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Die 20 kraftvollsten Zitate von Simone Biles zeigen, warum sie wirklich die Größte aller Zeiten ist

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Die legendäre Turnerin Simone Biles kann sich eines rühmen insgesamt 30 Olympia- und Weltmeisterschaftsmedaillen und eine Rekordzahl von sieben nationalen Mehrkampftiteln, aber sie ist mehr als nur eine unglaubliche Athletin. Wenn Biles spricht, hören die Leute zu, und das liegt daran, dass alles, was der 24-Jährige sagt, wirklich inspirierend ist. Vom Überleben sexuellen Missbrauchs bis zum Durchhalten einer Pandemie hat Biles nie zugelassen, dass irgendetwas ihren Glanz trübt. Zu Ehren von Biles, die es in ihre zweite Olympiamannschaft geschafft hat – und unweigerlich eine inspirierte Leistung in Tokio abgeliefert hat – scheint jetzt ein guter Zeitpunkt zu sein, über einige ihrer kraftvollsten Zitate nachzudenken.

Simone Biles on Owning Her Greatness

Simone Biles über die Anerkennung ihrer Größe

    An Ich möchte nicht mit männlichen Sportlern verglichen werden : „Ich bin nicht der nächste Usain Bolt oder Michael Phelps.“ „Ich bin die erste Simone Biles.“ An Warum mehr Frauen ihre Größe annehmen sollten : „Es ist wichtig, unserer weiblichen Jugend beizubringen, dass es in Ordnung ist zu sagen: ‚Ja, ich bin gut darin‘, und dass man sich nicht zurückhält.“ Man sieht nur die Männer, die es tun. Und sie werden dafür gelobt und die Frauen werden dafür herabgewürdigt. Aber ich habe das Gefühl, dass es gut ist, es zu tun, denn wenn man erst einmal merkt, dass man selbstbewusst und gut darin ist, dann ist man sogar noch besser in dem, was man tut.“ An die Hasser ausschließen : „Sie haben sich auf meine Haare konzentriert.“ Sie konzentrierten sich darauf, wie groß meine Beine waren. Aber Gott hat mich so geschaffen, und ich habe das Gefühl, wenn ich diese Beine oder diese Waden nicht hätte, wäre ich nicht in der Lage, so hoch wie möglich zu stürzen und all diese Bewegungen nach mir benennen zu lassen.“ An Warum sie keine Angst davor hat, sich selbst die Beste zu nennen : „Das liegt nicht an Übermut. Ich habe fünf Weltmeistertitel gewonnen und wenn ich sage: „Ich bin die beste Turnerin, die es gibt“, dann ist die Reaktion: „Oh, sie ist übermütig.“ Schau sie dir jetzt an.' Nein, die Fakten stehen buchstäblich auf dem Papier.“
Simone Biles on Black Identity and the Power of Representation

Simone Biles über schwarze Identität und die Macht der Repräsentation

    An andere junge schwarze Sportler inspirieren : „Ich finde es schön, an der Spitze so viele farbige Menschen zu sehen, denn das gibt einem Inspiration und Motivation.“ Aber auch im Fitnessstudio ist Repräsentation meiner Meinung nach wichtig. Immer wenn du jünger bist und jemanden siehst, der genauso aussieht wie du, denkst du: „Wow, die machen das.“ „Dann kann ich es auch.“ An die Bedeutung schwarzer Vorbilder : „Als ich aufwuchs, habe ich nicht viele schwarze Turner gesehen. Wann immer ich das tat, fühlte ich mich wirklich inspiriert, rauszugehen und so gut wie sie zu sein. Ich erinnere mich daran, wie Gabby Douglas die Olympischen Spiele 2012 gewann, und ich dachte: Wenn sie es kann, kann ich es tun .' An warum Vielfalt im Turnen so notwendig ist : „Wenn du ein Team siehst, in dem jeder eine andere ethnische Zugehörigkeit hat und du das kleine Mädchen bist, das im Fernsehen zuschaut und sagst: ‚Ich sehe aus wie sie‘, dann hast du das Gefühl, dass du es auch schaffen kannst.“ „Der Glaube daran, dass sie es können, ist es, der mehr Kinder für den Sport öffnet.“ An die Bewegung für Rassengerechtigkeit : „Wir brauchen Gerechtigkeit für die schwarze Gemeinschaft.“ „Mit den friedlichen Protesten ist es der Beginn eines Wandels, aber es ist traurig, dass es all das brauchte, damit die Leute zuhörten.“
Simone Biles on the Importance of Having Fun

Simone Biles über die Bedeutung von Spaß

    An immer Freude finden : „Letztendlich trainieren wir so lange, dass wir insgesamt zwei, drei Minuten lang an Wettkämpfen teilnehmen. Es ist wie: Wo ist da der Spaß? Wenn man keinen Spaß hat, ist es das nicht wert.‘ An enjoying the moment : „Ich denke, ich bringe meinen Teamkollegen bei, dass sie auch dann erfolgreich sein können, wenn sie Spaß haben und den Moment genießen, anstatt ein eiskalter Stein zu sein.“ Du dürfen Habt Spaß und macht es gut. Lass einfach ein bisschen los.‘ An was Erfolg für sie bedeutet : „Ein erfolgreicher Wettbewerb bedeutet für mich, immer rauszugehen und 100 Prozent in das zu investieren, was ich tue.“ Es geht nicht immer darum, zu gewinnen. Ich denke, die Leute glauben, dass es nur ums Gewinnen geht. Manchmal mag es sein, aber für mich geht es darum, die bestmöglichen Sets zu schlagen, Selbstvertrauen zu gewinnen und eine gute Zeit zu haben und Spaß zu haben.“ An her love of performing : „Ich liebe es, an Wettkämpfen teilzunehmen. „Die meisten Athleten sind einschüchternd, wenn sie sehen, wie viele Fans da draußen sind, aber es beruhigt mich fast, weil ich es als eine unterhaltsame Möglichkeit betrachte, zu zeigen, woran ich gearbeitet habe.“
Simone Biles on Persevering Through Pain

Simone Biles über das Durchhalten im Schmerz

    An nicht aufgeben, wenn es schwierig wird : „Ich wollte aufgeben. Aber es wäre dumm gewesen, weil ich viel zu hart gearbeitet habe.‘ An als Überlebender sexuellen Missbrauchs an die Öffentlichkeit gehen : „Für mich war es ein Gewicht, das ich so schwer auf meiner Brust trug, und ich hatte das Gefühl, es wäre eine Erleichterung für mich, wenn ich es mit den Menschen teilen würde.“ Und ich wusste, dass ich durch das Teilen meiner Geschichte anderen Überlebenden helfen würde, sich wohl und sicher zu fühlen, wenn sie sich melden.“ An Sie lernt, ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen : „Ich dachte, ich könnte es selbst herausfinden, aber das ist manchmal nicht der Fall. Und dafür sollten Sie sich weder schuldig noch schämen. Nachdem ich diese Tatsache überwunden hatte, genoss ich es tatsächlich und freute mich darauf, zur Therapie zu gehen. Es ist ein sicherer Raum.‘ An keeping herself healthy : „Geistig gehe ich zur Therapie.“ Aber ansonsten umgebe mich einfach mit Menschen, die ich liebe und die mir eine gute, positive Stimmung geben, damit ich gesund bleiben kann.“
Simone Biles on Being Her Own Biggest Competition

Simone Biles darüber, dass sie ihre größte Konkurrenz ist

    An ließ sich nicht ablenken : „Von Anfang an habe ich mich immer auf mich selbst konzentriert und nicht versucht, mich mit allen anderen zu messen. Denn dann passieren die Fehler und man macht sich keine Sorgen um sich selbst, sondern um andere Menschen.“ An ließ sich nicht von ihrer Größe zurückhalten : „[Meine Mutter] hat mir immer gesagt, dass obwohl ich klein bin, das meine Macht nicht einschränkt oder mich definiert.“ Ich denke nicht an die Größe – ich konzentriere mich mehr darauf, kraftvoll und selbstbewusst zu sein.“ An Erwartungen an sich selbst stellen : „Die größten Erwartungen habe ich an mich selbst.“ „Die Erwartungen anderer stören mich im Moment nicht wirklich.“ An wie sie sich auf den Wettbewerb vorbereitet : „Bevor ich rausgehe und an Wettkämpfen teilnehme, sagt meine Mutter immer: ‚Sei die Beste, Simone‘, aber ansonsten gibt es nichts Besonderes, was ich mache.“ Ich bin einfach ich selbst.‘