Gesundheit

Warum riecht Ihr Periodenblut manchmal metallisch oder fischig? Gynäkologen erklären es

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Why does period blood smell?

Wenn Sie Ihren Tampon wechseln oder während Ihrer Periode auf die Toilette gehen, erleben Sie Ihr Periodenblut, das sich von Zyklus zu Zyklus ändern kann, hautnah. Aber vielleicht fällt Ihnen dieses Mal etwas auf, das Sie etwas abschreckt: den Geruch.

„Menstruationsblut enthält Blut und abblätterndes Gebärmutterschleimhautgewebe und kann daher anders riechen als beispielsweise Blut aus einer Schnittwunde“, sagt er Alyssa Dweck , MS, MD, FACOG, ein staatlich geprüfter Gynäkologe in Westchester County, New York. Aber was ist, wenn das Blut Ihrer Periode nach Metall riecht? Oder wenn Ihr Periodenblut nach Fisch riecht? Bedeutet es etwas für Ihre Gesundheit?

Zuvor besprechen Ärzte, was den Geruch von Periodenblut verursacht, ob einer davon Anlass zur Sorge gibt und wann Sie Ihren Arzt um Hilfe bitten sollten.




In diesem Artikel vorgestellte Experten:

Alyssa Dweck , MS, MD, FACOG, ist staatlich geprüfter Gynäkologe im Westchester County, New York.

Megan Zaander , MD, ist ein staatlich geprüfter Gynäkologe am Lake Oswega GYN.


Warum riecht Periodenblut nach Metall?

Vor allem einige Menstruierende beschreiben, dass ihr Periodenblut einen metallischen Geruch hat – laut Dr. Dweck liegt dies wahrscheinlich am Eisengehalt im Blut. Dr. Dweck fügt außerdem hinzu, dass Blut ein bakterielles Medium ist und aus diesem Grund auch einen anderen Geruch haben kann. Denken Sie jedoch daran, dass es normal ist, dass die Vagina riecht – und nein, sie sollte nicht nach Parfüm oder einem Blumenstrauß riechen. Laut Megan Zaander, MD, einer staatlich geprüften Gynäkologin am Lake Oswega GYN, verspüren viele Menschen während ihrer Menstruation einen saureren Geruch, der mit dem sauren pH-Wert der Vagina zusammenhängt. „Die Vagina ist eigentlich eher ein saures Milieu. Wenn die Leute es also irgendwie festhalten und es eher säuerlich riecht, ist das eigentlich normal“, fügte Dr. Zaander hinzu.

Warum riecht Periodenblut nach Fisch?

Manche Gerüche sind definitiv besorgniserregender als andere. Dr. Zaander erklärte, dass sie ihren Patienten normalerweise sagt, dass es normal sei, dass die Vulva und die Vagina riechen, dass es aber nicht unbedingt normal sei, dass diese Körperteile riechen. Beispielsweise könnte ein übler Fischgeruch ein Zeichen für eine bakterielle Vaginose (BV) sein, erklärte Dr. Dweck. „Dies ist keine sexuell übertragbare Krankheit, sondern wird durch ein Ungleichgewicht der typischen Bakterien im Vaginalbiom verursacht.“ Der normale pH-Wert in der Vagina ist sauer. BV kann durch eine Störung dieses pH-Werts verursacht werden. Zu den Störungen könnten Antibiotika, Hormonveränderungen und der Kontakt mit mehreren Sexualpartnern gehören.“

Andere Gründe für den Geruch von Periodenblut

Laut der Mayo Clinic Auch ungewöhnliche Vaginalgerüche können ein Zeichen dafür sein, dass der Tampon vergessen wurde. Berücksichtigen Sie diesen Grund für schnelles Handeln, denn das Tragen von Tampons über mehr als acht Stunden kann das Risiko erhöhen, ein toxisches Schocksyndrom zu entwickeln.

Dr. Dweck fügte außerdem hinzu, dass andere Infektionen, beispielsweise eine Hefepilzinfektion, einen säuerlichen Geruch verursachen können, während bestimmte sexuell übertragbare Krankheiten einen übelriechenden Ausfluss verursachen könnten.

Sie können das Risiko von Menstruationsblutgerüchen verringern, indem Sie Folgendes tun: Aufrechterhaltung einer guten Hygiene (Dazu gehört auch das Vermeiden von Duschen, da dies Ihren natürlichen pH-Wert stören und Infektionen verursachen kann) und das regelmäßige Wechseln Ihrer Binde oder Ihres Tampons.

Wann sollte man wegen des Geruchs von Periodenblut einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihnen der Geruch Ihres Periodenbluts Sorgen bereitet, vereinbaren Sie am besten einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können die Situation beurteilen und gegebenenfalls Behandlungsempfehlungen geben. Bei bakterieller Vaginose werden typischerweise Antibiotika verschrieben. Bei Hefepilzinfektionen können rezeptfreie Mittel empfohlen werden. Und manchmal erfordert der Geruch überhaupt keine Behandlung. Was auch immer die Ursache sein mag, es ist kein Grund, sich dafür zu schämen, und Ihr Arzt wird Ihnen den richtigen Weg weisen können.


Victoria Moorhouse ist Beauty Content Director bei Vox Media, wo sie die Inhalte für Makeup.com und Skincare.com von L'Oréal betreut. Zuvor war sie leitende Redakteurin für PS, wo sie mit Partnern zusammenarbeitete, um über Gesundheit, Fitness und Wellness zu berichten. Sie hat auch viele Beauty-Artikel auf der Website verfasst.