247CM Fotografie | Alida Araica
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Während jedes vorgestellte Produkt von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt wird, können wir kostenpflichtige Werbung anbieten. Wenn Sie über unsere Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Lesen Sie hier mehr über unsere Produktbewertungsrichtlinien.Meine Morgenroutine gibt den Ton für den Rest meines Tages vor. Ich liebe langsame, ruhige Morgen, an denen ich ein wenig lesen, trainieren und ein gutes Frühstück essen kann. Aber dank einiger Gewohnheiten, die sich nur schwer ablegen lassen, sieht nicht jeder Morgen so aus. An den meisten Tagen wache ich immer noch auf und überprüfe sofort meine E-Mails (schlecht, ich weiß) – und dann schleicht sich der Stress ein. Normalerweise lässt er nach, sobald ich mit dem Rest meiner Routine fertig bin, aber an manchen Tagen bleibt er bestehen. Als ich also von den neuen Ritual Stress Relief-Nahrungsergänzungsmitteln (54 US-Dollar) hörte, die helfen sollen, die Auswirkungen von Stress auszugleichen, war ich sofort fasziniert.
Nahrungsergänzungsmittel zum rituellen Stressabbau Aus 54 $ 54 $ bei Ritual Laut Ritual unterstützt das Stress Relief-Nahrungsergänzungsmittel „die natürliche Cortisol-Reaktion des Körpers“ für eine „ganztägige Unterstützung“ mithilfe von drei klinisch untersuchten Inhaltsstoffen: Ashwagandha, L-Theanin und Safran. Als ich sah, dass die Marke das Nahrungsergänzungsmittel entwickelt hat, um den Stress im Laufe des Tages zu bekämpfen (also gegen anhaltenden Stress vorzugehen), war ich voll dabei. Ich beschloss, Ritual Stress Relief zwei Wochen lang zu testen, um zu sehen, ob die Kapsel mir nicht nur morgens ein Gefühl der Ruhe verschafft, sondern auch den Stress im Laufe des Tages in Schach hält.
Lesen Sie weiter, um meinen ehrlichen Bericht über Ritual Stress Relief zu lesen, was Sie vor der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels beachten sollten und wo Sie es finden können.
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Was ich am rituellen Stressabbau mag
Vor allem gefiel mir, wie einfach es war, Ritual Stress Relief in meine Routine zu integrieren. Die Marke empfiehlt, das Nahrungsergänzungsmittel morgens einzunehmen, damit die Kapsel problemlos in mein bestehendes Vitaminsortiment passt. Im Vergleich zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die ich bereits eingenommen hatte, war ich froh, dass Ritual Stress Relief eine angenehme Zitrusessenz hatte, die ich sofort riechen und schmecken konnte. Und dank des buchstäblichen Drei-in-Eins-Designs der Kapsel waren die drei Bestandteile des Nahrungsergänzungsmittels leicht zu erkennen.
Während meines zweiwöchigen Tests bemerkte ich sofort, dass ich mich durch die morgendliche Einnahme von Stress Relief wohler fühlte. Es hat mir geholfen, einen ruhigeren Kopf zu finden, der es mir ermöglichte, langsamer zu werden und auf den Tag zu blicken, der vor mir lag, ohne von meiner To-Do-Liste überwältigt zu werden. Laut Ritual nutzt ihr Nahrungsergänzungsmittel auch die einzigartige BioSeries-Technologie, die eine längere Freisetzung der Formel über den Tag hinweg ermöglicht. Dies erklärt wahrscheinlich, warum es mir leichter fiel, während der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels den ganzen Tag über in dieser ruhigeren, positiveren Geisteshaltung zu bleiben – insbesondere ohne mich schläfrig zu fühlen, was ich in der Vergangenheit bei Stressabbau-Tees und -Pulvern erlebt habe.
Nach 14 Tagen konsequenter Anwendung stellte ich fest, dass mir das neue Nahrungsergänzungsmittel von Ritual morgens einen besseren Kopfraum verschaffte und dabei half, den anhaltenden Stress bis weit in den Nachmittag hinein in Schach zu halten. Natürlich muss man das Stressabbau-Nahrungsergänzungsmittel nicht jeden Morgen einnehmen, aber ich habe die Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels definitiv bemerkt, nachdem ich es auf diese Weise verwendet habe. In Zukunft könnte ich mir auch vorstellen, sie bei Bedarf für Tage zu verwenden, an denen ich erwarte, dass sie stressiger werden.
Was Sie beachten sollten, bevor Sie rituellen Stressabbau versuchen
Als ich nach den Inhaltsstoffen des Nahrungsergänzungsmittels recherchierte, fand ich Folgendes: Studien die gezeigt haben, dass Ashwagandha bei Stress und Angstzuständen helfen kann – es liegen jedoch keine ausreichenden Studien zur Sicherheit einer Langzeitanwendung vor. Auch schwangeren oder stillenden Personen wird von der Einnahme von Ashwagandha abgeraten. Bei der Betrachtung von L-Theanin a Studie 2019 zeigten, dass stressbedingte Symptome nach einmonatiger Einnahme zurückgingen. Und schließlich a Studie Die Einnahme von Safran zeigte, dass es die Stimmung positiv beeinflussen und dazu beitragen kann, die Auswirkungen von Angstzuständen und Stress zu reduzieren. Allerdings erwähnten die Ärzte der UCLA Health in dieser Artikel dass Nahrungsergänzungsmittel, die Adaptogene wie Ashwagandha enthalten, mit Ihren Medikamenten interagieren können und nicht von der FDA reguliert werden. Bevor Sie Ihrer Routine neue Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, ist es daher wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren.
Ich möchte auch anmerken, dass viele Studien gegen ein Placebo getestet wurden – und obwohl ich persönlich den Unterschied nach der Einnahme von Stress Relief spüren konnte, könnte ein Teil der Wirksamkeit darin liegen, dass die Einnahme der Kapsel mich allein durch die Einnahme in eine bessere Stimmung und Denkweise versetzte. Der Geist ist eine mächtige Sache!
Für wen ritueller Stressabbau am besten geeignet ist
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Stress am Morgen und im Laufe des Tages zu bekämpfen, könnte Ritual Stress Relief genau das Richtige für Sie sein. Es wird jedoch empfohlen, vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Zusätzliche Details zum rituellen Stressabbau
- Jede Flasche Ritual Stress Relief enthält 30 Kapseln.
- Stress Relief verwendet rückverfolgbare Inhaltsstoffe wie Shoden Ashwagandha, Suntheanine L-Theanin und Affron-Safran, von denen klinisch nachgewiesen wurde, dass sie Stress reduzieren.
- Das Nahrungsergänzungsmittel ist außerdem glutenfrei, sojafrei, frei von Hauptallergenen und vegan und wurde von Dritten auf Schwermetalle und Mikroben getestet.
Wo gibt es rituellen Stressabbau?
Ritual Stress Relief kann bei Ritual.com erworben werden.
Bewertung
★★★★
Alida Araica ist Newsletter-Managerin bei 247CM, wo sie die Redaktions- und Kunden-E-Mail-Strategie und -Produktion überwacht und ausführt. Gelegentlich stellt sie ihr Fachwissen beim Verfassen von Produktbewertungen zur Verfügung. Alida verfügt über mehr als fünf Jahre Marketingerfahrung in digitalen Medien.
