Ich bin in einem Monat 100 Meilen gelaufen; Hier ist, was ich gelernt habe

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Kaum hatte ich die Herausforderung des 100-Meilen-Laufs angenommen, bereute ich es. Aber es gab kein Zurück. Ich war derjenige, der die Herausforderung durch einen Mitläufer aus New York auf Instagram entdeckt hat. Ich war derjenige, der es meinem Freund schickte und ihm vorschlug, mitzumachen. Ich war der erfahrene Läufer, an den sich mein Freund um Rat wandte. Und doch hätte mir der Gedanke, in 31 Tagen 100 Meilen zu laufen, keine größere Angst einjagen können.

Ein anderes Mal war ich nur 100 Meilen in einem Monat gelaufen und befand mich mitten im Marathontraining. Um so viele Kilometer in einem Monat zurückzulegen, muss man fast jeden Tag laufen und irgendwann in der Woche mindestens einen ziemlich kräftigen Langlauf. Aber darüber hinaus erfordert es eine mentale Ausdauer, die ich bisher nur beim eigentlichen Marathonlauf erlebt habe.

Als ich mich der Herausforderung stellte, tat ich mein Bestes, um herauszufinden, wie viele Meilen ich jede Woche zurücklegen musste. Ich wusste, dass ich meinen Kalender im Voraus laden wollte, falls ich ein oder zwei Läufe verpasste, damit ich am Ende etwas Zeit hatte, das nachzuholen. Das führte dazu, dass ich in den ersten 10 Tagen 40 Meilen lief. Von da an lief ich in der nächsten Woche etwa 30 Meilen, in der dritten 20 und endete mit 10 im Kalender der letzten Woche. Am Ende habe ich meine 100 Meilen – genauer gesagt 101 Meilen – in 25 Tagen zurückgelegt.

Ich absolvierte bereits eine weitere Fitness-Challenge und war es daher gewohnt, mich körperlich anzustrengen. Und glücklicherweise war ich mit einem neuen Paar Turnschuhen wie den UA Charged Pursuit 2 Laufschuhen (70 US-Dollar) ausgestattet, die bereit waren, all die zusätzlichen Kilometer mitzunehmen. Aber über den körperlichen Kampf hinaus kämpfte ich auch mit meiner inneren Wettbewerbsnatur. Im Rahmen einer virtuellen Challenge in einer Lauf-App konnte ich die 100 anderen Teilnehmer sehen und sehen, wie weit sie auf ihrer Reise bereits fortgeschritten waren. Einige waren in 11 Tagen fertig. (Lassen Sie das auf sich wirken – 100 Meilen in 11 Tagen.) Andere hatten Mühe, das Ziel zu erreichen. Dann war ich da: irgendwo in der Mitte. Es war schwer, mich nicht konkurrenzfähig zu fühlen und ständig auf die App zu schauen, um zu sehen, wo ich stehe.

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Die Herausforderung hätte zwischen mir und den Meilen liegen sollen, nicht zwischen mir und meinen Mitläufern. Da also noch etwa ein Drittel meiner Meilen übrig waren und das Ende ziemlich klar in Sicht war, hörte ich einfach auf, auf die anderen Läufer zu achten und konzentrierte mich auf mich selbst. Und irgendwie wurde die Herausforderung unendlich einfacher. Es war immer noch eines der schwierigsten Dinge, die ich als Sportler tun musste. Aber obwohl ich körperlich und geistig anstrengend war, stellte ich fest, dass mich ein Ziel, das keine Belohnung beinhaltete, mehr herausforderte als die Ziellinie eines Rennens.

Meine normalen „Herausforderungen“ beim Laufen führten normalerweise zu einem Marathon-Ziel oder einer Medaille. Diesmal arbeitete ich auf ein Ziel hin, an dem so gut wie nichts anderes als mein eigener innerer Druck beteiligt war. Der Druck, den ich mir selbst auferlegte, hat mich fast erschöpft, aber sobald ich den Vergleichsaspekt und den selbst auferlegten Stress losgelassen hatte, wurden meine Meilen für einen Monat zu einem Teil meines Lebens und nicht zu etwas, das ich „abhaken musste“.

Als ich meine letzte Meile erreichte, gab es keine Ziellinie, die mich begrüßte. Keine Medaille um meinen Hals. Und keiner der anderen Läufer der Challenge wusste überhaupt, dass ich fertig war. Aber ich war so stolz wie nie zuvor. Die eigentliche Herausforderung lag die ganze Zeit über zwischen mir und meinen eigenen Erwartungen. Aber als ich mich anstrengte, diese mentalen Hürden zu überwinden, zeigte sich, dass ich jedes Ziel erreichen kann, das ich mir in meinem Sport gesetzt habe, unabhängig von der Anerkennung, die an und für sich schon eine Belohnung war.