Ich bin keineswegs ein Läufer, aber ich liebe es trotzdem, olympische Leichtathletik zu schauen. Bei jedem Spiel bin ich immer mehr beeindruckt davon, was diese Athleten erreichen können. Obwohl viel Training erforderlich ist, um diese Art von Geschwindigkeit zu entwickeln, habe ich gelernt, dass Läufer am Renntag auch einige Dinge tun können, um ihre Chancen zu verbessern, vom schnellen Verlassen der Startblöcke bis zum Tragen von Kompressionsärmeln. Ja, diese Ärmel an Armen oder Beinen erfüllen einen Zweck – und in gewisser Weise können sie für Läufer genauso wichtig sein wie Badekappen für Schwimmer oder Kreide für Turner.
Untersuchungen legen nahe, dass Kompressionskleidung – einschließlich an Armen oder Waden getragener Ärmel – möglicherweise dazu führt helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern , sowie Muskelermüdung verzögern. Der Effekt ist wahrscheinlich nicht groß genug, um einen Läufer auf das Podium zu befördern, aber theoretisch sollte die Kompression dazu beitragen, die Milchsäure auszuscheiden, die sich in den Muskeln ansammelt, was dazu beitragen kann, Krämpfe und Müdigkeit während des Rennens zu verhindern und es einem Läufer sogar zu ermöglichen, sich schneller zu erholen. Obwohl sowohl Sprinter als auch Langstreckenläufer Kompressionsärmel tragen, sind sie bei Letzteren häufiger anzutreffen. Dies liegt daran, dass Langstreckenläufer während eines Rennens anfälliger für Muskelermüdung sind.
Während der Olympischen Spiele werden Sie vielleicht bemerken, dass Sportler doppelt Kompressionsärmel tragen und an jedem Arm oder Bein einen tragen, je nachdem, welche Art von Unterstützung sie für nötig halten. Allyson Felix trug beispielsweise bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio Kompressionsstrümpfe an beiden Waden. Letztlich kommt es darauf an, was dafür sorgt, dass sich ein Sportler während eines Rennens am wohlsten und sichersten fühlt, denn Gesundheit und Sicherheit haben immer oberste Priorität.
