Elternschaft

Sich darauf vorzubereiten, freiwillig alleinerziehende Mutter zu sein, war das Schwierigste, was ich je getan habe. So habe ich es überstanden

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Fotos mit freundlicher Genehmigung von Aisha Jenkins

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Aisha Jenkins

Es war ein kalter Februartag, als ich mit den Füßen in Steigbügeln auf dem Tisch lag und gespannt auf den Herzschlag meines 8,5 Wochen alten Fötus wartete. Meine Augen suchten den Monitor ab und folgten dem Zeiger, aber die Krankenschwester drehte sich kopfschüttelnd zu mir und dem Arzt um. Mein Herz sank, als mir klar wurde, dass auf dem Bildschirm kein kleines Flackern zu sehen war, kein Herzschlag.



Dies war mein erster Versuch, mein zweites Kind zu zeugen, und meine erste Erfahrung überhaupt mit In-vitro-Fertilisation. IVF war teuer, versprach aber gute Erfolgsraten, daher hatte ich den Prozess nach zwei gescheiterten Versuchen einer intrauterinen Insemination (IUI) mit Spannung und Vorfreude begonnen.

Aber obwohl mein IVF-Zyklus zwei Embryonen der Klasse AA hervorgebracht hatte (ein Zeichen für Embryonen von guter Qualität, bei denen die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass sie haften bleiben) und meine Schwangerschaft nach sechseinhalb Wochen bestätigt worden war, endete sie an diesem Tag, zwei Wochen später, in der Arztpraxis. Ich war am Boden zerstört.

Das war meine erste Fehlgeburt. Aber leider bekam ich innerhalb von drei Jahren noch vier weitere, bevor ich endlich mein zweites Kind begrüßen konnte. Und als freiwillige alleinerziehende Mutter habe ich das alles alleine durchgemacht, genau wie bei meinem ersten Kind.


Meine Entscheidung, freiwillig alleinerziehende Mutter zu werden, war eine fünfjährige Reise, die mit dem Ende meiner Ehe begann, und mir wurde klar, dass sie nicht mit meinem Kinderwunsch übereinstimmte. Ich wusste, dass ich mehr Mutter als Ehefrau sein wollte, und ich war entschlossen, dies zu verwirklichen. Ich habe geplant, recherchiert und vorangetrieben – und jetzt habe ich zwei tolle Kinder.

Ich liebe meine Familie genau so, wie sie ist. Aber obwohl ich damit gerechnet hatte, dass das Alleinerziehende eine Herausforderung sein würde – wie jede Elternschaft –, war ich oft überrascht von den tatsächlichen Hürden, denen ich bei der Vorbereitung auf die Elternschaft gegenüberstand.

Ich habe erfahren, dass dies häufig bei freiwilligen Alleinerziehenden der Fall ist (oft als SPC oder SMC bezeichnet). Wenn Partner Fragen zur Vorbereitung auf die Elternschaft haben, gibt es Bücher und Online-Communities, die sie direkt ansprechen. Für Alleinstehende können die Fragen, die auftauchen – etwa schwanger zu werden, ein Kind zu bekommen und die Zukunft des Kindes zu sichern – unterschiedlich sein. Und die Ratschläge, die für Partner funktionieren, gelten nicht immer.

Als ich zum Beispiel versuchte, mit meinem zweiten Kind schwanger zu werden, kämpfte ich mit den körperlichen Symptomen von IVF-Zyklen und der emotionalen Trauer über Fehlgeburten, während ich die Logistik für die Betreuung meines ältesten Kindes ganz alleine bewältigen musste. Während die meisten Eltern gehört haben, dass der Übergang von einem auf zwei Kinder entmutigend sein kann, hatte ich noch niemanden gehört, der vor den besonderen Problemen warnte, mit denen ich als SPC konfrontiert war. Ich bin dankbar, dass ich immer ein starkes Unterstützungsdorf um mich hatte und es letztendlich geschafft habe. Aber es war eines der wenigen Male, bei denen ich dachte, dass es mit einem Partner vielleicht einfacher wäre.

Eine weitere unerwartete Herausforderung ergab sich bei meinem ersten Versuch, schwanger zu werden, als ich mich für einen Samenspender entschied. Ich war schockiert, als ich feststellte, dass es welche gab Es stehen nur wenige schwarze Samenspender zur Verfügung . Da ich selbst eine schwarze Frau bin, bedeutete dies, dass ich absichtlich mit der Schaffung eines gemischtrassigen Kindes konfrontiert war, eine Perspektive, die umfangreiche Überlegungen und Verarbeitung erforderte.

Wenn ich ein Kind mit einem Partner einer anderen Rasse hätte, würden wir die Rassendynamik gemeinsam bewältigen. Aber als freiwilliger Alleinerziehender trage ich die alleinige Verantwortung, meinem Kind zu erklären, warum ich diese Entscheidung getroffen habe, und alle anderen Fragen zu beantworten, die zu seiner Identität und Herkunft auftauchen.

Letztendlich hat mich das dazu geführt, dass ich bei der Wahl meines Spenders noch überlegter und bewusster vorgegangen bin, als ich es sonst getan hätte. Aber ich musste den Weg nach vorne alleine finden, ohne große Hilfe von etablierten Quellen oder Freunden, die das Gleiche durchgemacht hatten.

Das Gleiche geschah, als ich vor der Aufgabe stand, herauszufinden, wie ich meinem Kind seine Empfängnisgeschichte erzählen und Gespräche über die Nachlassplanung führen kann (was als Alleinerziehende ohne eingebauten Backup-Plan in Form eines Partners von entscheidender Bedeutung ist). Durch Recherche und die Unterstützung meiner Community habe ich meinen Weg gefunden, aber ich musste viel selbst herausfinden und fühlte mich manchmal sehr allein.

Letztendlich war die Vorbereitung auf das Alleinerziehende das Schwierigste, was ich je gemacht habe. Aber die Erfahrung, meine Kinder zu erziehen, war unglaublich bereichernd. Die Entscheidung, alleinerziehende Mutter zu werden, hat es mir ermöglicht, meinen Traum von der Mutterschaft zu erfüllen, und mir ein neues Gefühl von Stärke und Zielstrebigkeit gegeben. Es ist vielleicht nicht der traditionelle Weg, aber er kann ein schöner sein.

Da ich während meiner Reise oft Schwierigkeiten hatte, Ressourcen zu finden, versuche ich, anderen SPCs und angehenden SPCs eine Quelle der Unterstützung zu sein. Und in unseren Gesprächen wiederhole ich oft den gleichen Rat.

    Konzentrieren Sie sich auf Ihr Endziel: Eltern zu werden. Die Art und Weise, wie Sie zu diesem Endziel gelangen, sieht möglicherweise anders aus als erwartet. Seien Sie also flexibel auf Ihrem Weg und wissen Sie, dass nur Ihr Endergebnis nicht verhandelbar ist. Machen Sie sich Ihre Ziele und Erwartungen an die Elternschaft klar. Was für ein Elternteil möchtest du sein? Welche Werte möchten Sie Ihrem Kind vermitteln? Das Leben kann unvorhersehbar sein, insbesondere als Alleinerziehender. Wenn Sie sich in schwierigen Erziehungssituationen befinden, ist es hilfreich, klare Erwartungen zu haben, auf die Sie zurückgreifen können. Dies hilft Ihnen, sich nicht in der Hitze des Gefechts zu verlieren und sich auf das zu konzentrieren, was in diesem Moment der Elternschaft wirklich wichtig ist. Bauen Sie ein Unterstützungssystem auf aus Freunden, Familie und freiwilligen Miterziehenden. Umgeben Sie sich mit Menschen, die bei Bedarf emotionale Unterstützung und praktische Hilfe leisten können. Auch wenn der Weg zur Alleinerziehendenschaft manchmal einsam sein kann, sind Sie auf diesem Weg nicht allein, und es stehen Ihnen viele Menschen und Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen bei jedem Schritt auf dem Weg zur Seite stehen. Aber eine Sache, die ich mit meinem Unterstützungssystem gemacht habe und die ich jedem empfehle, ist, dass ich ihnen mitgeteilt habe, dass ich ihre Unterstützung und nicht ihre Erlaubnis suche. Dies führt dazu, dass Sie sich auf Ihr Ziel konzentrieren. Ich habe deutlich gemacht, dass ich War Eltern werden. Indem ich die Idee beseitigte, dass ich überhaupt flexibel sei, verringerte sich die Häufigkeit, mit der ich mit schädlicher Negativität konfrontiert wurde. Schützen Sie Ihre geistige Gesundheit. Während des gesamten Prozesses habe ich darauf geachtet, durch Tagebuchführung und Gesprächstherapie mit meinen Emotionen in Verbindung zu bleiben. Ganz gleich, wie sehr Sie sich darauf freuen, Ihre Familie zu gründen, es kann sein, dass Sie unterwegs mit einigen Gefühlen der Trauer konfrontiert werden. Ich brauchte Raum, um meine Gefühle zu verarbeiten und den Verlust zu betrauern, jemals eine Familie auf traditionelle Weise zu haben. Auch ich musste nach jeder Fehlgeburt trauern. Indem ich mir die Zeit und den Raum gab, dies zu tun, konnte ich später ein besserer Elternteil sein. Und was am wichtigsten ist: Gönnen Sie sich selbst Gnade. Der Wunsch, Eltern zu werden, kann nicht anhand traditioneller Maßstäbe gemessen oder definiert werden. Erkennen Sie Ihre Gefühle an und suchen Sie Unterstützung, wenn Sie sie brauchen; Du bist ein Mensch. Dies sind tatsächlich die Eigenschaften, die Sie in Zukunft bei der Erziehung Ihres Kindes als nützlich erachten werden.

Aisha Jenkins gründete den Podcast ' Beginnen Sie mit der Mutterschaft ' für freiwillige Alleinerziehende und Menschen, die darüber nachdenken, es zu werden.