Wie viel Zeit haben Sie damit verschwendet, vor Ihrem Kühlschrank zu stehen und sich den Kopf darüber zu zerbrechen, was Sie mit der zufälligen Auswahl an Lebensmitteln, die Sie im Laufe der Woche angesammelt haben, kochen sollen? Zu viele. Glücklicherweise haben wir einen Trick, um die Verzweiflung in diesen Nächten deutlich zu reduzieren – und der beginnt, wie es bei vielen tollen Hacks oft der Fall ist, mit dem Internet. Insbesondere mit den unzähligen Websites und Apps, die Rezepte rund um bestimmte Zutaten erstellen – das heißt, sie sagen Ihnen genau, was Sie mit den Zutaten, die sich in Ihrer Speisekammer befinden, zubereiten können.
Während ein Küchensalat mit einem sabberwürdiges Dressing oder eine einfache, wohltuende Suppe sind sicherlich immer eine Option. Rezeptfinder, mit denen Sie nach Zutaten suchen können, können Ihnen dabei helfen, Gemüse und andere Vorratsartikel auf kreative Weise sinnvoll zu nutzen, um nicht nur Ihren Küchenabfall zu minimieren, sondern Ihnen auch einen Vorwand zu geben, Ihre Kochkünste ein wenig zu verbessern.
Die meisten dieser Rezeptgeneratoren sind außerdem kostenlos und super einfach zu verwenden. Geben Sie einfach eine Liste mit dem Inhalt Ihres Kühlschranks (oder zumindest den Zutaten, mit denen Sie kochen möchten) in eine dieser Rezeptgeneratorseiten oder Apps ein und es werden Rezeptoptionen mit diesen Zutaten erstellt. Seien Sie gewarnt: Die resultierende Liste enthält möglicherweise Rezepte, die einige zusätzliche Zutaten erfordern – oft Grundnahrungsmittel, die die meisten Menschen zur Hand haben, wie Gewürze, Butter oder Olivenöl. Aber das ist nicht immer der Fall, also wenn Ihre Speisekammer es ist Wirklich Aber diese Websites und Apps funktionieren möglicherweise immer noch für Sie.
Geben Sie Zutaten ein und erhalten Sie Rezepte. So einfach ist das. Was machst du heute Abend zum Abendessen?
1. SuperCook
SuperCook ist wahrscheinlich die bekannteste App zum Finden von Rezepten basierend auf Ihren Zutaten. Es ist unglaublich einfach zu bedienen und verfügt über äußerst spezifische Filter, um Ihre Rezeptsuche individueller zu gestalten. Sie können die Auswahl eingrenzen, indem Sie Ihre Hauptzutat oder sogar die Art der Küche auswählen, die Sie probieren möchten. Wenn Sie keine weitere App herunterladen möchten, können Sie SuperCook auch über einen Webbrowser aufrufen.
2. Magischer Kühlschrank
Magischer Kühlschrank (auch bekannt als Frigo Magic) ist eine französische App mit mehr als 4.800 Rezepten. Sie können die Anzahl der Personen angeben, für die Sie kochen möchten, und verfügen sogar über eine „Memo“-Funktion, mit der Sie wissen, welche Zutaten gerade Saison haben, und die auch Nährwertangaben für jedes Rezept bereitstellt.
3. Großer Ofen
Der BigOven Die App macht ihrem Namen alle Ehre, denn sie beherbergt mehr als eine Million Rezepte. Es verfügt über einige praktische Funktionen wie die Option „Reste verwenden“, bei der Sie eingeben, welche Reste Sie aufessen möchten, ohne dabei das Gefühl zu haben, wieder Reste zu essen.
4. Lecker
Der Yummly site provides AI-driven personalized recommendations by asking you for your favorite cuisines, food allergies and diets, personal tastes, and even cooking expertise level. Like all of these apps, Yummly helps reduce food waste by allowing you to search recipes by ingredients in their search bar.
5. Gumbo
Gumbo ist eine in Großbritannien ansässige Website mit einem KI-gestützten Rezeptfinder, der Ihnen hilft, Mahlzeiten zu finden, die Sie mit dem, was Sie zu Hause haben, zubereiten können. Gehen Sie zur Homepage und beginnen Sie mit dem Hinzufügen von Zutaten. Gumbo durchsucht das Internet nach Rezepten, die Ihren Kriterien entsprechen, und präsentiert unzählige Optionen, die Ihre vorhandenen Rezepte nutzen. Um Ihre Optionen zu sortieren, können Sie auch nach der benötigten Zeit, den Ernährungspräferenzen (vegetarisch oder vegan) und der Art der Mahlzeit (Frühstück, Desserts, Getränke, Hauptgerichte und Beilagen) filtern.
6. Chef-GPT
Sie haben von ChatGPT gehört – jetzt treffen Sie sich Chef-GPT . Diese KI-gestützte Website bietet mehrere hilfreiche Funktionen zum Kochen und Essensplanen, darunter eine namens PantryChef, die es Ihnen ermöglicht, die Zutaten einzugeben, die Sie zu Hause haben, und dann Rezepte für Sie zu generieren. Die Basisversion ist kostenlos (einschließlich Zugriff auf PantryChef), Sie müssen jedoch ein Konto erstellen, um darauf zuzugreifen. Wenn Sie für 3 US-Dollar pro Monat auf Pro upgraden möchten, erhalten Sie Zugriff auf noch mehr Funktionen, einschließlich Essensplanung und Weinbegleitung.
– Zusätzliche Berichterstattung von Clara Amelia, Mirel Zaman und Lauren Mazzo
Kathryn Mayer ist eine ehemalige 247CM-Mitarbeiterin.
Clara Amelia war Mitarbeiterin im Operations Support bei PS. Mit einem BA in Journalismus und Filmwissenschaften interessiert sich Clara für lateinamerikanische Geschichten, Film und Fernsehen, Popkultur, Mode und Lifestyle.
Mirel Zaman ist die ehemalige Gesundheits- und Fitnessdirektorin bei PS. Sie verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung im Gesundheits- und Wellnessbereich und deckt die Bereiche Fitness, allgemeine Gesundheit, psychische Gesundheit, Beziehungen und Sex, Essen und Ernährung, Spiritualität, Familie und Elternschaft, Kultur und Nachrichten ab.
Lauren Mazzo war leitende Fitness-Redakteurin bei PS. Sie ist vom American Council on Exercise zertifizierte Personal Trainerin und Fitness-Ernährungsspezialistin. Bevor sie zu PS kam, arbeitete sie sechs Jahre lang als Autorin und Redakteurin für das Shape Magazine in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Ernährung, psychische Gesundheit, Sex und Beziehungen, Schönheit und Astrologie.
