247CM Fotografie | Jade Esmeralda
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Während jedes vorgestellte Produkt von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt wird, können wir kostenpflichtige Werbung anbieten. Wenn Sie über unsere Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Lesen Sie hier mehr über unsere Produktbewertungsrichtlinien.Wenn Sie gerne aktiv bleiben – sei es beim Laufen im Freien, beim Radfahren durch anspruchsvolles Gelände oder bei einer anderen Fitnessroutine, die Ihnen am besten gefällt – wissen Sie, wie wichtig Erholung ist. Während „Erholung“ wie „Ausruhen“ aussehen kann, gibt es heutzutage auch zahlreiche Produkte, die Ihnen helfen, sich schneller zu erholen. Einer, der mir kürzlich ins Auge fiel: der Therabody JetBoots Pro Plus (999 $) von Therabody. Dieses innovative, vollständig kabellose Paar Kompressionsstiefel kombiniert pneumatische Kompression, beruhigende Vibration und Infrarot-LED-Lichttherapie, die Ihnen dabei helfen sollen, schneller wieder auf die Beine zu kommen und bessere Leistungen zu erbringen.
Therabody JetBoots Pro Plus Aus 999 $ 999 $ bei Therabody Das JetBoots Pro Plus ist das erste drahtlose System überhaupt, das alle drei dieser Therapien zusammen bietet – und ich war gespannt, wie gut sie im echten Leben funktionieren. Die Marke schickte mir ein Paar Stiefel zum Anprobieren; Hier sind meine ehrlichen Gedanken.
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Was sind die Kriterien für ein gutes Paar Erholungsstiefel?
Wenn Sie mit Kompressionsstiefeln nicht vertraut sind, handelt es sich in der Regel um „Stiefel“ oder Ärmel aus Stoff, die über Ihre Füße rutschen und Ihre Beine, einschließlich Ihrer Oberschenkel, bedecken. Die Ärmel füllen sich mit Luft, um jedes Bein sanft zu komprimieren, wobei normalerweise jeweils nur ein Abschnitt bearbeitet wird. Dies regt die Durchblutung an und reduziert Schwellungen. Obwohl sie vielleicht etwas albern aussehen, nutzen viele Spitzensportler sie als Teil ihres regulären Trainingsprogramms.
Gute Kompressionsstiefel sind bequem und anpassbar, sodass Sie steuern können, welcher Teil Ihres Beins komprimiert wird und wie intensiv Sie den Druck spüren. Heutzutage bieten Kompressionsstiefel möglicherweise zusätzliche Funktionen mit Erholungsvorteilen, wie z. B. Vibration und Infrarot-LED-Lichttherapie. Und während viele Kompressionsstiefel angeschlossen werden müssen, um zu funktionieren, sind drahtlose Optionen in der Regel praktischer und komfortabler.
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Was mir an den Therabody JetBoots Pro Plus gefällt
Insgesamt schätze ich es sehr, dass die Therabody JetBoots Pro Plus komplett kabellos sind. Es ist so praktisch, dass man beim Tragen von Kompressionsstiefeln nicht an einer Steckdose sitzen oder sich mit verhedderten Kabeln herumschlagen muss. Ich kann sie auf dem Boden in meinem Heim-Fitnessstudio oder auf einer Couch verwenden.
Die Zeiteffizienz ist ein weiterer großer Pluspunkt. Es gibt voreingestellte Erholungsprogramme mit einer Dauer von 10 bis 45 Minuten, sodass ich sie ganz einfach in meine Routine integrieren kann. Die kürzesten Programme umfassen Aufwärmen, Schmerzlinderung und Schlafvorbereitung zu je 10 Minuten, Sie können sich aber auch 20 Minuten lang nur auf den Oberschenkel, das Knie oder den Unterschenkel konzentrieren. Das 45-minütige Erholungsprogramm, das auf das gesamte Bein abzielt, ist meine erste Wahl. Zu Beginn füllen sich die Stiefel langsam mit Luft, während an den Füßen Vibrationsmuster auftreten. Innerhalb weniger Minuten werden die Stiefel abschnittsweise vom Unterschenkel bis zum Oberschenkel aufgeblasen. Wenn sie dann fast vollständig aufgeblasen sind und die Kompression ihren Höhepunkt erreicht, geben die Stiefel die Luft auf einmal ab und klingen wie ein Luftballon, der sich langsam entleert, oder wie ein schwerer Seufzer in Leichenhaltung. Es wiederholt sich und es fühlt sich definitiv entspannend und beruhigend an.
Ich liebe auch die Kombination aus Kompressionstherapie, Vibration und Infrarot-LED-Licht, drei Therapien, die zusammen dazu beitragen sollen, die Durchblutung zu steigern, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren und Muskelverspannungen zu lindern. Nach harten Trainingseinheiten wie Krafttraining, Tanzen oder Kampfsport haben diese Stiefel das Gefühl, dass sie dabei helfen, Muskelsteifheit oder Verspannungen zu reduzieren. Sie ermöglichen es mir, mich auf die Selbstpflege zu konzentrieren, meine Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Bei jeder Sitzung fühle ich mich aufgeladen, erfrischt und bereit, alles anzunehmen, was als nächstes kommt.
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Was Sie vor dem Testen der Therabody JetBoots Pro Plus beachten sollten
Bei einem Preis von 999 US-Dollar sind die Therabody JetBoots Pro Plus sicherlich eine Investition, und der Preis dürfte für manche schwer zu rechtfertigen sein. Wenn Sie nach einer etwas günstigeren Option suchen, bietet das Unternehmen auch eine Version ohne Infrarot-Lichttherapiestreifen an, die Therabody JetBoots Prime (499 $), zum halben Preis der JetBoots Pro Plus. Obwohl sie nicht den gesamten Funktionsumfang bieten, können sie dennoch eine erhebliche Erleichterung bieten und sind möglicherweise eine gute Wahl für preisbewusste Menschen.
Therabody JetBoots Prime Aus 499 $ 499 $ bei Therabody Es ist wichtig, alle bereits bestehenden Gesundheitszustände zu berücksichtigen. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Verwendung einer Kompressionstherapie haben, insbesondere wenn Sie unter Durchblutungsstörungen oder Gelenkproblemen leiden, konsultieren Sie am besten immer Ihren Arzt, bevor Sie die Stiefel verwenden. Während die JetBoots darauf ausgelegt sind, die Regeneration zu verbessern und Schmerzen zu lindern, ist es wichtig sicherzustellen, dass sie für Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ihren Gesundheitszustand sicher sind.
Es ist auch erwähnenswert, dass die tatsächliche Forschung zur Wirksamkeit von Kompressionsstiefeln nicht schlüssig ist. Forscher fanden heraus, dass die Verwendung der Kompressionsstiefel von Therabody dazu beitrug, Müdigkeit zu reduzieren und den Hämatokritwert (ein messbares Zeichen der Genesung) zu verbessern, so eine Studie in der Zeitschrift Sport Sciences for Health. Allerdings waren die Auswirkungen auf die kurzfristige Leistung gemischt, was bedeutete, dass die Schuhe nicht immer sofort zu einer Leistungssteigerung führten. (Einer der Autoren dieser Studie war freiberuflich für Therabody tätig, es wurden jedoch keine anderen Interessenkonflikte gemeldet.) Eine Überprüfung aus dem Jahr 2021 im Zeitschrift für Sportrehabilitation fanden heraus, dass Kompressionsstiefel scheinbar verzögert auftretenden Muskelkater (DOMS) verhindern, aber nicht unbedingt einen Einfluss auf übungsbedingte Muskelschäden haben. Es handelt sich um eine dieser Therapien, die etwas individueller sind – der eine schwört vielleicht auf Kompressionsstiefel, während der andere darauf verzichten kann. Probieren Sie sie also nach Möglichkeit zuerst aus, bevor Sie den Sprung wagen.
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Für wen sind die Therabody JetBoots Pro Plus am besten geeignet?
Die Therabody JetBoots Pro Plus sind ideal für jeden mit einem aktiven Lebensstil, egal ob Sie ein erfahrener Sportler, ein Trainer, ein Wochenendkämpfer oder ein Leistungsträger sind, der seinen Körper an seine Grenzen bringt. Diese Stiefel sollen Ihnen helfen, sich schneller zu erholen und Höchstleistungen zu erbringen.
Aufgrund des Preises würde ich sie vor allem Leuten empfehlen, die der Erholung wirklich Priorität einräumen müssen, wie zum Beispiel Läufern während eines Marathon-Trainingszyklus. Aber Therabody weist darauf hin, dass ihre Stiefel nicht nur für Sportler gedacht sind. Ich bin mir sicher, dass auch Menschen, die beruflich oft auf den Beinen sind – wie Kellner, Lehrer oder Ersthelfer und taktisches Personal – die muskelberuhigende Wirkung von Kompressionsstiefeln zu schätzen wissen. Sprechen Sie vor der Anwendung unbedingt mit einem Arzt, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden, kürzlich eine Verletzung erlitten haben oder schwanger sind.
Weitere Details zum Therabody JetBoots Pro Plus
- Zu den JetBoots Pro Plus gehören ein USB-C-Ladekabel, eine Reisetasche und Öl mit QuietForce-Technologie.
- Die Abmessungen des JetBoots Pro Plus betragen 8,4 x 6 x 7,8 Zoll (214 mm x 153 mm x 199 mm).
- Das Gewicht des JetBoots Pro Plus beträgt 31,2 Unzen.
- Die Akkulaufzeit des JetBoots Pro Plus beträgt ca. 150 Minuten.
- Für die JetBoots Pro Plus gilt eine einjährige eingeschränkte Garantie.
Wo sind die Therabody JetBoots Pro Plus erhältlich?
Sie können die Therabody JetBoots Pro Plus (999 $) und die Therabody JetBoots Prime (499 $) bei Therabody kaufen. Bester Kauf , Schurken-Fitness und Backcountry.
Bewertung
★★★★☆
Jade Esmeralda (sie/sie), MS, CSCS, ist Autorin für Gesundheits- und Fitnessmitarbeiter und Spezialistin für Kraft und Kondition. Jade ist eine lebenslange Kampfkünstlerin und Tänzerin und hat eine starke Leidenschaft für Kraft und Kondition, Sportwissenschaft und menschliche Leistung. Sie schloss ihr Studium an der George Washington University mit einem Master of Science in Trainingswissenschaft sowie Kraft- und Konditionstraining ab.
