TikTok hat die schlechte Angewohnheit, sich selbst zu diagnostizieren, und der jüngste Trend zum „manischen Putzen“ ist der Beweis. Das Label, mit dem bereits Videos inspiriert wurden mehr als acht Millionen Aufrufe – zeigt Menschen, die ihre zufälligen Energieausbrüche nutzen, um in beispielloser Geschwindigkeit beim Aufräumen zu helfen (oder vielleicht liegt es nur an den beschleunigten Kameraaufnahmen). Auf den ersten Blick scheinen es harmlose, sogar nachvollziehbare Inhalte zu sein. Experten zufolge kann die Bezeichnung dieses Verhaltens als „manisch“ jedoch einige heimtückische Nebenwirkungen haben.
Der gelegentliche Missbrauch des Begriffs „manisch“ im Internet ist nichts Neues. Wir haben es mit gesehen die Ästhetik des „manischen Pixie-Traummädchens“. , dann wieder mit ' manischer Pony ', Und ' Manisches Einkaufen .' Aber diese Etiketten verbreiten hauptsächlich Fehlinformationen, indem sie oft falsch darstellen, was es eigentlich bedeutet, manisch zu sein, und potenziell besorgniserregendes Verhalten normalisieren. „Manisches Putzen wäre nicht manisch, wenn ich nicht das Frühstück auslassen würde“, schrieb ein Kommentator auf TikTok . „Warum kann ich diese nicht bekommen“, sagte eine andere Person beklagte in Bezug auf eine manische Putzepisode.
Um die Faszination des Internets für das Wort „manisch“ besser zu verstehen, haben wir mit gesprochen Aaron Tendler , MD, Psychiater und Chief Medical Officer bei BrainsWay . Hier erfahren Sie, was die Profis aus all den manischen Reinigungsvideos machen, die auf Ihrem FYP auftauchen – und den Unterschied zwischen einer echten manischen Episode und einer gesunden Reinigungssitzung.
Was ist Manie?
Es ist großartig, wenn Menschen zusammenkommen und ihre Erfahrungen mit einer echten psychischen Erkrankung oder Störung austauschen können. Es ist nicht so toll, wenn andere diese legitime Diagnose nutzen, um einen TikTok-Trend unangemessen zu kennzeichnen. „Der Begriff ‚manisch‘ wird am häufigsten mit einer bipolaren Störung in Verbindung gebracht, die auch als manisch-depressive Erkrankung bekannt ist: eine Gehirnstörung, die zu unvorhersehbaren Veränderungen der Stimmung, Energie und Funktionsfähigkeit einer Person führt“, sagt Dr. Tendler.
Diejenigen, die zu Recht mit Manie zu kämpfen haben, „zeigen eine deutliche und erhöhte Intensität im Vergleich zu den normalen Schwankungen, die jeder erlebt“, erklärt er. Dieser erhöhte Energie- und Intensitätszustand beeinträchtigt die Funktionsfähigkeit und kann zu angespannten Beziehungen, verminderten Arbeits- oder Schulleistungen, Verhaftungen oder Krankenhausaufenthalten führen. Abgesehen von Stimmungsschwankungen muss manisches Verhalten laut Dr. Tendler auch mindestens drei der folgenden Merkmale umfassen: übersteigertes Selbstwertgefühl oder Grandiosität, verringertes Schlafbedürfnis, erhöhte Gesprächigkeit, rasende Gedanken, Ablenkbarkeit, erhöhte zielgerichtete Aktivität oder körperliche Unruhe und die Ausübung riskanter Aktivitäten. Stundenlanges Putzen könnte möglicherweise diese Kriterien für jemanden erfüllen, der eine echte manische Episode erlebt, aber es ist etwas ganz anderes als für jemanden, der gelegentlich den Drang zum Putzen verspürt.
Was ist manische Reinigung?
„TikToks manisches Putzen bezieht sich auf einen konzentrierten Ausbruch zielgerichteter Aktivität, insbesondere auf mehrere Stunden Putzen“, sagt Dr. Tendler. Im Gegensatz zu einer echten manischen Episode scheinen diese TikTok-Reinigungssitzungen nicht Tage, Wochen oder Monate zu dauern. „TikTok bezieht sich auch nicht auf ein Verhalten, das mit irgendeiner Belastung oder Funktionsstörung verbunden ist“, sagt Dr. Tendler. Die meisten Menschen filmen sich dabei, wie sie ihre Küche aufräumen oder ihre Zimmer organisieren, und bezeichnen das Verhalten aufgrund ihrer plötzlichen Steigerung der Motivation wahrscheinlich als „manisch“.
Einer der aufschlussreichsten Unterschiede zwischen manischer Reinigung und tatsächlicher Manie ist laut Dr. Tendler die Dauer. „Manische Episoden dauern mindestens sieben Tage, hypomanische Episoden vier Tage, wobei an den meisten dieser Tage Symptome auftreten“, sagt er. Maniebedingte Symptome wirken sich auch auf die Stimmung und die Wahrnehmung aus, nicht nur auf das Verhalten.
Warum ist „manische Reinigung“ problematisch?
Der manische Putztrend ist vielleicht nicht grundsätzlich gefährlich, aber die Gleichsetzung von Manie mit täglichem Putzen ist aus mehreren Gründen besorgniserregend. „Die Verharmlosung der schwerwiegenden Herausforderungen, mit denen der Einzelne konfrontiert ist, kann für diejenigen, die mit ihm leben, schädlich sein“, sagt Dr. Tendler und fügt hinzu, dass dies auch zu Stereotypen und Stigmatisierung im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit beitragen kann. „Es ist von entscheidender Bedeutung, Diskussionen über psychische Gesundheit mit Genauigkeit und Einfühlungsvermögen anzugehen und den Schwerpunkt auf die Förderung von Verständnis und Unterstützung zu legen.“ Worte sind wichtig und es ist wichtig, dass Sie bei der Verwendung mit Vorsicht und Einfühlungsvermögen vorgehen, insbesondere im Bereich der psychischen Gesundheit wie „Manie“.
„Ohne ein angemessenes Verständnis der klinischen Implikationen kann der Missbrauch oder die Trivialisierung dieses Begriffs zu Missverständnissen rund um die Erkrankung führen und sogar jemanden davon abhalten, Hilfe zu suchen“, sagt Dr. Tendler. Er weist darauf hin, dass es sich bei Wörtern wie „manisch“ letztendlich um klinische Begriffe handelt, die zur Beschreibung einer bipolaren Störung verwendet werden und deren unsachgemäße Verwendung schwerwiegende Folgen haben könnte. Wenn Sie jedoch glauben, an Manie, Hypomanie oder einer bipolaren Störung zu leiden, empfiehlt Ihnen Dr. Tendler, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. „Wenn Sie Bedenken haben, sollten Sie immer einen Experten für psychische Gesundheit konsultieren und eine Selbstdiagnose vermeiden“, sagt er. „Die gelegentliche Motivation zum Putzen ist normal und es ist gut, dies regelmäßig einzuplanen.“ Wenn die Reinigungsstöße zu ungewöhnlichen Zeiten auftreten und den Schlaf stören, ist dies ein Problem, das Aufmerksamkeit erfordert.“
