Halloween

16 Halloween-Kostüme für das Fitnessstudio *und* die After-Party

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Halloween ist nicht nur etwas für Kinder – tatsächlich macht es Erwachsenen wohl mehr Spaß. Als Erwachsene gibt es jede Menge davon kreative Kostüme zur Auswahl, aber auch viel mehr Möglichkeiten zum Feiern. Der einzige Nachteil ist – da die Tage des Süßes oder Saures vorbei sind (größtenteils) – besteht die Möglichkeit, dass der eigentliche Feiertag mitten in Ihrer wöchentlichen Fitnessroutine landet. Und so gerne wir die ganze Woche über feiern würden, viele von uns müssen Rechnungen bezahlen, den Mund füllen und, ja, trainieren. Glücklicherweise gibt es immer noch Möglichkeiten, in Halloween-Stimmung zu bleiben – und das Tragen eines Kostüms im Fitnessstudio ist ein guter Anfang.

Da in letzter Zeit immer mehr Fitnessstudios (und sogar Fitnessstudios) Halloween feiern, werden Fitnessstudiobesucher ermutigt, sich schick zu machen und mit ihrem Training festlich zu werden. Allerdings kann es schwierig sein, ein komplettes Training zu absolvieren, wenn Sie ein aufwendiges oder unbequemes Kostüm tragen. Um Ihnen realistischere Kostüm-Inspirationen zu geben, haben wir anhand von Referenzen aus den sozialen Medien die besten Halloween-Kostüme für das Fitnessstudio zusammengestellt. Von ikonischen Filmfiguren bis hin zu buchstäblichen „Fitnessratten“ ist hier für praktisch jeden Fitnessbegeisterten etwas dabei.

Diese cleveren Halloween-Kostüme für das Fitnessstudio sehen nicht nur großartig aus, sondern behindern auch Ihr Training nicht wesentlich, sodass Sie nach Herzenslust rennen, springen, hocken, heben und rudern können. Außerdem lassen sich viele dieser von Activewear inspirierten Outfits ganz einfach zu Hause nähen. Egal, ob Sie auf der Suche nach etwas Lustigem, Gruseligem oder Hübschem sind, hier finden Sie eine Idee. Haben Sie einfach keine Angst, Ihre Komfortzone zu verlassen und Ihre gruselige Jahreszeitenstimmung zu zeigen. . . auch wenn es in einer unwahrscheinlichen Umgebung ist.



– Zusätzliche Berichterstattung von Maggie Ryan, Melissa Santoyo und Chandler Plante

Mutter Natur

Bringen Sie etwas von der großartigen Natur in Ihre Halloween-Sweat-Session mit. Alles, was Sie brauchen, ist ein pastellfarbenes Trainingsset (wir lieben das hier gezeigte Grün) und eine blumige Kopfbedeckung. Sie können auch Clips, Haarspangen oder Schmuck mit Pflanzenmotiven verwenden, um das Naturthema wirklich zu verkaufen.

Turnhallenratte

Wir lieben dieses witzige Wortspiel und es erfordert keinen allzu großen Aufwand. Vervollständigen Sie Ihre Turnhallen-Verwandlung mit einem Paar Ohren, Turnhosen und angezogenen Schnurrhaaren. Gehen Sie mit einem Gym-Rat-Shirt noch einen Schritt weiter, aber fühlen Sie sich nicht verpflichtet – ein schlichter Sport-BH oder ein bauchfreies Top funktionieren genauso gut.

Hexe

Entscheiden Sie sich im Zweifelsfall für diese klassische Variante. Der spitze Hut ist hier das Schlüsselelement, aber ein Hexenkostüm lässt sich leicht für das Fitnessstudio anpassen – außerdem passt es hervorragend zu dunkler oder transparenter Sportkleidung.

Clown

Tragen Sie etwas (schweißfeste) Gesichtsbemalung und Weltraumbrötchen auf, um ein schnelles und dennoch gruseliges Ensemble zu erhalten. Sie könnten auch auf das Make-up verzichten und sich einfach an ein DIY-Clown-Outfit halten. Uns gefällt, dass diese Version im Grunde nur aus einer weißen Bluse, gestreiften Socken und schwarzen Turnhosen besteht.

Schmetterlinge

Stellen Sie eine Gruppe für diese einzigartige Kostümidee zusammen. Sie benötigen ein schwarzes Trikot und Shorts als Basis und ein Paar bunte Schmetterlingsflügel als Oberteil. Die Antennen und das glitzernde Make-up runden den Look perfekt ab.

Harley Quinn

Dieses Fitnessstudio-Kostüm ist kein Scherz. Kreieren Sie Harley Quinns Look mit Mini-Zöpfen, einem Baseball-T-Shirt und roten Turnhosen. Fügen Sie ein paar bunte Dreiecke unter Ihren Augen hinzu (wir behaupten, dass der Schweiß den Look nur noch verstärkt) und halten Sie sich von eigensinnigen Baseballschlägern fern.

Die Säuberung

Wenn die Säuberung wirklich stattfinden würde, würden Sie sie im Fitnessstudio verbringen? Dieses Kostüm lässt sich ganz einfach für das Fitnessstudio machen – alles, was Sie brauchen, sind schwarze Turnshorts, ein schwarzer Sport-BH und ein weißes Button-Down-Kostüm (Kunstblut optional). Auch wir sind große Fans dieser Leuchtmaske. . . Stellen Sie einfach sicher, dass Sie etwas sehen können, bevor Sie es anheben.

Wecker

Jeder Fitnessbegeisterte weiß, dass Frühwarngeräte unterschiedlich ausfallen. Entscheiden Sie sich für eines dieser DIY-Alarmkostüme und sichern Sie sich vielleicht das gruseligste Kostüm im ganzen Fitnessstudio.

Rosie die Nieterin

Dieses inspirierende Fitnessstudio-Kostüm wird Sie daran erinnern, dass wir es schaffen können. Machen Sie einen neuen PR und bringen Sie das letzte Set mit einem roten Bandana, Jeans-Button-up und schwarzen Leggings durch.

Abfallmanagement

Seien Sie nicht verschwenderisch. Dieses Fitnessstudio-Kostüm ist wirklich gruselig, aber es braucht nicht viel Zeit, um es neu zu kreieren. Ziehen Sie einen Kittel oder übergroße Athleisure-Kleidung an (und geben Sie ihnen dann eine gesunde Dosis Kunstblut). Wir sind der Meinung, dass der klinische Abfallbeutel und die Spritze entscheidende Details sind.

Die Unglaublichen

Diese ikonischen Superanzüge helfen Ihnen dabei, Ihren inneren Superhelden und Ihre Kraft auch bei den härtesten Wiederholungen und Sätzen zum Ausdruck zu bringen.

Schwarze Katze

Nutzen Sie diesen Trainings-Einteiler gut. Lassen Sie sich von diesem Catsuit im wahrsten Sinne des Wortes inspirieren, komplett mit passenden Katzenohren und Schnurrhaaren. Ein schwarzes Trainingsset könnte genauso gut funktionieren.

Zombie

Geben Sie dem Wort „Kreuzheben“ eine neue Bedeutung. Dieses einfache Zombie-Kostüm besteht aus einem übergroßen T-Shirt oder T-Shirt-Kleid, oberschenkelhohen Socken und optionalem blutigem Make-up. Perfekt für alle, die sich wie ein echter Zombie fühlen.

Teufel

Bringen Sie Schwung in dieses vom Teufel inspirierte Fitnessstudio-Kostüm. Alles, was Sie brauchen, ist rote Aktivkleidung (wir lieben dieses schimmernde Set) und ein Paar Teufelshörner.

Sesamstraße

Die Bande ist alle da! Während man sich in den meisten dieser pelzigen Overalls leicht bewegen kann, empfehlen wir, etwas darunter zu tragen, falls es Ihnen zu heiß wird. Ansonsten ist dieses Gruppen-Fitness-Kostüm wirklich unschlagbar.

Verpatzte Barbie

Dies ist kein typisches Barbie-Kostüm. Machen Sie Ihr rosafarbenes Trainingsset mit Kunstblut und Pfeilen, die eine fehlgeschlagene Operation darstellen sollen, etwas furchteinflößender.

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Christina Stiehl ist ehemalige Chefredakteurin bei 247CM Fitness. Sie ist Autorin, Redakteurin und Content-Strategin mit mehr als zehn Jahren professioneller journalistischer Erfahrung, die letzten sechs davon mit Schwerpunkt auf den Bereichen Gesundheit, Fitness und Wellness. Ihre Arbeiten sind in SELF, VICE, SHAPE, Men's Health, Thrillist und anderen erschienen. Sie setzt sich leidenschaftlich für die psychische Gesundheit ein und beseitigt das Stigma, das mit psychischen Erkrankungen verbunden ist.



Maggie Ryan war Redaktionsassistentin bei PS. Als langjährige Läuferin und Sportlerin verfügt Maggie über fast vier Jahre Erfahrung in der Behandlung von Themen im Wellnessbereich und ist auf Fitness, Sport, Ernährung und psychische Gesundheit spezialisiert.



Melissa Santoyo ist 247CM-Mitarbeiterin und Seniorin an der Northwestern University.


Chandler Plante ist Redaktionsassistent für 247CM Health and Fitness. Sie verfügt über mehr als vier Jahre Berufserfahrung im Journalismus, arbeitete zuvor als Redaktionsassistentin für das People-Magazin und arbeitete für Ladygunn, Millie und Bustle Digital Group. In ihrer Freizeit findet sie gerne neue Möglichkeiten, ihre 18(!) verschiedenen Augenklappen zu rocken, und macht Videos über chronische Krankheiten, Schönheit und Behinderung.