Wenn Sie während Ihrer Periode keinen Sex haben, verpassen Sie etwas

Ich weiß nicht, wer das hören muss, aber ja, es ist völlig sicher, während der Periode Sex zu haben – auch beim Vaginalsex, Analsex und Oralsex. Während viele Menschen aus Verlegenheit, PMS-Symptomen, Krämpfen oder der Angst, „zu unordentlich“ zu sein, abgeschreckt werden, kann Sex in der Regel ein äußerst angenehmes Erlebnis sein.

Doch laut neuer Forschung von U von Kotex Während 54 Prozent der Frauen sagten, sie wären offen für Periodensex, gaben 40 Prozent an, dass es ihnen „peinlich“ oder „unsicher“ wäre, dies einem Partner vorzuschlagen. Darüber hinaus gaben nur 50 Prozent der Frauen an, dass es ihnen unangenehm wäre, mit ihrem Partner über Periodensex zu sprechen.

Um das mit Periodensex verbundene Stigma zu bekämpfen, wollen wir zusammenfassen, was Sie beim Periodensex beachten sollten. Im Voraus erfahren Sie alles, was Sie über Periodensex wissen müssen, einschließlich potenzieller Vorteile, Vorspiel und den besten Vorteilen für Periodensex. Zu lernen, wie man Periodensex hat, ist ein toller erster Schritt, um sich selbstbewusster zu fühlen, wenn man mit dem Partner darüber spricht und schließlich auch selbst Sex hat.

Darf man während der Periode Sex haben?

Sie können während Ihrer Periode durchaus Sex haben. Es ist sicher, normal und für viele Menschen mit der Periode angenehm. Die Entscheidung, ob Sie während Ihrer Periode Sex haben möchten oder nicht, ist eher eine Präferenz. Manche Menschen genießen die Empfindungen, während Periodensex bei anderen dazu führen kann, dass sie sich körperlich unwohl fühlen. Das heißt, es gibt einen Grund dafür So viele Menschen mit Gebärmutter berichten, dass sie sich in dieser Zeit des Monats besonders geil fühlen .

Vorteile für Periodensex

Der Wunsch nach sexuellem Vergnügen während Ihrer Periode ist völlig normal. Außerdem ist es gut für Sie. Ein paar erwähnenswerte Vorteile:

Wohlfühlgefühle: Entsprechend Oregon Health and Science University Sex im Allgemeinen kann Ihr Selbstwertgefühl stärken, Depressionen und Angstzustände lindern, Stress reduzieren, Ihren Schlaf verbessern und Schmerzen lindern. Und ja, diese Vorteile treten auch währenddessen auf Zeitraum auch Sex. Linderung der Menstruationsbeschwerden: Sex kann auch eine Rolle bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden wie Krämpfen, Brustschmerzen und geistiger Unruhe spielen. In einem Studie von Womanizer und Lunette 70 Prozent der Befragten (341 Personen) gaben an, dass Masturbation (also Solosex) einen Einfluss auf die Intensität der Regelschmerzen hatte – 93 Prozent von ihnen gaben an, dass Solosex die Intensität zumindest etwas verringerte. Schmierung: Blut wirkt wie ein natürliches Vaginalschmiermittel. Die Schmierung ist so wichtig, um Schmerzen oder Beschwerden beim Sex und insbesondere beim inneren Sex zu vermeiden. Wenn Sie mit Scheidentrockenheit zu kämpfen haben, kann Periodensex Linderung verschaffen – aber Sie sollten auch darüber nachdenken, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie unter chronischer Trockenheit leiden.

Nebenwirkungen und Risiken beim Periodensex

Sex während der Periode birgt ähnliche Risiken und Nebenwirkungen wie Sex außerhalb der Periode, einschließlich Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Krankheiten. Möglicherweise verspüren Sie auch ein gewisses Unbehagen, weshalb es wichtig ist, immer auf Ihren Körper zu hören. Hier sind einige der häufigsten Nebenwirkungen und Risiken beim Sex während der Periode.

Schwangerschaft. Wenn Sie eine Vulva haben und inneren (vaginalen) Sex mit jemandem haben, der einen Penis hat, können Sie das auf jeden Fall trotzdem tun beim Periodensex schwanger werden. Sie sollten über Empfängnisverhütung, ein IUP oder Kondome nachdenken. Wenn Ihre Schutzmethode versagt – beispielsweise wenn ein Kondom reißt –, sollten Sie über die Einnahme eines Notfallverhütungsmittels wie Plan B nachdenken. Geschlechtskrankheiten. Sie können während der Menstruation immer noch sexuell übertragbare Infektionen übertragen oder sich mit ihnen anstecken. STIs können durch Vaginalsex, Analsex oder Oralsex übertragen werden. sagt das American College of Obstetricians and Gynecologists . Geburtenkontrolle verhindert keine sexuell übertragbaren Krankheiten; Nur Barrieremethoden (wie Kondome und Dentaldamen) und Impfungen können zu Ihrem Schutz beitragen. Der CDC empfiehlt Lassen Sie sich mindestens einmal im Jahr auf sexuell übertragbare Krankheiten testen. Wenn Sie jedoch mehrere Sexualpartner haben oder nicht immer Schutz verwenden, sollten Sie sich alle drei bis sechs Monate testen lassen. Unbehagen. Manche Menschen haben während ihrer Periode keinen Spaß an Sex. Möglicherweise haben Sie zu viele Krämpfe, um sich zu entspannen, oder wiederholte Bewegungen an Ihren Genitalien können dazu führen, dass Sie sich ein wenig wund oder unwohl fühlen. Hören Sie auf Ihren Körper, und wenn Periodensex nichts für Sie ist, genießen Sie die Ruhe während Ihres Zyklus. Wenn Sie während Ihrer Periode Geschlechtsverkehr haben, achten Sie darauf, dass Sie Ihren Tampon vor jeder Art von innerem Geschlechtsverkehr (z. B. beim Fingern oder der Verwendung von Vibratoren, Spielzeugen oder einem Penis in der Vagina) herausnehmen, um zu vermeiden, dass der Tampon zu weit nach hinten gedrückt wird möglicherweise bleibt es stecken . Ein Tampon kann niemals „verloren“ gehen, Sie sollten ihn jedoch so schnell wie möglich entfernen oder Ihren Arzt um Hilfe bitten.

So haben Sie Sex während Ihrer Periode

Der beste Weg, Sex zu haben, ist, dass Sie und Ihr Partner sich am wohlsten fühlen. Allerdings gibt es ein paar Strategien, die das Erlebnis noch besser machen.

Führen Sie zunächst ein offenes Gespräch, bevor Sie beginnen. Wenn Sie zum ersten Mal Sex während Ihrer Periode haben, lohnt es sich immer, sich mit Ihrem Partner in einer nichtsexuellen Umgebung zusammenzusetzen, um über Vorlieben und Grenzen zu sprechen. Stehst du auf Oralverkehr? Benutzen Sie lieber ein Kondom oder einen Kofferdam? Wie fühlen Sie und Ihr Partner sich, wenn Blut an Ihren Händen, am Körper oder am Laken ist? Die Messung Ihres Komfortniveaus ist eine gute Möglichkeit, herauszufinden, wo sich Ihre Interessen überschneiden und wo Kompromisse gemacht werden könnten.

Achten Sie besonders auf das Vorspiel. Vorspiel ist einer der besten und wichtigsten Teile des Sex. Vorspiel sind die sinnlichen, körperlichen und emotionalen Handlungen, die zu genitalem Sex führen. Dies kann wie Küssen, Massage, Nippelspiel und ausgedehnte Aufmerksamkeit auf erogene Zonen wie Nacken, Kopf, Bauch und Oberschenkel aussehen. „Der befriedigendste Sex ist, wenn er verzögert und in die Länge gezogen wird und dann der ganze Körper wach und lebendig ist“, sagte Sex- und Beziehungstrainerin Kim Anami zuvor sagte 247CM . „Und wenn Sie das tun, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ganzkörperorgasmen haben, viel größer, weil Sie Ihren ganzen Körper einbeziehen und nicht nur Ihre Genitalien.“

Während Ihrer Periode können Sie Vorspielideen einbauen, die Ihnen den Umgang mit Menstruationsblut erleichtern. Sie können mit Ihrem Partner baden und die Gelegenheit nutzen, sich von Blut zu reinigen, während Sie sanfte Berührungen und tiefe Küsse genießen. Sie könnten sich am anderen Ende des Spektrums befinden und Blutspiele als erotisch empfinden. Periodenblut kann im Vorspiel verwendet werden, indem man es für eine Massage am Bauch, an den Innenseiten der Oberschenkel oder an anderen Orten verwendet, die Sie anmachen.

Verwenden Sie Handtücher, um die Unordnung zu reduzieren. Periodensex macht Spaß, kann aber auch chaotisch werden. Erwägen Sie, ein Handtuch unter sich und Ihren Partner(n) zu legen, um das Aufräumen zu erleichtern. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Menstruationsfluss beeinträchtigt wird, oder einfach nur Spaß am Wasser haben, ist die Dusche auch eine großartige Option für ein intimes und saubereres Erlebnis als das Bett.

Vergessen Sie nicht, auf gute Hygiene zu achten. Die Verwendung von Spielzeugen wie Vibratoren oder Dildos beim Periodensex ist völlig sicher, Sie sollten Ihre Sexspielzeuge jedoch immer vor und nach jedem Gebrauch reinigen. Oralsex ist auch während der Menstruation in Ordnung – Sie können beim Oralsex eine Menstruationstasse oder einen Tampon tragen, um die Durchblutung zu reduzieren, wenn Sie möchten, aber das ist nicht notwendig. Nehmen Sie beim inneren (vaginalen) Sex Ihren Tampon oder Ihre Menstruationstasse heraus, um Beschwerden (oder im schlimmsten Fall) zu vermeiden. Einen Tampon zu weit in die Vagina drücken ).