So verlockend ein wohltuendes heißes Bad nach einem langen Tag auch klingen mag, jeder, der an Ekzemen leidet, weiß, dass es eine Einbahnstraße für einen Krankheitsschub sein kann. Zu heiße Duschen oder Bäder sind mit Sicherheit die größten Auslöser, die es zu vermeiden gilt, und es lohnt sich, sie zu meiden, um die juckenden, gereizten Symptome einer atopischen Dermatitis in Schach zu halten.
Ein Haferbad ist jedoch anders. Nicht zu verwechseln mit einer Menge gekochtem Hafer, der in eine Wanne mit heißem Wasser geschüttet wird, besteht diese Ekzembehandlung darin, fein gemahlenes kolloidales Haferflockenmehl in ein lauwarmes Bad zu gießen. Als einer der ältesten Tricks im Buch brennt es nicht, stinkt nicht und erfordert auch keine langwierige Einrichtung; Kein Wunder, dass Nationaler Verband für Ekzeme berichtet sogar, dass auch Eltern von Babys mit Ekzemen das Mittel ausprobieren sollten.
Aus diesem Grund habe ich mich schließlich dazu entschlossen, dem beizutreten Milchbad Club (und nein, ich spreche nicht vom beliebten Nageltrend) und habe das Mittel selbst getestet. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie es gelaufen ist.
Dafür gibt es zwei Möglichkeiten: Sie können den traditionellen Weg ausprobieren, kolloidalen Hafer zu mahlen und in die Wanne zu streuen, oder Sie können vorgefertigte Formeln wie die Aveeno Oat Bath Treatment Packets kaufen, die in der Drogerie erhältlich sind, um den Prozess zu rationalisieren.
Bevor ich (im wahrsten Sinne des Wortes) eintauchte, hatte ich einige Bedenken. Würde das Haferflockenbad auf meiner Haut ein klebriges Gefühl oder Rückstände hinterlassen? Könnte das meinen vaginalen pH-Wert beeinträchtigen? (Das sind die Dinge, die Ihnen durch den Kopf gehen, wenn Sie Ihr ganzes Leben lang darauf konditioniert wurden, sich ausschließlich mit Dove-Seife zu reinigen, aber ich schweife ab.)
Innerhalb von sieben Tagen habe ich insgesamt drei Haferbäder genommen. Beim ersten Mal spürte ich deutlich die Reste des kolloidalen Haferflockens, die beim Einweichen auf den Boden der Wanne unter meinem Hintern gesunken waren. Das Wasser sah trüb aus, und doch löste es nicht nur eine Welle der Ruhe für eine gute Nachtruhe nach dem Bad aus, sondern löste auch keine Reaktion aus, was in meiner Welt das Experiment auf Anhieb zu einem Erfolg macht. (Meine Haut sagt mir sofort, wenn ihr das, womit sie in Kontakt gekommen ist, nicht gefällt, daher sind Haferbäder selbst nach drei Bädern eindeutig für empfindliche Haut geeignet.)
Mit freundlicher Genehmigung von Chelsea Avila
Nach Ablauf der 10-minütigen Einweichzeit war es Zeit zum Reinigen und Abtrocknen. Es hinterließ einen kleinen Film auf meiner Haut, der sich beim Abspülen schnell abwaschen ließ, aber nichts, was sich fettig oder klebrig anfühlte. Ich bemerkte sofort, wie geschmeidig sich meine Haut anfühlte – und das, bevor ich meinen Körper mit Feuchtigkeitscreme benetzte.
Im Laufe der Tage konnte ich das Beste ermitteln Rezept , wenn Sie so wollen, für das perfekte Haferflockenbad und haben sogar eine Technik entwickelt (streuen Sie es unter den Wasserhahn, um es gut zu verteilen).
Durch das einwöchige Experimentieren mit Haferbädern lernte ich eine neue Therapie kennen, mit der mehrere Stellen im ganzen Körper gleichzeitig behandelt werden können. Darüber hinaus gibt es Menschen mit Ekzemen die Möglichkeit, ein schönes Bad zu nehmen und gleichzeitig die Hautbarriere mit Feuchtigkeit zu stärken, anstatt sie zu schwächen, wie es bei einem normalen heißen Bad der Fall wäre. Mir ist auch aufgefallen, dass die Haferbäder die Rötungen und den Juckreiz, die ich nach einer langen Dusche verspüre, lindern. Oh, und wir zertifizieren diese Praxis als ein Muss für die Selbstfürsorge.
Chelsea Avila ist Redakteurin für Beauty-Artikel mit Sitz in Queens, NY, mit einer Leidenschaft dafür, das Beste des Beauty-Marktes zu entdecken und über Neuigkeiten aus den Bereichen Beauty und Mode zu berichten. Chelsea hat für das Latina-Magazin, Allure, Clinique, Cosmetic Executive Women, Editorialist, CNN Underscored, WWD und mehr geschrieben.
