Gesundes Leben

Madelaine Petsch streamt Trainingsvideos, wenn sie am Set von „Riverdale“ filmt

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
MILAN, ITALY - FEBRUARY 23: Madelaine Petsch attends the Boss fashion show on February 23, 2020 in Milan, Italy. (Photo by Stefania D

Falls Sie es noch nicht bemerkt haben, wann immer Cheryl Blossom einen High Kick oder eine River Vixen-Cheerleader-Routine hinlegt Riverdale Vor allem während der Musical-Folgen kann Schauspielerin Madelaine Petsch bewegen . Sie ist ein Naturtalent, und das liegt daran, dass sie 17 Jahre lang als Tänzerin aufgewachsen ist. Vor ihrem Auftritt bei 247CM Grounded in LA am Samstag, dem 7. März, wo Madelaine mit ihrem Trainer und P.volve-Mitbegründer Stephen Pasterino ein Training leitet, erzählte sie 247CM, dass es beim Tanzen für sie vor allem um Disziplin gehe und dass dies die Art und Weise präge, wie sie jetzt an das Training herangeht.

An Wochentagen ging Madelaine jeden Tag ab 15 Uhr direkt von der Schule zum Tanztraining. bis 20 oder 21 Uhr, und vor Wettbewerben oder Aufführungen hatte sie am Wochenende Proben. „Rückblickend bin ich für die Disziplin am dankbarsten“, sagte sie per E-Mail zu 247CM. „Es hat mir die Arbeitsmoral gegeben, die ich heute habe.“

Tanzen war Madelaines Hauptsportart, bis sie im Alter von 18 Jahren nach LA zog. Anfangs sei es schwierig gewesen, in einer neuen Stadt ihren „Fitness-Kick“ zu finden, erklärte sie, aber dann begann sie, sich für Trainingskurse anzumelden. Für sie wurden daraus auch gesellschaftliche Aktivitäten, und sie besuchte auch regelmäßig Tanzstunden. Mittlerweile trainiert Madelaine durchschnittlich fünf bis sieben Mal pro Woche. Vor etwa neun Monaten begann sie mit P.volve, einer Methode mit hoher Intensität und geringer Belastung, die sich auf funktionelle Bewegungen für den gesamten Körper konzentriert.



Wie Madelaine diesen Januar in einem Video auf ihrem YouTube-Kanal feststellte, forderten ihre 17 Jahre als Tänzerin einen Tribut an ihren Knien. Sie erzählte 247CM, dass ihr Trainer vor Stephen zwar „fantastisch“ war, ihr aber schwere Lasten heben ließ, was letztendlich zu anstrengend war. P.volve, sagte sie, fordert sie heraus, beinhaltet aber auch bekannte Bewegungen. „[P.volve ist] wirklich großartig für Tänzer wie mich“, sagte sie. „Es sind ähnliche Bewegungen wie die, mit denen ich aufgewachsen bin, und sie fördern dieselben Körperhaltungen.“

Im Allgemeinen trainiert Madelaine gerne mindestens 20 Minuten Cardio, bevor sie sich beim P.volve-Portal anmeldet, wo sie Workouts streamt. Wie wir wissen, hilft die Möglichkeit, Videos zu streamen, den Menschen dabei, nach ihren eigenen Vorstellungen und in ihrer Freizeit zu trainieren – und so ist es auch bei Madelaine. Wenn sie in Vancouver ist und schießt Riverdale Sie verlässt sich stark auf P.volve. „Ich kann mein Training auswählen, bevor ich zum Set komme, die Ausrüstung mitbringen, die ich brauche – die übrigens klein ist – und dann ehrlich gesagt mit der Online-Plattform in meinem Wohnwagen oder irgendwo anders trainieren“, erklärte sie.

Auch wenn sie wieder in LA ist, versucht Madelaine immer noch, Tanzkurse zu besuchen. Tanzen, erklärte sie, „hat mich auf jeden Fall bewusster für meine Haltung und die Art und Weise gemacht, wie ich mich vor der Kamera verhalte.“ Sie sagte weiter, dass sie vor allem das Gefühl, das sie verspürt, wenn sie im Ballerina-Modus ist, immer schätzen wird: „Tanz an sich ist so befreiend“, sagte sie. „Es war meine Art, mich selbst auszudrücken und als Kind mein Glück zu finden, und das ist es bis heute für mich.“

Schauen Sie sich unser eintägiges Wellness-Event 247CM Grounded am 7. März in Los Angeles an! Tickets erhalten Sie hier.