Genauso wie ein passendes Paar Laufschuhe Ihre Schritte verbessern und ein stylisches, passendes Set Sie motivieren kann, ins Fitnessstudio zu gehen, kann Ihnen die richtige Trainings-App dabei helfen, Spaß zu haben und das Beste aus Ihrer Schweißeinheit herauszuholen. Wenn Sie sich im Fitnessstudio ein wenig verloren fühlen oder einfach nur Ihr Tempo steigern möchten, ist ein Personal Trainer nicht die einzige Möglichkeit, Verantwortung zu übernehmen. Ihr Telefon kann – zusammen mit der richtigen Trainings-App – auch Ihr wichtigstes Fitnesszubehör sein.
Von Audio-Workouts bis hin zu maßgeschneiderten Routinen bieten Ihnen diese Fitness-Workout-Apps Zugriff auf alle Arten von Ressourcen und Funktionen, die Sie dem Erreichen Ihrer Ziele einen Schritt näher bringen. Und für jedes Ziel gibt es eine Trainings-App, egal, ob Sie stärker werden, Gewichte heben lernen, einen 5-km-Lauf absolvieren oder einfach bei einer konsistenten Routine bleiben möchten. Egal, ob Sie regelmäßig im Fitnessstudio sind oder zum ersten Mal einen Fuß in ein Fitnessstudio setzen, hier gibt es etwas, das Ihnen hilft. Entdecken Sie 14 der besten Trainings-Apps für das Fitnessstudio, von denen es sich lohnt, sie alle vor Ihrem nächsten Besuch herunterzuladen, und beobachten Sie, wie Ihr Training lohnender und zielgerichteter als je zuvor wird.
— Zusätzliche Berichterstattung von Lauren Mazzo
01
Beste Fitness-Workout-App: Sweat
Kosten : siebentägige kostenlose Testversion; Abonnieren Sie für 20 $ pro Monat oder 120 $ pro Jahr
Verfügbar für: iOS, Android
Das Training mit einem Fitnessstudio-Partner kann Ihnen dabei helfen, Verantwortung zu übernehmen, und diese App leistet genau das und noch mehr. Mit Sweat – der Trainingsplan-App der bekannten Trainerin Kayla Itsines – steht Ihnen eine ganze Community von Frauen zur Seite, die Sie auf Ihrem Fitnessweg unterstützen. Wählen Sie aus einer Vielzahl wochenlanger Fitnessprogramme, die von Itsines und anderen erstklassigen Trainern (einschließlich Kelsey Wells und Phyllicia Bonanno) geleitet werden und je nach Niveau, Ziel und Lebensphase variieren (einschließlich prä- und postnatal, HIIT, Körpergewicht, Kraft, Pilates und mehr).
02
Beste Fitness-Workout-App: CardioCast
Kosten : siebentägige kostenlose Testversion; Abonnieren Sie für 10 $ pro Monat oder 90 $ pro Jahr
Verfügbar für: iOS, Android
Haben Sie das Gefühl, dass Sie etwas mehr Führung benötigen als die voreingestellten Tasten am Ergometer oder Crosstrainer? CardioCast may be the perfect solution. The app is filled with an ever-growing library of 20- to 60-minute audio workouts released weekly, allowing you to turn any gym session into an easy-to-follow studio class. They're coached by an instructor and timed to hit music from your favorite artists and cover modalities from cycling, running, walking, and rowing to bodyweight strength and yoga.
03
Beste Fitness-Workout-App: Fitbod
Kosten : drei kostenlose Probetrainingseinheiten; Abonnieren Sie für 13 $ pro Monat oder 80 $ pro Jahr
Verfügbar für: iOS, Android
Zu viele Wiederholungen können den Trainingsalltag im Fitnessstudio schnell langweilig machen und dazu führen, dass man auf dem Tiefpunkt angelangt ist Fitnessstand das wird kein Problem sein. Zunächst beantworten Sie einen Fragebogen und erhalten einen personalisierten Trainingsplan, der Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützt. Die App hält Sie auf dem Laufenden, indem sie alle Ihre letzten Trainingseinheiten verfolgt und Ihnen ständig neue anbietet, sodass Sie sich jedes Mal, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, auf etwas anderes freuen können.
04
Beste Fitness-Workout-App: Body von Blogilates
Kosten : frei; Das Premium-Abonnement kostet 4 US-Dollar pro Monat oder 40 US-Dollar pro Jahr
Verfügbar für : iOS, Android
Wenn Sie ein Fan der Influencerin und zertifizierten Fitnesstrainerin Cassey Ho sind, möchten Sie auf jeden Fall ihre App herunterladen. Mit Körper von Blogilates , haben Sie Zugriff auf eine riesige Bibliothek von Kursen ohne Ausrüstung, die von Ho for geleitet werden frei . Abonnieren Sie, um Zugriff auf den monatlichen Trainingskalender und Motivationsherausforderungen zu erhalten. Außerdem können alle Videos auf den Fernseher übertragen werden, sodass Sie sie auf dem großen Bildschirm statt auf Ihrem Telefon streamen können.
05
Beste Fitness-Workout-App: StrongHer
Kosten : Abonnieren Sie für 15 $ pro Monat oder 90 $ pro Jahr
Verfügbar für: iOS, Android
Im Fitnessstudio konzentriert zu bleiben, kann eine Herausforderung sein, aber mit StrongHer's Schritt-für-Schritt-Routinen und zeitgesteuerte Trainingseinheiten machen es Ihnen leicht, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Diese Trainings-App ist nicht nur eine hilfreiche Ressource, auf die Sie im Fitnessstudio zurückgreifen können, sondern ermöglicht Ihnen auch, Ihre Wasser- und Nahrungsaufnahme aufzuzeichnen und Ihre körperliche Aktivität zu verfolgen. StrongHer stellt diese Informationen dann bequem in einer organisierten Registerkarte zusammen, damit Sie Ihren Fortschritt visualisieren können.
06
Beste Fitness-Workout-App: Fitness Coach
Kosten : frei; Das Premium-Abonnement kostet 15 $ pro Monat
Verfügbar für: iOS, Android
Wenn Sie während Ihres Trainings nur minimales Coaching oder Unterbrechungen wünschen, Ihnen aber trotzdem gesagt werden möchten, was zu tun ist, versuchen Sie es Fitnesstrainer . Diese Trainings-App bietet individuelle Fitnessprogramme bestehend aus 10- bis 30-minütigen Trainingseinheiten mit Einzelunterricht. Die Programme passen sich an Ihre Ziele, sportlichen Fähigkeiten und Fortschritte im Laufe der Zeit an, sodass Sie immer in Ihrem eigenen Tempo und Könnensniveau trainieren können.
07
Beste Fitness-Workout-App: Nike Training Club
Kosten : frei
Verfügbar für: iOS, Android
Ganz gleich, ob Ihr Ziel darin besteht, Ihre Ausdauer zu verbessern, flexibler zu werden oder an der Kraft Ihres Oberkörpers zu arbeiten, der Nike Training Club bietet Ihnen mit seinem umfangreichen Angebot alles, was Sie brauchen völlig kostenlos collection of guided workouts from best-in-class trainers, such as Kirsty Godso and Tara Nicolas. Some even allow you to sweat with stars such as Megan Thee Stallion . The app also comes with goal-setting tools, expert tips, and reminders, all to help you perform your best.
Die App bietet einen umfassenderen Wellness-Ansatz und bietet außerdem Live-Achtsamkeitssitzungen, Ressourcen zum Aufbau gesunder Gewohnheiten und Ernährungsratgeber. An Tagen, an denen Sie keine Lust auf Training im Fitnessstudio haben, können Sie den Nike Training Club nutzen, um Workouts zu Hause zu verfolgen, für die keine Geräte erforderlich sind – und Sie können diese ab Dezember 2022 sogar auf Netflix abrufen.
08
Beste Fitness-Workout-App: FitOn
Kosten : frei; premium subscription is $30 per year
Verfügbar für: iOS, Android
Wenn Sie gerade erst mit Ihrer Fitnessreise beginnen oder eher ein gelegentlicher Fitnessstudiobesucher sind, sollten Sie über den Download nachdenken FitOn , das personalisierte Fitnessprogramme und alle Arten von Workouts bietet, die Sie auf Ihrem Telefon, Laptop oder Fernseher streamen können. Die App ist völlig kostenlos und unverbindlich, sodass Sie keinen Druck haben, einen Zeitplan einzuhalten. Sie können weiterhin an unbegrenzten Workouts teilnehmen, die von Promis wie Gabrielle Union, Julianne Hough und Jonathan Van Ness geleitet werden, wann immer Sie möchten. Upgraden Sie auf die PRO-Version, um Premium-Musik, unbegrenzte Offline-Downloads sowie Speisepläne und Rezepte zu erhalten.
09
Beste Fitness-Workout-App: Fit Radio
Kosten : frei to download; subscribe for $8 per month after a 30-day frei trial
Verfügbar für: iOS, Android
Verbringen Sie weniger Zeit in der Umkleidekabine mit der Suche nach der richtigen Playlist und mehr Zeit mit dem eigentlichen Training. Mit Fit Radio , haben Sie Zugriff auf täglich neue Workout-Mixe, einschließlich Playlists, die zu Ihrem Lauftempo passen, und sogar audio-geführtes Workout-Coaching, das Sie bei jeder Art von Übung motiviert, vom Laufen über Rumpfarbeit bis hin zu Yoga.
10
Beste Fitness-Workout-App: Strong
Kosten : frei; premium subscription is $5 per month or $30 per year
Verfügbar für: iOS, Android
Wenn Sie hauptsächlich zum Heben von Gewichten ins Fitnessstudio gehen, ist dies der Fall Stark App könnte genau das sein, was Sie brauchen. Strong behält nicht nur den Überblick über Sätze, Wiederholungen, angehobene Gewichte und persönliche Rekorde, sondern stellt Ihnen auch neue Übungen mit hilfreichen Animationen vor, die Ihnen dabei helfen, Ihre Form zu perfektionieren. Um Ihnen einen besseren Überblick über Ihren Fortschritt zu geben, wandelt die App die bei jedem Training gesammelten Daten dann automatisch in erweiterte Statistiken um. Laden Sie die beiliegende Apple Watch-App herunter, um jede Wiederholung zu verfolgen, ohne Ihr Telefon in die Hand nehmen zu müssen.
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Beste Fitness-Workout-App: WeGlow
Kosten : frei to download; subscribe $20 per month or $130 per year
Verfügbar für: iOS, Android
Unabhängig von Ihrem Trainingsstil oder -niveau gibt es eine WeGlow Fitnessplan, der Ihnen helfen kann, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Nutzen Sie die „Lern“-Funktion der App, um Ihre Trainingsroutine auf eine Wissenschaft herunterzubrechen; „Reise“, wenn Sie sich auf Statistiken und Fortschritt konzentrieren; und „Ernährung“ für einen stärker auf Lebensmittel ausgerichteten Ansatz, der Ihnen hilft, Ihre Wellnessziele zu erreichen. Wenn Sie etwas ändern oder sich nicht auf ein Programm festlegen möchten, können Sie jederzeit aus der Sammlung von Live- und On-Demand-Workouts von WeGlow wählen, die nach Trainingsstil, Ziel und Schwierigkeitsgrad geordnet sind.
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Beste Fitness-Workout-App: Aaptiv
Kosten: siebentägige kostenlose Testversion; Abonnieren Sie für 15 $ pro Monat oder 100 $ pro Jahr
Verfügbar für: iOS, Android
Aptiv is an audio-only gym-workout app that guides you through classes as if an instructor is right in your ear. It's like you're in a group class or streaming a workout video, but only getting the audio — making it a great gym-workout app that you can use whether you're on a treadmill or in the weight room. They have 2,500+ trainer-led, music-driven workouts and add more than 30 classes per week across many workout modalities including elliptical, cycling, stretching, and yoga. Aaptiv also offers complete training programs to help you reach your goals, as well as half-marathon, 10K, and 5K training plans. Working out outside or without WiFi? You can download classes to play offline.
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Beste Fitness-Workout-App: Stronger By the Day
Kosten: Abonnieren Sie für 10 $/Monat oder 100 $/Jahr
Verfügbar für: iOS, Android
Erstellt von einem Powerlifting- und Krafttrainer Meg Gallagher (@megsquats) , Starker By the Day ist eine Fitness-Workout-App mit kompletten Trainingsprogrammen, die Ihnen dabei hilft, mehr Gewichte zu heben und von Tag zu Tag stärker zu werden. Diese Trainings-App bietet umfassende Fitnesspläne, einschließlich detaillierter Nachverfolgung, Videodemos sowie Bewegungsmodifikationen und -ersetzungen, sodass Sie sie unabhängig von Ihrem Trainingsniveau an Ihre Bedürfnisse anpassen können.
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Beste Fitness-Workout-App: Center
Kosten: siebentägige kostenlose Testversion; Abonnements beginnen bei nur 10 $/Monat
Verfügbar für: iOS, Android
Diese von der Redaktion genehmigte Fitness-Workout-App – erstellt von der Fitness-Legende Chris Hemsworth und einem Expertenteam – bietet unglaubliche Trainingsprogramme aller Art. Ganz gleich, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind und ob Ihr Fitnessstudio über alle erdenklichen Geräte oder nur ein paar Hanteln verfügt, Centr hat den passenden Fitnessplan für Sie. Centr bietet sogar von Ernährungsberatern genehmigte Speisepläne an, wenn Sie sich auch beim Essen inspirieren lassen möchten.
