Während jedes vorgestellte Produkt von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt wird, können wir kostenpflichtige Werbung anbieten. Wenn Sie über unsere Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Lesen Sie hier mehr über unsere Produktbewertungsrichtlinien. Im Alter von 26 Jahren beschloss ich, mit dem Kaffeetrinken aufzuhören. Jahrelang war ich beim Lernen und Arbeiten stark auf Kaffee angewiesen. Mit 22 Jahren war ich völlig darauf angewiesen, den Tag zu überstehen. Ich habe oft schwarzen Kaffee getrunken und ihn getrunken, um eine weitere Tasse für mehr Energie zu trinken. Wie ich, 62 Prozent der Amerikaner trinken täglich Kaffee , aber über die Nebenwirkungen einer Abhängigkeit wird selten gesprochen. Nachdem ich Kaffee getrunken hatte, fühlte ich mich stark deprimiert, was dazu führte, dass ich noch mehr trank – manchmal trank ich mehrere Tassen hintereinander, um Multitasking betreiben zu können. Am Ende des Tages wurde ich lethargisch und unruhig. Darüber hinaus bekam ich Kopfschmerzen und Magenschmerzen.
Als ich endlich aufhörte, Kaffee zu trinken, konnte ich keinen Ersatz finden, der das gleiche Maß an Energie lieferte, ohne dass ich nervös wurde. Ich habe Energydrinks, schwarzen Tee und so ziemlich alles probiert, in dem das Wort Koffein vorkommt. Dann empfahl mir ein Familienmitglied, jeden Morgen einen Teelöffel Apfelessig gemischt mit 250 ml Wasser zu probieren. Wie viele Menschen hatte ich beim Kochen Apfelessig verwendet – er ist eine tolle Ergänzung zu jedem Salatdressing oder jeder Beilage, insbesondere zu Blattgemüse und Wurzelgemüse –, aber ich habe es vorgezogen, ihn nicht zu trinken. Allerdings wusste ich auch, dass die Vorteile von Apfelessig endlos sind. Es wird angenommen, dass es eine gesunde Verdauung fördert, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senkt und sogar eine Erkältung lindert.
Also fing ich an, täglich Apfelessig zu trinken, und bemerkte sofort den Unterschied. Mir wurde vorgestellt Mother Earth Essentials Bio-Apfelessig-Gebräu (15 $), das in praktischen Keurig-kompatiblen Kapseln erhältlich ist und zu einem festen Bestandteil meiner Morgenroutine geworden ist. Eine Tasse dieser Apfelessigmischung gibt mir einen natürlichen Energieschub, ohne nervös zu werden – und dieser Vorteil hält bis in die Abende an. Als ich täglich Kaffee trank, hatte ich Probleme beim Einschlafen. Als ich anfing, Apfelessig zu trinken, konnte ich leichter einschlafen, da ich nicht auf Koffein angewiesen war, um zu funktionieren.
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Durch das tägliche Trinken von Apfelessig fühlte ich mich gesünder. Mein Magen brannte nicht mehr wie beim Kaffeetrinken und ich hatte sogar weniger Magenschmerzen als sonst, wenn ich Milchprodukte aß oder trank. Als ich zu viel Milchprodukte zu mir nahm und mein Magen verärgert war, verzichtete ich auf Medikamente und linderte die Beschwerden mit einer Mischung aus Apfelessig und Wasser.
Anfangs zögerte ich, Kaffee durch Apfelessig zu ersetzen. Ich wollte nichts Bitteres trinken, aber ich lernte schnell, dass Essigtee mit Fruchtgeschmack von Natur aus süß ist, und jeden Morgen eine Tasse davon zu trinken, veränderte mein Verdauungssystem völlig. Es gibt so viele Möglichkeiten, Apfelessig zu verwenden, aber ich habe festgestellt, dass das Trinken aus einem Keurig die einfachste und effizienteste Art ist, ihn zu konsumieren. Es dauert nur 30 Sekunden, bis Sie Ihre tägliche Dosis Apfelessig mit einer süßen Note erhalten. Ich werde wahrscheinlich für den Rest meines Lebens weiterhin Apfelessig verwenden. Es hat für mich einen großen Unterschied gemacht.
