Es gibt wirklich nichts Frustrierenderes, als mit dem Training gleich zu Beginn aufhören zu müssen, weil die Haare das Gesicht komplett bedecken. Wir wissen, dass es schon schwierig sein kann, Zeit für den Gang ins Fitnessstudio zu finden, aber wir versprechen Ihnen, dass es gar nicht so kompliziert sein muss, herauszufinden, welche Frisur Sie rocken sollten, um Ihrem Endorphinrausch nicht im Weg zu stehen.
Egal, ob Sie mit Ihrer besten Freundin zu Ihrem nächsten Bootcamp-Training gehen oder sich einen Moment der Achtsamkeit gönnen, um Ihren Körper und Ihr Gehirn mit Hot Yoga zu bewegen, wir haben die besten Trainingsfrisuren zusammengestellt, die Ihre gesamte Schweißsitzung überdauern. Das bedeutet, dass Sie während des Laufs nicht mehr die Pause-Taste drücken müssen, um Ihren Lauf zu wiederholen Dutt-Frisur oder Luft ausstoßen, um sie aus deinem Gesicht zu drücken.
In diesem Artikel vorgestellte Experten
Claris Rubenstein ist ein prominenter Friseur und Beauty-Experte.
Wir haben die Star-Friseurin Claris Rubenstein zu ihren süßen Lieblingsfrisuren für das Fitnessstudio befragt. „Abhängig von meinem Training sind meine Lieblingsfrisuren ein Haarknoten, ein niedriger, glatter Pferdeschwanzzopf, ein glatter Pferdeschwanz mit Stirnband“, erzählt Rubenstein PS. Beim Training sollten Sie sich auf folgende Fragen konzentrieren: Welche Art von Training werden Sie absolvieren? „Wenn Sie einen Teil davon im Liegen absolvieren – Pilates oder Mattentraining –, sollten Sie Frisuren vermeiden, die am Hinterkopf sitzen“, sagt sie. Rubenstein schlägt außerdem vor, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Haare danach tragen möchten, wie viel Zeit Sie nach dem Training zum Haarewaschen haben und welche Hilfsmittel und Produkte Ihnen nach dem Training zur Verfügung stehen. Sie warnt auch davor, etwas zu wählen, das Ihr Haar zu sehr belastet.
Wenn Sie auf der Suche nach einer Portion Inspiration sind, sind Sie bei uns genau richtig. Scrollen Sie weiter, um einen Blick auf die besten Trainingsfrisuren für Ihre nächste Trainingseinheit zu werfen.
Geflochtenes Brötchen
Binden Sie Ihre Haare zu einem geflochtenen Knoten zusammen, damit sie Ihnen während des Trainings nicht in den Nacken fallen. Sie können es mit Ihrem Lieblingsöl oder -wachs nachglätten, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass sich Teile lösen. Oder, wenn Ihnen die Idee gefällt, Teile, die Ihr Gesicht umrahmen, um Ihren Kopf zu tragen, können Sie sie flechten, um sie sauber zu halten.
Hoher Pferdeschwanz
Ein hoher Pferdeschwanz ist eine klassische Frisur im Fitnessstudio und wird es auch in den kommenden Jahren bleiben. Es hält alle losen Strähnen aus Ihrem Gesicht zurück. Es eignet sich außerdem praktisch für jede Art von Training, das Sie wählen, was es so vielseitig macht.
Stirnband mit offenem Haar
Halten Sie beim Training gerne die Haare offen? Sie können Ihrem Look einfach ein schönes Schweißstirnband hinzufügen, um Ihre Haare aus Ihrem Gesicht zu streichen.
Bantu-Knoten
Wenn Sie nach einer Trainingsfrisur suchen, die Ihr natürliches Haar schützt und aus Ihrem Gesicht fernhält, probieren Sie Bantu-Knoten aus. Dieser schützende Stil kann mit Zöpfen getragen werden, die das Gesicht umrahmen, oder Sie können Ihr gesamtes Haar hochstecken, um es einfach zu halten.
Fischschwanzgeflecht
Mit einem Fischschwanzzopf können Sie Ihren gesamten Fitness-Look aufwerten. Es verleiht Ihrem Look einen Hauch von Komplexität und hält Ihr Haar auch bei den härtesten Trainingseinheiten im Fitnessstudio fest an Ort und Stelle.
Niedriger Dutt mit Haargummi
Ein niedriger Dutt ist eine ideale Option, wenn Sie wenig Zeit haben und Ihr Haar nicht zu sehr beanspruchen möchten. Binden Sie Ihre Haare einfach zu einem niedrigen Knoten und verwenden Sie ein Seiden-Haargummi, um Haarbruch vorzubeugen.
Doppelte französische Zöpfe
Zöpfe auf jeder Seite sind ideal, um die Haare beim Training vom Nacken fernzuhalten und so nicht ins Schwitzen zu geraten. Teilen Sie Ihr Haar in zwei Abschnitte und kreieren Sie einen doppelten französischen Zopf-Look, den Sie auch nach dem Schwitzen rocken können.
Weltraumbrötchen
Die Space Buns von Yara Shahidi entführen Sie auf spielerische Weise in die 90er-Jahre. Es ist nicht nur sehr einfach zu erstellen, sondern eignet sich auch hervorragend für alle Mattentrainings, bei denen Sie nicht möchten, dass Ihre Frisur Ihren Kopf verletzt, wenn Sie liegen.
Pferdeschwanzgeflecht
Es gibt auch viele Frisuren, die Sie nach dem Training rocken können – ein Pferdeschwanzzopf ist einer davon. Es sieht nicht nur so süß aus, sondern Sie können am Ende der Trainingseinheit auch ein Band anbringen, um es aufzupeppen.
Doppelte Zöpfe mit Haarspangen
Treten Sie in die Fußstapfen von Olivia Rodrigo und binden Sie Ihr Haar zu zwei langen Zöpfen mit einem glatten Mittelscheitel. Sie können dafür sorgen, dass Ihr Pony nicht ins Gesicht fällt, indem Sie auf jeder Seite verschiedene bunte Haarspangen anbringen.
Unordentliches Brötchen
Entscheiden Sie sich für einen unordentlichen Dutt, wenn Sie so aussehen möchten, als wären Sie gerade aus dem Bett gerollt, aber dennoch zusammen. Wenn Sie ein sanftes Training wie Yoga machen, können Sie auch eine kleine Ranke auf einer Seite lassen, à la Hailey Bieber.
Blasenpferdeschwänze
Betrachten Sie Bubble-Pferdeschwänze als den lustigen, aufgeschlossenen Verwandten eines normalen Pferdeschwanzes. Es sind nur noch ein paar Haargummis nötig, um sie zusammenzustellen, und Sie müssen kein Frisuren-Experte sein, um den Look zu erzielen.
Doppelte Zöpfe
Doppelte Zöpfe sind nicht nur einfach herzustellen, Sie können sie je nach Training auch so unordentlich oder eng machen, wie Sie möchten. Camila Cabello demonstriert bei einigen Dehnübungen auf einer Matte einen lockeren Stil. Sie können sie auch zum anschließenden Abendessen mit Freunden tragen.
Glatter Dutt mit Mittelscheitel
Durch das Hinzufügen eines Mittelscheitels können Sie Ihr Haar im Handumdrehen von einfach zu glatt verwandeln. Anstatt sich für einen normalen Dutt zu entscheiden, werten Sie Ihren Look mit einem scharfen Scheitel auf.
Glatter Pferdeschwanz
Wenn Sie Haare am zweiten oder dritten Tag tragen und vor dem Waschen ein Training absolvieren möchten, ist ein glatter Pferdeschwanz die richtige Wahl. Sie können auch Ihr Lieblingshaaröl oder Haarwachsstift verwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Babyhaare an Ort und Stelle bleiben. Dies ist eine großartige Frisur für ein intensives Training, bei dem jede Strähne an Ort und Stelle bleiben muss.
Nikita Charuza ist eine freiberufliche Autorin, die seit über einem Jahrzehnt über Schönheit, Stil und Wellness berichtet. Sie liebt es, Branchenexperten zu interviewen und die neuesten Beauty- und Modetrends zu testen. Sie hat für PS, Allure, Elle, InStyle, People und mehr geschrieben.
