nicht das Ende der Welt. Vielleicht werfen Sie etwas um oder stoßen gegen die Ecke Ihres Bettes. Was auch immer! Lass nicht zu, dass andere dir ein schlechtes Gewissen machen. Wenn Sie sich selbstbewusst und glücklich fühlen, ist das wirklich wichtig.
