Fotoillustration von Aly Lim
Fotoillustration von Aly Lim
Mit 24 Jahren ist Chloe Kim wohl die beste Snowboarderin aller Zeiten. Kim, eine koreanische Amerikanerin der zweiten Generation, fährt seit ihrem vierten Lebensjahr Snowboard und war mit nur 17 Jahren die jüngste Frau, die bei den Olympischen Winterspielen 2018 in Pyeongchang eine olympische Goldmedaille im Snowboarden gewann. Doch ein Leben voller Leistungssport kann sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken.
Im Jahr 2022 traf die zweifache Olympiasiegerin die Entscheidung, vom Snowboarden zurückzutreten, um sich auf ihre geistige Gesundheit zu konzentrieren und das College zu besuchen. Sie kehrte im Januar 2024 aus ihrer Pause zurück, wo sie natürlich erneut Geschichte in der Frauen-Halfpipe schrieb. Aber was noch wichtiger ist: Sie trat mit einer erneuerten Einstellung und Wertschätzung für den Sport an.
Im Rahmen des APIA Heritage Month sprach Kim offen über ihre koreanisch-amerikanische Erziehung, ihre „nicht enden wollende“ Reise zur psychischen Gesundheit und darüber, wie sie hofft, dass ihre Verletzlichkeit eine neue Generation von APIA-Athleten inspirieren wird. Lesen Sie unten alles in ihren eigenen Worten. Und lesen Sie hier weitere Reisen zur psychischen Gesundheit aus APIA-Perspektive.
Am Anfang war ich viel mit meinem Vater zum Snowboarden unterwegs. Meine Mutter war immer ein guter Ansprechpartner, aber es fiel mir immer schwerer, mit meinem Vater über meine Gefühle zu sprechen. Er fragte mich immer, ob ich Hunger hätte oder ob ich eine Autofahrt machen wollte, redete aber nie wirklich. Ich habe auf jeden Fall immer die Schale mit geschnittenem Obst bekommen. Ich denke, das ist etwas, was Koreaner, sogar asiatische Amerikaner, immer gemeinsam haben. Über Gefühle zu sprechen fühlt sich fast wie eine Sprachbarriere an.
Therapie war in Korea, besonders damals, nicht wirklich eine Sache, daher war sie für meine Eltern wahrscheinlich noch etwas Neues, als sie in die USA kamen. Ich erinnere mich, dass ich Freunde hatte, die aus verschiedenen Gründen eine Therapie machten, und ich war immer neidisch, dass sie Zugang hatten. Meine Eltern hätten mich nie an einer Therapie gehindert, aber sie wurde mir nie nahegelegt. Sie wussten es einfach nicht besser. (Jetzt sind sie alle dafür.)
Meine Eltern wollten, dass ich zu den Olympischen Spielen gehe, und unterstützten mich in einer Sportart, die bei der koreanischen Bevölkerung nicht unbedingt beliebt ist. Sie waren damit einverstanden, dass ich meine Zeit in der Schule opferte oder mich nicht an AP-Kursen teilnahm, damit ich an die beste Universität gehen und Arzt oder Anwalt werden konnte. Sie wollten, dass ich auf meine Art außergewöhnlich bin. Damit war ich wirklich gesegnet.
Als meine geistige Gesundheit am schlechtesten gewesen wäre, habe ich darüber nie gesprochen. Ich war einfach nur traurig, hatte einen schlechten Tag und suchte erst im COVID-Jahr Hilfe.
Im Jahr 2020 durchlebte ich eine schwere Depression. Offensichtlich war es angesichts von COVID unglaublich schwierig, nicht in der Lage zu sein, Kontakte zu knüpfen und mit all den Ängsten und Ängsten umzugehen, die damit einhergehen, in jeder Hinsicht und Form. Aufgrund all meiner Gefühle wusste ich, dass es an der Zeit war, also wandte ich mich an mein Team und bat es, mir bei der Suche nach jemandem zu helfen. Ich bevorzuge jemanden, der in der Vergangenheit ein Sportler war, nicht einmal auf professionellem Niveau, und jemand farbiger, jemand Asiate. Ich wollte jemanden, der nur einen Bruchteil dessen verstehen konnte, was ich erleben könnte.
Die Therapie brachte mir so viel Verstand, weil ich zum ersten Mal das Gefühl hatte, dass alles, was ich fühlte, einen Grund hatte und dass es gültig war.
Die Therapie brachte mir so viel Verstand, weil ich zum ersten Mal das Gefühl hatte, dass alles, was ich fühlte, einen Grund hatte und dass es gültig war. I always knew my feelings were valid — my mom did such a great job — but I think I needed an explanation as to why I was feeling that way.
Nach den Olympischen Spielen in Pyeongchang nahm ich noch eine Saison an Wettkämpfen teil und beschloss dann, das Jahr frei zu nehmen, um zur Schule zu gehen. Ich folgte meiner Intuition und sehnte mich am meisten danach, ein Gefühl der Normalität in meinem Leben zu finden. Als ich 12 war, wurde ich von der Schule genommen und wechselte zum Heimunterricht, und seit dieser Schicht waren alle meine Freunde praktisch Snowboarder. In meinem Leben drehte sich alles ums Snowboarden – ich fahre seit 20 Jahren Snowboard und seit 11 Jahren auf einem hohen Niveau. Als ich älter wurde, fühlte ich mich ständig gestresst. Ich konnte nur an Snowboarden denken. Ich traf andere Freunde aus dem Sport, die den Eindruck hatten, dass sie viel mehr Freude an ihrem Leben hatten, weil sie ein normales Leben führten, in dem sie nicht rund um die Uhr trainierten und in den Urlaub fuhren. Das hatte ich nicht.
Ich habe ein Jahr lang studiert und das war die unglaublichste Erfahrung. Danach fühlte ich mich so neu belebt. Jetzt habe ich definitiv einen anderen Ansatz, der mich mehr für das Snowboarden begeistert. Ich bin so dankbar, dass ich etwas tun darf, das ich liebe. Wenn ich zum Training im Schnee unterwegs bin, fühlt es sich meistens wie Arbeit an. Ich renne in den Boden. Es macht mir große Freude, wenn ich die neuen Tricks lerne oder den Run lande, von dem ich geträumt habe, ja, aber es gibt so viel mehr schlechte als gute Tage. Und wenn wir diese schlechten Tage über einen Zeitraum von 10, 20 Jahren hinweg zusammenzählen, ist das überwältigend.
Die größte Veränderung, die mir geholfen hat, ist die Wiederherstellung meiner Beziehung zum Snowboarden. Das Hardcore-Training, das war alles, was ich so lange kannte. Ich war ein Roboter. Ich versuche Wege zu finden, die mich beim Snowboarden glücklich machen – auf den Berg zu fahren, um Powder-Runs zu machen, Spaß zu haben, mit meinen Freunden zu cruisen und nicht in die Nähe der Halfpipe zu gehen.
Jetzt tue ich Dinge, um einfach meine Umgebung zu genießen. Ich habe auf diesen langen Reisen proaktiv versucht, ein Stück Zuhause zu haben, auch wenn meine Eltern mitkommen, ich Bücher lese, die ich liebe, meine neue Hautpflegeroutine mache, die mich wirklich begeistert, oder wenn ich verschiedene Outfits ausprobiere, die mich glücklich machen.
Ich freue mich jedes Mal, wenn ich diese wirklich schwierigen Momente in meinem Leben erlebe, weil ich mit so viel mehr Wissen, Weisheit und Anmut aus ihnen hervorgehe und zurückblicken und stolz auf mich sein kann. Ich bin stolz, dass ich diese dunklen Zeiten überwinden konnte.
Ich möchte ehrlich sein und sagen, dass wir, egal was passiert, immer auf Hindernisse in Bezug auf unsere geistige Gesundheit stoßen werden.
Ich möchte ehrlich sein und sagen, dass wir auf jeden Fall immer auf Hindernisse in Bezug auf unsere geistige Gesundheit stoßen werden. Psychische Gesundheit ist eine nie endende Reise. Es wird immer Herausforderungen geben und Momente, in denen Sie vor Schwierigkeiten stehen. Ich denke, es ist wichtig, sanft mit sich selbst umzugehen, freundlich zu sich selbst zu sein und sich selbst zu erlauben, menschlich zu sein und sich nicht unter Druck gesetzt zu fühlen, ständig perfekt zu sein. Die Gesellschaft erwartet von uns, dass wir stets perfekt sind, aber wir sind die unvollkommensten Wesen, und das macht uns einzigartig. Die Lehren, die wir aus diesen Momenten ziehen, machen uns zu dem, was wir sind. Und das ist ein Geschenk für sich.
Beim Snowboarden möchte ich so viel mehr erreichen, als nur zu gewinnen. In meiner letzten Wettbewerbssaison habe ich nur einen von drei Wettbewerben gewonnen. Das ist das erste Mal in meiner gesamten Karriere, dass mir das passiert ist. Aber ich bin wirklich dankbar, weil mir klar geworden ist, dass es nicht darum geht, der Erste zu sein. Mir wurde klar, dass ich noch so viel mehr tun möchte. Denn obwohl ich gewann, habe ich lange Zeit nichts gespürt. Es fühlte sich einfach wie ein weiterer Tag im Büro an. Ich möchte mit meinem Snowboarden Geschichte schreiben. Ich möchte diese Läufe ausprobieren, die noch nie zuvor gemacht wurden, mit Tricks, die noch nie zuvor gemacht wurden.
Als ich aufwuchs, wünschte ich mir, es gäbe mehr Gesichter wie meines, wie eine andere asiatisch-amerikanische Frau, zu der ich aufschauen und der ich folgen könnte und die das Gefühl hätte, gesehen und gehört zu werden und meine Gefühle wären gültig und ich gebe mein Bestes. Ich bin mir sicher, dass es da draußen viele asiatische Gesichter gab, aber ich hatte das Gefühl, ihnen nicht ausgesetzt zu sein. Ich hatte das große Glück, eine Plattform zu bekommen, und es ist mir wichtig, das Beste daraus zu machen. Besonders mit Blick auf unsere nächste Generation wird jemand anderes die Führung übernehmen und das neue Gesicht des Damen-Halfpipe-Snowboardens sein. Ich möchte sicherstellen, dass ich alles tue, was ich kann, damit sie sich für diese Verantwortung bereit fühlen. Und um das zu erreichen, muss ich so offen und verletzlich wie möglich sein.
– Wie Yerin Kim erzählt wurde
Yerin Kim ist Feature-Redakteurin bei 247CM, wo sie die Vision für spezielle Features und Pakete im gesamten Netzwerk mitgestaltet. Als Absolventin der Newhouse School der Syracuse University verfügt sie über mehr als fünf Jahre Erfahrung in den Bereichen Popkultur und Frauen-Lifestyle. Ihre Leidenschaft liegt darin, kulturelle Sensibilität durch die Linsen von Lifestyle, Unterhaltung und Stil zu verbreiten.
