Bereit, einen Fußfetisch zu erkunden? Sex-Experten verraten ihre Tipps für Anfänger

Fußfetische gelten seit langem als Tabu. Aber zum Teil dank der Popkultur – ähm, Kesha bietet Fußbilder auf ihrem Feeld-Profil an – ist der Fußfetisch so weit im Mainstream angekommen, dass er in den meisten Kink-Communitys mittlerweile als „Vanilla“ gilt.

Allerdings sind nicht alle Fußfetisch-Darstellungen gleich. (Hust, hust, Das Fußszene aus „Haus des Drachen“.) Aber es besteht kein Zweifel, dass Fußspiele weithin beliebt sind. „Fußspiele in die sexuelle Intimität zu integrieren, kann wirklich Spaß machen“, sagt Oli Lipski, Trainer für sinnliche Intimität. „Stellen Sie sich [Füße] einfach als zusätzliche Hände vor!“ „Das Beste daran ist, dass wir durch die Verwendung der Füße viel achtsamer und präsenter für das Erlebnis werden können, während wir in neue Vergnügungszonen eintauchen.“

Um unsere Zehen in die Welt der Fußfetische einzutauchen, haben wir mit mehreren Sexualtherapeuten und Intimitätstrainern gesprochen, die alles erklärt haben, von den Ursprüngen eines Fußfetischs bis hin zu Best Practices für die Integration von Fußspielen in den Sex. Mit dieser fachmännischen Beratung können auch Sie Ihre innere Fuß-Diva entdecken – egal, ob Sie ein Anfänger sind, der mehr über den Fetisch erfahren möchte, oder ein erfahrener Fußliebhaber-Profi.

In diesem Artikel vorgestellte Experten

Ola Lipski aka Der queere Sensualist ist ein Trainer für sinnliche Intimität, Sexualerzieherin und Autorin.

Heather Shannon ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin und Moderatorin des Podcasts „Ask a Sex Therapist“.

Melissa Cook ist AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin und hat eine beratende Funktion im Vorstand von FunwithFeet, einem Fußfetisch-Blog.

Angelica Jackson , MA, LPC, CHST, ist der Gründer und Eigentümer von Paare aus Denver .

Rebecca Blanton ist Kink-Pädagogin, Autorin, Performerin und Co-Moderatorin von „ Fette Küken an der Spitze , ein Podcast zum Thema „Körperbefreiung“.

Was ist ein Fußfetisch?

In seiner grundlegendsten Definition ist ein Fußfetisch oder Podophilie eine Anziehungskraft auf Füße. „Man kann es sich so vorstellen, dass man Füße so wahrnimmt, wie wir normalerweise Brüste, Po oder Genitalien wahrnehmen würden“, sagt die Sexualtherapeutin Heather Shannon. „Jemand mit Fußfetisch denkt oft, Füße seien noch sexyer als diese traditionell [sexualisierten] Körperteile. Zum Beispiel kann der Anblick nackter, pedikürter Füße für jemanden mit Fußfetisch eine große Erregung sein.“

Aufgrund des grundsätzlich privaten Charakters von Fußfetischen gibt es nicht viel Forschung zu diesem speziellen Thema. Allerdings bestätigte jeder Sexexperte, mit dem wir gesprochen haben, dass es sich um einen der häufigsten Fetische handelt. „Es ist einer der am weitesten verbreiteten Fetische im Zusammenhang mit dem Körper“, sagt die Sexualtherapeutin Melissa Cook. „Dabei kann es sich um den Wunsch handeln, die Füße zu streicheln, zu berühren oder zu lecken, oder um die Ästhetik der Füße, etwa ihre Größe, Zehenform oder das Schuhwerk.“

Warum haben Menschen Fußfetische?

Es ist verlockend, unsere Fetische entwirren und ihnen einen Sinn geben zu wollen. Aber was jemand erregend findet, lässt sich nicht immer einfach beantworten. Die Sexualtherapeutin Angelica Jackson erzählt Popsugar, dass manche Menschen „Füße möglicherweise mit Dominanz oder Unterwerfung assoziieren oder bestimmte ästhetische Merkmale attraktiv finden, wie etwa die Form, Größe oder sogar den Geruch der Füße“.

Menschen entwickeln Erregungsreize auf vielfältige Weise. „Viele Kinks- und Fetischspiele basieren auf Machtaustausch und den psychologischen Auswirkungen des Spiels mit Tabus“, sagt Kink-Pädagogin Rebecca Blanton. „Füße werden im Allgemeinen als niedrig oder schmutzig angesehen. Für manche Menschen bringt sie der einvernehmliche Zwang zum Küssen, Lecken, Berühren oder Treten mit dem Fuß in eine unterwürfige Position.“ Für andere kann das Geben oder Empfangen einer Pediküre als ein Akt des Dienstes und als eine Form einer Liebessprache angesehen werden.

Blanton ist zum Beispiel unterwürfig und genießt Diensthandlungen. „Mein Partner hat Diabetes und muss seine Füße gut pflegen“, sagen sie. „Um den ganzen Pediküre-Prozess weniger medizinisch erscheinen zu lassen, biete ich sexy Pediküren an (in Unterwäsche oder gar nichts, kniend zu seinen Füßen). „Wir beide genießen den Kraftaustausch, den intimen Akt der Körperpflege (Pediküre, Massage) und es entspricht einem medizinischen Bedürfnis.“

Für Lipski begann das Fußspiel als etwas Spielerisches. „Ich erinnere mich, dass ich meinem [Freund] als Teenager einen Fußjob gegeben habe“, sagt sie. „Und als ich erwachsen wurde, habe ich mich nicht davor gescheut, Füße in meine Intimität zu integrieren. Ich denke, Füße sind so reichhaltige Vergnügungszonen.“

Und obwohl sie klarstellt, dass sie einen „Fußknick“ und keinen Fußfetisch hat, genießt sie Fußstimulation beim Sex. „Ich liebe es, Fußmassagen zu geben, ich habe Füße verwendet, um meine Vulva zu stimulieren, und bei meinen Solospielen denke ich manchmal an die Empfindungen in meinen Füßen, um mich präsent zu halten.“

So integrieren Sie Fußspiele in Ihr Sexualleben

Wenn Sie daran interessiert sind, das Spiel mit den Füßen auszuprobieren, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Partner darüber, dass Sie die Füße in den Mix einbeziehen möchten. „Fragen Sie, ob es ihnen angenehm ist, wenn ihre Füße berührt werden, oder ob es ihnen lieber ist, wenn nur Ihre Füße berührt werden“, sagt Lipski. „Die Füße mancher Menschen sind unglaublich empfindlich, und manche [Menschen] stehen einfach nicht auf Füße.“ Hygiene könnte ebenfalls ein Faktor sein, daher ist Sauberkeit der Schlüssel.“

Wie bei vielen anderen Kinks und Fetischen kann es auch hilfreich sein, die Verwendung eines sicheren Wortes zu besprechen (etwas Zufälliges wie „rot“ oder „Ananas“). Sobald die Einwilligung und sichere Worte vorliegen, experimentieren Sie mit den folgenden Optionen, um Fußspiele in Ihr Sexualleben zu integrieren:

Fass sie selbst an. Verbinden Sie sich mit den Empfindungen in Ihren Füßen, indem Sie mit der Temperatur und Texturen wie Federn oder Eiswürfeln spielen. „Wir verbringen so viel Zeit unseres Lebens auf unseren Füßen und üben enormen Druck auf sie aus. Daher kann es unglaublich angenehm und befriedigend sein, sie mit Berührungen anzuerkennen“, sagt Lipski. Einige Beispiele: Reiben Sie Ihre Füße mit Eiswürfeln ein, verbringen Sie eine besonders lange Zeit unter der Dusche, um sie zu waschen und zu streicheln, cremen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen ein, gönnen Sie sich eine Fußmassage usw. Erfahren Sie, was sich gut anfühlt, damit Sie Ihrem Partner mitteilen können, was Ihnen Spaß gemacht hat. Gönnen Sie sich eine Pediküre. Ganz gleich, ob Sie die Pediküre geben oder empfangen, sie hat das Potenzial, sehr sinnlich zu sein, und das Gefühl des Verwöhnens kann definitiv jemanden in Stimmung bringen. Geben oder erhalten Sie eine Fußmassage. Ähnlich wie eine Pediküre ist eine Fußmassage ein guter Einstieg. Unabhängig davon, ob die Füße wund sind oder nicht, bieten Sie Ihrem Partner an, die Füße mit etwas Lotion zu massieren. (Und vielleicht bitten Sie sie, den Gefallen danach zu erwidern.) Versuchen Sie es mit dem Zehenlutschen. Beginnen Sie damit, sich gegenseitig sanft an den Zehen zu lecken und zu lutschen. „Sie können auch versuchen, zwischen den Zehen zu lecken“, sagt Shannon, „oder andere Teile des Fußes zu berühren, um auszuprobieren, was sich am besten anfühlt.“ Denken Sie daran, dass Hygiene ein Muss ist. Daher ist diese Art von Handlung am besten direkt nach dem Duschen oder Baden. Und vergessen Sie nicht, Ihr Sicherheitswort zu verwenden, wenn Sie beginnen, die Empfindungen nicht mehr zu genießen. Gib einen Fußjob. Anstatt zu fingern oder einen Handjob zu geben, versuchen Sie es mit einem Fußjob. „Natürlich sind Ihre Füße nicht so koordiniert wie Ihre Hände, aber Sie können sie trotzdem verwenden, um Reibung am Penis zu erzeugen oder auch eine Klitoris oder Vaginalöffnung zu stimulieren“, sagt Shannon. Legen Sie einfach Ihre Füße zusammen und legen Sie sie um die Peniswurzel, so dass sie sich hin und her bewegen, ähnlich wie Ihre Hände es bei einem Handjob tun würden.

Melanie Whyte war Mitarbeiterin bei PS. Sie lebt in NYC und schreibt über LGBTQ-Identität, Sex und Beziehungen, beliebte Popkultur-Trends, psychische Gesundheit und Heimwerken. Ihre Arbeiten wurden von Refinery29, Real Simple, Apartment Therapy, Southern Living, Coveteur, NPR und anderen vorgestellt.