Im sich ständig weiterentwickelnden Spektrum der menschlichen Sexualität gibt es Begriffe wie heterosexuell, homosexuell, queer, demisexuell usw pansexuell um uns dabei zu helfen, Attraktionen zu beschreiben und zu erfassen. Diese Etiketten helfen uns, unsere eigenen Erfahrungen zu steuern und unsere Wünsche zu kommunizieren, während wir uns verabreden und uns selbst erkunden. Unter diesen bekannten Begriffen ist in letzter Zeit eine eher ungewöhnliche Ausrichtung auf dem Vormarsch: Autosexualität.
Im Wesentlichen liegt Autosexualität vor, wenn sich jemand mehr zu sich selbst hingezogen fühlt als zu anderen Menschen. (Es kann auch als „selbstsexuell“ bezeichnet werden.) Da dieser Begriff für Diskussionen und Verwirrung gesorgt hat, war Autosexualität Gegenstand verschiedener Missverständnisse. Um zu verstehen, was diese Orientierung wirklich bedeutet, haben wir Experten konsultiert, um zu verstehen, was genau Autosexualität ist – und was nicht.
In diesem Artikel vorgestellte Experten
Casey Tanner , MA, LCPC, (sie/sie) ist zertifizierte Sexualtherapeutin, Autorin von „Feel It All“ und Gründerin von The Expansive Group, einem Anbieter von Sexual-, Geschlechter- und Beziehungsberatung.
Michelle Forcier MD, MPH, (sie/sie) ist eine Kinderärztin in der Grundversorgung, die sich auf klinische Versorgung und Ausbildung in den Bereichen Geschlecht, Sex und reproduktive Gerechtigkeit spezialisiert hat. Dr. Forcier ist außerdem Kliniker bei FOLX Health.
Autosexualität ist eine sexuelle Orientierung, bei der sich eine Person hauptsächlich zu sich selbst hingezogen fühlt, sagt Michelle Forcier, MD, MPH, gegenüber PS. „Dazu kann sexuelle Anziehung und Erregung gehören, die auf visueller oder manueller Stimulation selbst basieren“, sagt Dr. Forcier. „Eine Person, die hauptsächlich durch das Ansehen von Nacktbildern oder Videos von sich selbst, durch Fantasien über sich selbst oder durch Masturbation und andere sexuelle Solovergnügungen sexuell stimuliert wird, ist autosexuell.“
Da es nur wenige bis gar keine Untersuchungen zur Autosexualität gibt, sind wir laut Dr. Forcier nicht sicher, wie häufig sie tatsächlich vorkommt. Wir wissen jedoch, dass autosexuelle Menschen irgendwo im asexuellen Spektrum angesiedelt sein können, einer sexuellen Orientierung, die diejenigen beschreibt, die sehr wenig bis gar keine sexuelle Anziehung verspüren.
Eines der größten Missverständnisse, mit denen Autosexuelle konfrontiert sind, ist die Annahme, sie hätten kein Interesse an Beziehungen. Der Sexualtherapeut Casey Tanner, LCPC, erklärt, dass Autosexualität wie alle Orientierungen in einem Spektrum liegt und viele durchaus eine Beziehung eingehen können, wenn sie dies wünschen: „Autosexualität hindert jemanden nicht daran, sexuell, emotional oder romantisch in andere zu investieren.“ „Viele autosexuelle Menschen erleben ihre Selbstanziehung neben anderen sexuellen und romantischen Orientierungen.“
Tanner fügt hinzu: „Während einige autosexuelle Menschen Beziehungen zu anderen als eine Form der Polyamorie eingehen (da die primäre Beziehung zu sich selbst besteht), praktizieren andere möglicherweise immer noch monogame Beziehungen.“
Für Autosexualität gibt es, wie für alle Sexualitäten, keine strengen Richtlinien, da sich Menschen auf unterschiedliche Weise mit der Bezeichnung identifizieren können. Eine starke Anziehungskraft auf sich selbst schließt nicht automatisch die Möglichkeit aus, sich zu anderen hingezogen zu fühlen oder Beziehungen zu ihnen zu suchen. Für manche kann die Vorstellung von Selbstanziehung jedoch verwirrend sein und sogar als Narzissmus missverstanden werden. In den meisten Fällen ist das Gegenteil der Fall. Tanner erklärt: „Viele Menschen, die etwas über Autosexualität lernen, gehen davon aus, dass sie aus Narzissmus oder dem Wunsch entsteht, das Selbst über oder auf Kosten anderer zu stellen.“ In Wirklichkeit stellen viele autosexuelle Menschen fest, dass die Praxis des Liebens, des Werbens und der Verankerung in sich selbst tatsächlich tiefere Verbindungen auf ganzer Linie ermöglicht.“
Laut Tanner gehen Partner autosexueller Menschen möglicherweise auch schnell davon aus, dass sie abgewertet werden oder sogar mit ihrem eigenen Gefühl sexueller Sicherheit zu kämpfen haben. Allerdings fügt Tanner hinzu: „Durch offene Gespräche, eigene Recherchen der Partner und den Aufbau von Vertrauen im Laufe der Zeit können diese Annahmen widerlegt werden, wenn in der Beziehung ein neues Verständnis von Autosexualität entsteht.“
Je bekannter der Begriff wird, desto vertrauter werden wir mit den darin enthaltenen gemeinsamen Identitäten und Verhaltensweisen. Aufgrund mangelnder Ressourcen zu diesem Begriff werden Autosexuelle, die sich in einer Beziehung befinden, möglicherweise mit der Stigmatisierung eines Partners konfrontiert, der möglicherweise nicht genau weiß, was Autosexualität wirklich ist. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass Autosexualität eine sehr individuelle Erfahrung ist und dass sie für jeden, der sich mit dem Begriff identifiziert, anders aussieht und sich anders anfühlt, weshalb es auch verwirrend sein kann, festzustellen, ob diese Bezeichnung zu Ihren Wünschen passt.
Für diejenigen, die glauben, dass Autosexualität eine Rolle in ihrer Sexualität spielen könnte, gibt es ein paar Dinge, auf die sie achten sollten. Dr. Forcier empfiehlt, sich zu fragen: „Von wem fühle ich mich sexuell angezogen und was macht mich an?“ Wenn Sie feststellen, dass die Antwort überwiegend auf Sie selbst verweist – Ihr eigenes Bild, Ihre Fantasien oder Ihre Körperlichkeit – dann sind Sie möglicherweise autosexuell.
Dr. Forcier fügt hinzu, dass Masturbation ein nützliches Werkzeug sein kann, um Ihre Wünsche zu entdecken und zu verstehen, was Ihnen genau Freude bereitet. Ebenso teilt Tanner mit, dass zwar nicht jede autosexuelle Person keine sexuelle Anziehung zu anderen verspürt, ein verräterisches Zeichen jedoch sein könnte, dass Sie eher in der Lage sind, erregt zu werden und/oder einen Orgasmus zu erreichen, wenn Sie über sich selbst (im Vergleich zu anderen) phantasieren.
Herauszufinden, ob der Begriff zu Ihnen passt, wird einige Zeit in Anspruch nehmen und möglicherweise sogar erst auf lange Sicht herausgefunden werden. „Wie jede sexuelle Orientierung sind Autosexuelle kein Monolith.“ „Die Art und Weise, wie Menschen Autosexualität erleben und praktizieren, ist unterschiedlich und kann sich auch im Laufe des Lebens verändern“, sagt Tanner.
Um Autosexualität zu verstehen, muss man erkennen, dass die Erfahrung jedes Menschen einzigartig ist und dass Selbstanziehung mit einer Reihe anderer emotionaler und romantischer Möglichkeiten einhergehen kann. Da die Erforschung von Autosexualität weiter zunimmt, ist es wichtig, dass wir einen offenen und akzeptierenden Raum für diejenigen schaffen, die diesen Teil ihrer Identität erforschen.
Jillian Angelini (sie/sie) ist eine Journalistin für sexuelles Wohlbefinden und Lifestyle mit Texten in PS, Bustle, Betches, MindBodyGreen und mehr. Sie betreibt die Queer-Ratgeber-Kolumne „The B Spot“ auf Betches.com und schreibt besonders gerne über Sex, Beziehungen und alles, was mit der Queer-Erfahrung zu tun hat.
