- Phytophotodermatitis ist eine Hauterkrankung, die durch die Sonne und bestimmte Lebensmittel verursacht wird.
- Es äußert sich in braunen oder roten Ausschlägen, Hautbeulen und Reizungen.
- Eine typische Behandlung umfasst eine vom Dermatologen verschriebene Hydrocortison-Creme, es gibt jedoch auch rezeptfreie Produkte zur Beruhigung der Haut, die Sie kaufen können.
Ich war Anfang dieses Jahres in Tulum, Mexiko, und es war ein unvergesslicher Urlaub. Als ich dann nach Hause kam, wurde mir klar, dass ich mehr als nur eine sonnenverwöhnte Bräune und tolle Erinnerungen mitgebracht hatte. Ich bemerkte braune und rote Flecken auf meinem linken Oberschenkel und meinem linken Arm und winzige braune Punkte, die von meinen Daumen aus meine Arme hinaufkletterten. Als jemand, der ständig seine Haut untersucht, um sicherzustellen, dass dort nichts Neues ist, sollte ich mir Sorgen machen – ich war besorgt. Ich habe jedem, dem ich vertraue, Bilder geschickt, auch meiner Mutter, die mir gesagt hat, ich solle so schnell wie möglich einen Termin bei einem Dermatologen vereinbaren. Das tat ich, aber ich hatte ein ganzes Wochenende Zeit, darüber nachzudenken, was es sein könnte, also machte ich mich daran, im Internet zu surfen, um hoffentlich meine Ängste zu beruhigen.
Von der gefühlten stundenlangen Suche nach „Sonnenexposition in Mexiko“ bis hin zu „braunen Flecken nach Sonnenexposition“ habe ich endlich etwas gefunden, das zu erklären schien, was auf meiner Haut passierte: Phytophotodermatitis, a Stamm der Dermatitis Dies geschieht, wenn die Säfte von Früchten wie Limetten und Zitronen mit Ihrer Haut in Kontakt kommen und Sie sich anschließend intensiv der Sonne aussetzen.
Nun habe ich auf jeden Fall 85 Tacos pro Tag gegessen und die dreifache Menge Limetten darauf gegeben, aber ich habe auch sorgfältig Sonnenschutzmittel für mein Gesicht und meinen Körper verwendet, da die Sonne in Tulum durch die Nähe zum Äquator intensiv ist. Als ich mich später schließlich mit meinem Hautarzt traf, stellte ich fest, dass es nicht unbedingt wichtig war, wie viel Sonnenschutzmittel ich verwendete – ich hatte immer noch Limettensaft auf meinem Körper, als ich am Strand in der Sonne lag.
Es stellt sich heraus, dass es viel zu lernen gibt, was bewährte Vorgehensweisen bei Sonnenexposition zu beachten ist, insbesondere, sich mit möglichen Nebenwirkungen von Phytophotodermatitis wie Hyperpigmentierung vertraut zu machen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Hauterkrankung, ihre Ursachen und die Behandlung zu Hause zu erfahren.
Was ist Phytophotodermatitis?
Ich kam, um einen Dermatologen aufzusuchen Anna Karp , MD, bei SINY Dermatology in Brooklyn, ein paar Tage nachdem sie die Flecken entdeckt hatte, die zu diesem Zeitpunkt eher rot als braun aussahen, und sie bestätigte meine Forschungsergebnisse.
„Phytophotodermatitis ist ein Ausschlag, den wir entwickeln, wenn bestimmte Lebensmittel oder Pflanzen, die mit unserer Haut in Berührung kommen, mit der Sonne reagieren“, erzählt sie 247CM. „Diese Pflanzen enthalten alle lichtempfindliche Substanzen namens Furanocumarin. „Üblicherweise sehen wir es, wenn Menschen im Urlaub sind, Getränke oder Speisen mit Limette trinken und sich dann in der Sonne ausruhen.“
Die Art und Weise, wie es sich auf der Haut manifestiert, kann je nach Person unterschiedlich sein, es gibt jedoch ein paar Dinge, auf die man achten sollte. „Normalerweise zeigt es sich als seltsamer, streifiger Ausschlag und nicht als perfekter Kreis, wie wir ihn bei anderen Ausschlägen sehen“, sagt Dr. Karp und fügt hinzu, dass das, was an meinem Oberschenkel passierte, ein „perfektes Beispiel“ für Phytophotodermatitis sei.
247CM Fotografie | Chiara Nicole Gero
Was verursacht Phytophotodermatitis?
In meinem Fall waren es Limetten, die das Auftreten von Phytophotodermatis auf meiner Haut verursachten, aber wie Dr. Karp erwähnt, ist dies nicht die einzige Frucht oder Nahrung, die lichtempfindliches Furanocumarin enthält und so eine Reaktion auslöst. „Andere Lebensmittel, die es verursachen können, sind Feigen (aus dem Saft, nicht aus der Frucht), Petersilie, Pastinake, Bergamotte und Sellerie sowie bestimmte Pflanzen und Unkräuter“, sagt Dr. Karp.
Der wesentliche Unterschied zu anderen Formen der Dermatitis besteht darin, dass die Sonneneinstrahlung nach dem Kontakt mit dem Lebensmittel letztendlich die Reizung verursacht. „Wenn es ein sehr sonniger Tag ist, kann man mit Sicherheit sagen, dass selbst 10 Minuten draußen eine Reaktion hervorrufen“, sagt sie. „Außerdem wird es umso schlimmer, je länger der Kalk auf der Haut ist und von ihr absorbiert wird.“ Die Substanz Furocumarin interagiert mit der DNA in unseren Hautzellen und kann bei Sonneneinstrahlung Schäden verursachen, die sich normalerweise erst nach 24 Stunden zu einem Ausschlag entwickeln.
Wie man Phytophotodermatitis behandelt
Was die Vermeidung von Ausschlägen in der Zukunft betrifft, insbesondere wenn Sie Strand und Sonne lieben, sagt Dr. Karp: „Achten Sie darauf, Kalk auf Ihrer Haut schnell abzuwaschen, um diesen Ausschlag zu vermeiden.“ Zitrusfrüchte wurden und werden von vielen noch immer verwendet, um dunkle Flecken und Haare aufzuhellen und chemische Peelings durchzuführen, aber das ist nicht ratsam. Zitronensaft hat einen extrem niedrigen pH-Wert und kann die Haut schädigen und reizen.
Dr. Karp empfiehlt Ihnen, einen Dermatologen aufzusuchen, sobald Sie Veränderungen an Ihrer Haut bemerken, insbesondere nach der Rückkehr aus einem sonnigen Urlaub. „Der Ausschlag kann Blasen bilden. Wenn Sie also davon betroffen sind, sollten Sie sofort eine entzündungshemmende Creme wie Hydrocortison auftragen“, sagt sie. „Es kann auch eine postinflammatorische Hyperpigmentierung hinterlassen, mit deren Behandlung Sie beginnen können, sobald die Rötung des anfänglichen Ausschlags verschwunden ist.“
Sie können Hydrocortison 1 % (10 $) rezeptfrei in der Drogerie kaufen oder sich von Ihrem Arzt eine höhere Dosis verschreiben lassen. Je nachdem, wo Ihre Ausschläge auftreten, möchten Sie möglicherweise auch auf parfümierte Schönheitsprodukte wie Körperlotion, Duschgel oder Parfüm verzichten, da diese möglicherweise zu noch mehr Reizungen führen können. Halten Sie sich stattdessen an parfümfreie Optionen, die sanfter zur Haut sind, wie die Curel Fragrance Free Body Lotion (12 $) oder die Aveeno Daily Feuchtigkeitsspendende Körperlotion mit beruhigendem präbiotischem Hafer (10 $).
Was mich betrifft, meine Haut wird definitiv besser. Ich kann immer noch Spuren der Hyperpigmentierung erkennen, die die Phytophotodermatitis hinterlassen hat, also werde ich einen weiteren Termin mit Dr. Karp vereinbaren, um sie zu behandeln, und werde immer darauf achten, entweder die von ihr erwähnten Lebensmittel im Schatten zu essen oder ein Bad im Meer zu nehmen, sobald ich mit meinen Birria-Tacos fertig bin.
